想回答这个问题很久很久了但總要自己皮肤稳定了才有资格回答，题主的心情长痘的小伙伴或多或少都有体会吧烂脸期真的很绝望那种，自己长痘五六年花的钱也上萬了（暴风哭泣）今天终于终于可以给大家分享一下我的战痘经验！！长痘的小伙伴快快快看过来！！！！

话不多说先放图以下图片均為苹果原相机无美颜无滤镜！！

我自己都有点看不下去。爆痘太严重。

这个是刚涂完面霜之后拍的所以看着会有点油，现在在吃药皮肤还是偏干的。

大家可以从图片里看出来我皮肤的屏障受损是非常严重的痘印痘坑甚至还有瘢痕增生，可能在很多小伙伴看来我现在嘚皮肤状态也非常一般但对我自己而言已经很满意了，烂脸期的时候是拒绝一切拍照的所以更严重时候的照片，都没有记录下来高Φ时期吃过一个月的泰尔丝，当时不注重防晒不注重护肤加上脸上闭口黑头多，爆痘非常严重满脸红肿囊肿痘痘，每天都窝在家里鈈愿意出门，后来就没有坚持下去就停药了。现在想来如果当时坚持吃药做相关功课，我现在脸上的痘印也不会那么多

吃泰尔丝就昰那种忽如一夜春风来的感觉，突然有一天痘痘就不长了我现在已经连续一个月不怎么长痘痘了，长也是一两个很普通的上火痘痘也算是战痘成功了吧。

下面是我在丁香上的一些问诊记录以及从二月份吃泰尔丝以来的一些记录

这篇文案写了很久也比较长，大概八千多芓自己文字功底比较一般，所以可能看着会比较乱但可以向小伙伴们保证，绝对真诚都是我自己长痘五六年总结出来的经验，写这個回答主要是想帮一些同样长痘痘小伙伴避坑大家闲了无聊的时候可以看一下。

目前自己的状况是吃泰尔丝五个月了痘痘基本已经被控制住，脸上干净非常多只偶尔起一两个痘痘，整体算是非常稳定我会继续服用然后复诊，看医生怎么说至于痘印痘坑以后有钱了詓做医美项目。

一、自己长痘多年治疗的一些经历

二、涂抹药膏类（无激素！）

五、关于针清与生活中的忌口

六、总结式发言哈哈哈哈哈

峩先简单说一下我自己的情况目前大二，从高一开始长痘一开始没有很在意，到后来愈发不可控制直到去年大一才知道怎么样正确嘚治疗痤疮，去过小诊所涂过所谓的中药膏，吃过中药用过的用祛痘产品爆痘正常吗药膏也不下五种了，做过大面积针清拔罐刮痧什么排毒方式也都用过，效果真的微乎其微有一段时间都在想要不自己就认了吧，但是我才20真的不想青春这几年抬不起头对视别人，夶学之前哪怕自己当时痘痘很严重都还是在走弯路，忌口是一直都有的海鲜，辛辣所谓的发物，我那几年碰都不碰后来发现长痤瘡这种事跟忌口没太大关系，唯一要忌口的就是糖和奶这两种东西已经被大量的资料证实会加重痤疮，具体原理小伙伴们可以去网上看丅

高一开始，一开始并不怎么在意后来严重了，被亲戚介绍开始去那种退休诊所去了有两三家（可能有小伙伴问当时为什么没有去彡甲医院，我只能说可能是我自己以及家人都不认为这是一种皮肤病，都觉得是青春痘不会一直长，然而后来被无情打脸它特么不治就是一直长！！）

诊所开的涂抹的药物基本都是那种酒精味巨浓的透明液体，让用棉签早晚涂现在想起来真的巨蠢，长痘的皮肤已经佷敏感了还涂那种药还有一个诊所当时给我拿了几包晶体颗粒，让我回家溶水以后洗脸说是什么矿物质维生素，我现在真是不堪回首因为去的那些诊所口碑还比较好，而且说是从什么什么医院退休的治好过很多人，就都照做了但后来这些诊所开的药对我是没啥作鼡，该长还是长

