痘痘即为在青少年在青春期时甴于青少年新陈代谢快,封闭的皮肤环境导致生成的青春痘今天然我们来学习如何减缓青春痘。
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1、健康生活:作息时间规范少吃油腻辛辣食物,多吃蔬菜水果保持个人卫生,勤换衣勤洗澡。不要抽烟喝酒不要熬夜。
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2、保持面部卫生早晚用温水洗脸,请勿大力清洗可轻拍面部。面部痘痘请勿挤破避免造成感染和留下伤疤。
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3、选择合适和护肤用品在长痘时期,请勿选择油脂性护肤品避免毛孔堵塞造成副作用。
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4、多做运动每周适量做运动,保证身体健康多喝水,为身体新陈代谢提供通道
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