咱们俩体制差不多我从小就胖，也是各种尝试什么拔罐，美容院仪器减肥胶囊，做瑜伽时服用瑜动极纤双纤连蛋白是什么东西素不错没多久就开始见效了。
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你好，多做力量训练然后戒掉所有零食，正常三餐或者是多餐少油少盐，正常睡眠
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如果是顽固性肥胖当然是不怎么好减。吃减肥药都是骗人的没有效果。这样就需要节食加运动减肥了我认为减肥最好嘚方法是节食。如果还是不行就到美容院科学减肥拔罐效果也不错
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我从小就胖，也昰各种尝试什么拔罐，美容院仪器减肥胶囊，做瑜伽时服用瑜动极纤双纤连蛋白是什么东西素不错
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我从小就胖，也是各种尝试什么拔罐，美容院仪器减肥胶囊，做瑜伽时服用瑜动极纤双纤连蛋白是什么东西素不错可以去了解下。
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