在去过几次诊所没用后，我去了几次三甲医院无一例外，开的药基本都是一清胶囊金花消痤丸，甘草锌颗粒这类中荿药我现在想来都很郁闷为什么要开这些药呢，明明就没有多大用处难道就只是应付病人么，可能这些药对初长痘痘的人有效果但峩当时脸上已经挺严重了，开的外用药连班赛阿达帕林甚至是夫西地酸都没有，但当时我哪知道这些只管医生开什么就吃什么，结果發现效果微乎其微这就让我心里觉得，我去了三甲医院吃了药涂了药，为什么还是好不了心里只有绝望。但不知道那些真正世界公認有效的药物我一个都没有试过

到最后终于有个医生给我开了泰尔丝，我当时对这个药物了解没那么全面只管听医嘱，一天两颗半個月爆痘成猪头，去复诊医生说你这还不算爆痘特别严重，继续吃就行了到一个月实在坚持不下去了，自己把药停了

再后来高三的暑假吃了两个月中药，说实话也没多大用我去的还是市里面的中医院，开的药都是一些特别寒的药材让你下火，黄连之类的这种中藥长时间吃会把身体越吃越寒，而且痘痘也解决不了没有说中医不好的意思，肯定也有吃中药后来治好的小伙伴我写这段是就我个人洏言，中药对我疗效不大

从大一偶然看到一个博主，真的真的很感谢他海豚可爱多君，强烈建议长痘痘的小伙伴去看他的微博我用叻几天时间看了他微博的置顶及内容，看到好多小伙伴战痘成功的反馈（内心：为什么没有早点看到他的微博欲哭无泪）后来又去了几镓三甲医院，也问诊了很多次丁香医生大概就了解了，治疗痤疮无非那几种药物抗生素和泰尔丝，还有外用A酸和抗生素

这基本上是峩用过的所有的药膏。

阿达帕林：尽量选择进口的达芙文适合油皮，凝胶质地涂完比较清爽，起效大多数人都是两个月需要坚持，主要针对的是黑头闭口对于红肿囊肿痘没啥效果。这个药物比较刺激需要建立耐受期，具体使用一些注意事项和方法大家可以去海豚鈳爱多君微博搜我就是贼爱他哈哈哈哈，如果不是看到了他的微博我还不知道什么时候才会好好吃药治疗

维A酸软膏：适合干皮，其他哏阿达帕林都一样就是质地会更润，也有很多小伙伴反馈说比阿达帕林见效快

班赛：所有痘痘都适用，而且自己感觉有催熟的效果這个药很刺激很刺激！！具体使用方法还是大家移步海豚可爱多君微博（手动狗头），他微博上面写的比较清楚建议大家去搜搜看。

A酸產品都不会耐药可以一直持续使用。但具有光敏性所以白天不要用，只夜间用

夫西地酸：进口的比国产的好用，针对红肿囊肿痘個人觉得是有效果的，但连续用的时间建议不要超过三个月

百多邦：小伙伴们痘痘破了，不要硬挤顶多用棉签轻按，然后就给我去涂咜！！一万个好用也仅限于痘痘破的时候用，其他时候我觉得不太顶事

克林霉素磷酸酯凝胶：跟夫西地酸基本一样，效果还没夫西地酸好而且连续使用不要超过一个月。

喜辽妥：针对红色痘印对新生红痘印效果还是蛮好的。

康瑞保：这个药膏目前我还没看到有啥效果可能用的时间也不太长，这种痘印类药膏都要起码30天以上

积雪草软膏：效果也不太明显。

还有一个药膏是鱼石脂软膏囊肿痘神器！！！

特别是鼻子上的囊肿痘，长过囊肿痘的人应该都有感受这种痘痘一般都是摸着先有疼痛感，也不红不肿但只要你不管它，三天の内就爆出来然后它就肿着，贼疼也不冒白头涂药也没用，一般都能持续半个月极难处理。

鱼石脂软膏就是在他刚萌芽刚有疼痛感嘚时候晚上厚敷，一般两三天就会消下去如果他爆出来了，继续敷它是有催熟效果的，然后痘痘会破用棉签轻按，上百多邦就行我之前鼻子上很爱起这种囊肿痘，都是血泪的经验。

大概药膏就是这些了至于红霉素软膏也是属于抗生素类，跟前几种都差不多還有一个什么擦剂也用过，也是没啥效果如果痘痘真的很严重，像我之前那样外用药就起不到太大作用了。

从 那做了功课以后去了恏几家三甲医院，也去了丁香医生上问诊先后吃了多西环素，丹参酮胶囊还有就是现在在吃的泰尔丝。

一般来说先吃抗生素有效了僦用外用药维稳，没有效果一般医生就让吃泰尔丝了

我自己是吃多西环素加丹参酮吃了两个月，而且还吃了两次吃的过程中痘痘确实控制住了，但是一停药还是复发

今年年初经历了一次大面积爆痘，下颌脖子和三角区周围冒了很多红肿痘也是因为这个我才下定决心吃泰尔丝，吃抗生素反反复复好不了长了这么多年了，再也不想被痘痘困扰了去丁香上问了医生，医生也建议服用我就从2月初开始吃。

还是做了很久的心理准备毕竟之前吃过泰尔丝，爆痘惨不忍睹心里有阴影。

目前已经服用5个月，开始一个月每天一粒第二个朤加量到一天两粒，经历过爆痘期但不算特别严重从第三个月的时候开始好转，泰尔丝有时一天一颗有时两颗现在痘痘明显不怎么长叻，医生说尽量吃够量以后才会减少复发的可能性具体怎样还是建议痘痘严重的人去询问一下医生。

吃泰尔丝有几个特别需要的注意的哋方：

第一一定一定要防晒！！！！我后面会把我使用过的防晒跟大家分享。

第二吃泰尔丝的人大部分人都会爆痘，闭口多的人爆发嘚会更严重但一定要坚持！！我曾经高二的时候也吃过泰尔丝，但因为自己对这个药认知不全面吃了一个月大面积爆痘，没有坚持下詓就停了显而易见，到后来也没有好所以吃泰尔丝的小伙伴一定要坚持吃药，一定会好一定一定！

第三这个药物被研究的特别特别透彻，说明书副作用好几页但一般能感觉到的就是皮肤鼻子头发都会特别干，也有少部分人会有其他副作用但大部分人感觉到的只有皮肤干，这个药物的原理是抑制皮脂腺活性减少皮脂分泌，简单说就是让身体出油变少我现在一天两颗，四五天头发都不会油简直！！皮肤从大油田变偏干皮。吃这个药之前一定要问过医生！！千万不要直接自己买来吃

第四，吃药每个月要定期去检查一下肝肾功能

第五，由于皮肤会特别干建议凡士林润唇膏，贼好用晚上涂唇涂鼻子里面，不然会因为干流鼻血

还有最重要的第六点！！！

一定┅定要去问过医生，再决定是否需要服用泰尔丝能服用抗生素类药物（多西环素或者米诺环素）解决的就不要用泰尔丝，总之一句话就昰看医生不去三甲医院，就去丁香上图文问诊如果去了医院，碰到给你只开消痤丸一清胶囊之类中成药物的医生，就再换一个医生看丹参酮也是中成药，但那也是配合多西环素一起服用的而且起作用其实还是抗生素，丹参酮只是辅助抗生素一些人吃了也会有头暈等副作用，还是要听医嘱！！！
而且泰尔丝有致畸作用女生更要谨慎用药！

上图是我现在在用的一些护肤品，空瓶的很多都给扔了

先声明因为自己也是学生，所以用的基本都是平价产品没有大牌（我也想用大牌，但是穷 ）但是平价也贼多好物！照样用着舒服！！

因為我开始是油痘肌现在由于在吃药是干皮，所以我会标注一下高中的时候是真的不注重护肤，大学之后才慢慢开始注意

我自己用的所有的护肤品基本都很温和，无添加酒精除了大哥大防晒，这个后面再说

至本洗面奶，旁氏米粹芙清，完美日记白胖子韩国VIDIVICI女神洗面奶，薇诺娜舒缓控油洁面泡沫美帕蓝胖子洁面，芙丽芳丝943的洁面慕斯，芳玑洁面适乐肤家洁面和博乐达洁面慕斯。

这些洁面都仳较平价而且个人感觉都很好用，大都是市面上口碑比较好的洗面奶特别是至本，博乐达和芙清家的！！！性价比真的贼高而且完铨不会有紧绷假滑感，强推！

略贵一点的就是美帕的蓝胖子和韩国女神洗面奶一百多点的价格，但相信我绝对不会让你失望！使用感賊舒服，而且蓝胖子里面会有水杨酸的成分长期使用对黑头会有改善的作用，这个也是我用过这所有洗面奶里面唯一一个功效型的亲測是有用的，不是噱头

不推荐的就是薇诺娜家的，我个人觉得假滑感太重了会有洗不干净的感觉。还有943的洁面慕斯会辣眼睛。

适乐膚家的洁面清洁力会弱一些，适合早上用

旁氏的重在性价比，推荐最原始的那一款米粹膏体状的30元左右的洁面无人能打。

其他都可鉯都是氨基酸类洁面产品，洗完不会紧绷洗面奶最重要的也只有一个作用就是清洁，能做到温和洁面就已经很可以了其他的交给其怹护肤品来做。

1.薇诺娜舒敏保湿喷雾（干皮油皮都可）

2.薇诺娜舒缓控油爽肤水（油皮）

3.薇诺娜极润保湿柔肤水（干皮）

4.孔凤春家的喷雾（嘟可）

5.米蓓尔粉水（都可大油田会感觉有点润）

6.理肤泉，雅漾依云的喷雾，这些喷雾都不能算是爽肤水就是纯水，顶多出完汗喷上鎮定皮肤其他没啥效果。

我自己现在在用米蓓尔的粉水肤感真的棒，完全可以当作精华水成分极其能打，在百元之内绝对是bug一样的存在这款在抖音上已经被无数个博主测评过了，确实是好用的而且最近还升级了包装跟成分，强推强推！

因为怕皮肤敏感所以一直在鼡薇诺娜家的产品前三款个人最喜欢的是喷雾，喷头极细很温和也带些舒缓抗炎的功效，而且也很好吸收

孔凤春的喷雾就是性价比高，也比较温和可能会有部分小伙伴闻不喜欢它的味道，个人觉得是一股淡淡的中草药的味道可以接受。

用过的几款：薇诺娜家的舒敏精华943家的积雪草修护肌底液，艺霏的虾青素精华和传明酸

都挺好用，有抗炎的功效传明酸是美白卦，痘痘比较严重的还是先不要使用美白产品了

这些精华质地都比较清爽，不会粘腻干油皮都可。

1.适乐肤家的C乳（都可）

2.薇诺娜的舒缓控油凝露（油皮）

3.玉泽的清痘調护平衡乳（都可）

4.可愈R型乳液（都可）

我感觉这些都特别好用C乳就是那种便宜大碗，而且肤感不厚重吸收很快的面部身体都可以用嘚乳液。

薇诺娜家的这个就是啫喱质地适合油皮，是有控油的效果但不是那种一下变哑光，要长期使用皮肤真的会出油变少

玉泽这個就是在?7直播间被种草的，同样好用有抗炎功效。

还有就是我自己现在在用的是可愈R型乳也是丁香上医生推荐的，吹爆这款乳液！峩一般皮肤不稳定时用的都是这个空管好几支了，它就是那种成分很简单滋润度也够的那种乳液，确实是好用的而且很适合嗑泰的尛伙伴。

1.薇诺娜特护霜（都可）

2.薇诺娜修红霜（都可）

4.米蓓尔乳霜（分123号滋润度依次递增）

之前大油田，别说面霜了乳液涂上过一会峩就泛油光，我个人觉得玉泽的面霜比较润适合干皮，也是在?7直播间种草的是好用的，量不用太多在掌心乳化后按压到脸上。

另外两款薇诺娜的就是乳液质地很好吸收，也推

最后就是米蓓尔的乳霜，我之前用过1号用他家也是因为他家的产品无刺激，也没有酒精香精也是看一个博主推荐的，使用感还ok不会油腻，米蓓尔这个品牌背靠华熙生物这座大山性价比方面比较高，特别是粉水！！！洏且产品口碑都还蛮好的

六、防晒！！！！！敲重点！！！

1.理肤泉大哥大防晒（都可）

2.理肤泉绿标防晒（不推荐）

3.943清透悦颜防晒乳（都鈳）

4.薇诺娜防晒乳（都可）

啊啊啊我太爱薇诺娜的防晒乳了，超级超级好用的防晒乳不假白不搓泥不粘腻，会有点提亮肤色但是巨自嘫，上脸效果巨好我估计油皮用会点润，但对于现在正在嗑泰的我简直不要太好用

理肤泉大哥大防晒会含酒精，敏感肌慎重但我个囚觉得也没什么刺激感，而且新版酒精味几乎也闻不到了防晒力贼强，而且肤感还ok但它上脸不是哑光的，是光面的所以我之前用会覺得有那么一点点油，但胜在性价比高啊在发现薇诺娜跟943这两个神仙防晒前用的都是它。

绿标就不推荐了虽说是适合油皮，但真的搓苨灾难我原来大油田用都觉得太搓泥了。

还有就是943家的！！！被一个博主种草的！！同样好用肤感一级棒，可以并列薇诺娜的防晒乳囧哈哈哈哈哈哈

这几款防晒都不需要专门的卸妆产品直接用清洁力稍强的洁面产品清洗干净即可。

无论吃不吃泰尔丝都建议长痘的人塗防晒，紫外线不仅加重痘痘炎症而且还会使红色痘印加深太重要了，都别怕麻烦先把防晒做好再谈别的。美白更是如此想美白又鈈涂防晒真的就是耍流氓 ！！

七、面膜类（涂抹式和贴片类面膜）及其他

在我长痘很严重的时候，我是拒绝一切面膜的也建议长痘的小夥伴，如果痘痘红肿的很厉害就精简护肤，水乳精华做好保湿即可，不需要贴面膜

一、博乐达水杨酸滋养面膜（涂抹式）

博乐达家嘚产品不多，但个个口碑都很奈斯这个面膜应该很多人都听过了，评价很好属于酸类产品。最近打算入他家的小奶瓶看评价说效果吔很好，等到时候用完再在这里发反馈哈哈哈哈哈

水杨酸这种东西本身有一定的刺激但博乐达家的超分子缓释技术把刺激度降到了最低，我自己是已经用空了两瓶当时是全脸涂，对于黑头闭口坚持涂会看到很好的效果而且涂完第二天明显会感觉光滑很多，现在在嗑泰皮肤比较干，所以就很少涂了但还是强烈建议有黑头闭口的油皮试一下！！而且性价比超高，不到200的价格100g能用超久，我好几个朋友嘟被我安利到了哈哈哈哈哈哈效果是赞的。

这个算是医美界老大哥了没啥特别的功效，就是深层补水稳定肌肤。

我个人是觉得这款媔膜对痘痘是有效果的特别是白头痘痘，对于红肿痘会有消炎功效囊肿痘就完全没得用了，记住囊肿痘就选鱼石脂软膏！！！

凝胶的話跟面膜是差不多的可以双管齐下，效果还是很明显的

四、943家的神经酰胺面膜

也是被博主种草的！！！就是那种修复补水面膜，奶皮膜布很奈斯的一款。

五、斐思妮家的粉冰膜和灯泡膜

他家的面膜就是平价中的战斗机粉冰膜是最近出的，升级了配方和膜布比之前栤膜很好用，而且重要的还很便宜！！就是很适合夏天那种敷完贼凉快，灯泡膜的话提亮效果是有的美白不明显，适合经常熬夜的小夥伴也是更平价的敷尔佳灯泡膜了吧哈哈哈哈，真正要美白的话还是上精华

我高中的时候用过好几款市面上的用祛痘产品爆痘正常吗膏，像什么狮王星期四茶树凝胶，复方片仔癀软膏而且还用过什么茶树精油，中药皂洗脸真的都贼鸡肋，我只能说对我都不太顶事也可能是那时候我的痘痘太严重了（一时语塞）

后来就只用抗生素类加班赛用祛痘产品爆痘正常吗，效果比这些好太多但是毕竟是抗苼素类，连续用时间久了效果会弱很多要间隔着用，班赛又太刺激有时候会留下红印。

正当我纠结的时候我被种草了这个用祛痘产品爆痘正常吗膏，因为是自己喜欢的博主推荐的而且口碑又很好我就买来了打算尝试一下。结果就是这个用祛痘产品爆痘正常吗膏太呔太太好用了，好用到哭强烈建议小伙伴们入手啊啊啊而且也不贵。

它这个用祛痘产品爆痘正常吗膏就是也属于水杨酸类会有催熟痘痘的效果，同时起到很好的抗炎功效红肿痘痘涂这个连续三四天，要不然就消肿要不然就冒白头，真心好用！！

大家都知道理肤泉家囿用祛痘产品爆痘正常吗三剑客分别是K+，AI和Duo+我只用过Duo+，感受就是真的是无敌刺激我觉得比班赛都刺激（也可能是我当时涂多了），所以第一次使用的小伙伴注意用量一定要少而且不要片状涂抹，只能点涂官方说可以区域性涂，但我个人觉得太刺激了具体点涂方法跟班赛一样。（取少量于食指跟大拇指指腹轻揉后，点涂于痘痘处）

另外他家的B5修复霜我也用过质地特别特别厚重，所以不能大面積涂抹会闷痘，至于效果方面网上的评价比较两极分化，我个人而言因为当时觉得太油了，而且脸上一直有痘痘所以没用多久，吔没看到什么效果感兴趣的小伙伴可以买来尝试一下，价格也很便宜60多40ml，毕竟理肤泉也是国际知名药妆品牌还是可以信任的。

先说結论针清可以做，但必须是正规的三甲医院针清的人手法必须好，不然很容易留坑仅仅适用于脸上闭口较多的小伙伴，如果大多为紅肿痘那就老实吃药。

忌口忌糖奶，主要是奶茶饮料甜食还有牛奶酸奶可以喝，吃甜食很容易加重痤疮所以请各位小伙伴尽量放丅奶茶！！放下可乐！！

我自己在大学前做过大面积针清，没有去医院去的是美容院，但那个阿姨清痘手法特别好但手法再好，红肿痘也不可以清我那时候脸上特别严重，几乎算是破罐子破摔了当时是能清的痘都清了，说不出来的那种疼生理上抑制不住地流泪，清完敷上药膏就这么连续去了一个半月，一星期两三次我那一段觉得我整个脸都是麻木的，看见粉刺针就心颤针清结束，我的脸上確实没有痘痘了就这么持续了几个月，只偶尔冒一两颗但终究是治标不治本，过了大概半年左右痘痘又开始复发。

可能就是因为针清吧留下了很多痘坑。但说实话清完那一段时间是开心的因为比原来的情况好很多，针清确实见效快但对皮肤的损伤也大，我其实吔并不后悔我针清那段经历但如果我早早知道了吃药涂药这些方法我可能就不会去做针清，所以长痘的小伙伴一定要做好功课如果痘痘发展的很严重一定一定要去皮肤科看医生。

我在那次大面积针清做完至今哪怕再爆痘其实都没有针清前严重，因为针清把我脸上大部汾闭口都清掉了痘痘是一步步从毛孔堵塞到闭口粉刺到痘痘的，所以还是只建议脸上闭口比较多的人做针清而且一定要找三甲医院皮膚科手法好的清，不要去美容院

理论上是不建议任何长痘的人做针清，强行挤压痘痘特别是三角区，是很危险的但闭口比较多的人詓做针清后续做好消炎修复，整体效果还是利大于弊的

另外忌口方面，我将近两年不吃辣，海鲜发物，不喝酒极少吃零食，但结果大家想必也猜的出来没有太大用。

现在我基本不忌口（当然糖奶类还是不怎么吃）也不怎么长痘了所以小伙伴们不用特别忌口，饮喰少油少盐少吃特别辛辣的就行还有就是糖奶就搁一边吧。

我个人觉得作息跟痘痘有很大关系尽量保证十一点半之前睡，重在规律而鈈是越早越好如果今天九点睡，明天十一点睡囊肿痘很容易找上门。所以大家注意作息规律就可

好了好了，差不多写完了总结式發言哈哈哈

第一、以上所有仅仅是我个人的用祛痘产品爆痘正常吗经验，不代表所有人护肤品这种东西更是因人而异，但我自己觉得入這些东西都不会踩雷除非过敏，那谁也不能保证

第二、痘痘不严重的，可以去用用祛痘产品爆痘正常吗产品?抗炎精华以及酸类的產品及药膏，像阿达帕林维A酸软膏，博乐达之类的都需要建立耐受期，具体怎样建立移步海豚可爱多君，他微博里面有很详细的介紹

第三、痘痘严重的，就是红肿痘囊肿痘比较多的别再犹豫了，请立刻去医院问诊丁香医生或者当地三甲医院都可，如果碰到只开Φ成药的医生那就换一个，中成药对稍微严重一点的痘痘是真的鸡肋（不是对中药有意见！！中医文化博大精深！！）

第四、以上所囿的药膏均不含激素，一点都不含大胆放心用，抗生素类药膏就是不要连续使用时间过长夫西地酸是三个月，百多邦克林霉素都是┅个月左右。A酸类就可以一直用不会耐药，一直用一直有效哈哈哈哈哈但也比较刺激，使用注意事项可以搜一下也可以移步海豚微博。

第五、关于痘痘贴我自己用过两款痘痘贴，一个是韩国的一款还有一个是护研天使的说没用吧他确实能吸出来，说有用吧但炎症還是在我还是建议破了就棉签轻按，然后上百多邦痘痘贴这种东西无功无过。

第六、敲重点！！一定不要挤痘痘一定不要，白头痘鈳以轻轻挤红肿囊肿痘碰都不要碰好么！！我如果手特别老实也不至于我现在脸上这么多痘印痘坑，后悔莫及你哪怕就等他洗脸的时候破了，你再棉签把脓水轻轻按出来再上百多邦，这样对皮肤伤害会小特别多千万不要硬挤，如果管不住那就痘痘贴！

最后最后长痘痘的痛苦没长痘的人真的无法体会，我曾经很长一段时间遇到陌生人不敢对视自卑心理很严重，哪怕是朋友不经意间说道你脸上好像嚴重了些自己心里都会特别难过，过年的时候遇到亲戚他们无意间也会把你脸上的痘痘拎出来说：“哎呀你脸上咋回事，咋不去治治”虽然知道他们也不是恶意，但听到这话还是会难受

如果你身边有长痘的朋友，最好的方式就是视而不见不用去提就是对他很大的善意了。

希望有同样困扰的小伙伴一定一定不要放弃只要正确去治疗，半年之内就会很好的控制住相信医生，也相信自己我烂脸成那样，现在都好特别多了所以你们也一定可以！加油加油加油。

小伙伴有啥护肤问题我们都可以交流啊或者有啥用祛痘产品爆痘正常嗎更好的经验都可以评论区见哈哈哈哈哈哈，还有看到最后的小伙伴们既然都看到最后了何不点个赞哈哈哈哈，希望长痘痘的小伙伴们嘟能早日好起来！！！

从高中开始到现在，不知不觉巳经抗痘八年了其实早在两年前，就不怎么长痘了但是痘印却历历在目。在这八年的时间里我尝试了一箩筐的产品，却没有见到任哬效果！下面的坑爹招千万不要试，当心会毁容都是我成功用祛痘产品爆痘正常吗亲身体验过的。

1、曾经我和大家一样长痘痘时用手詓挤痘痘这里告诉大家千万千万别手痒挤痘痘，我承认尽管看着一颗颗白的、黄的脓痘一下子被挤爆，真的是很爽很过瘾尽管如此，当我看见镜子里的脸没有一寸好肌肤鲜红、浅红、暗黄，有的甚至变成了黑色……我忍不住哭了我下定决心不再挤痘痘了。

2、大家吔用过用祛痘产品爆痘正常吗针吧可以说，我脸上大多数的痘印都是拜用祛痘产品爆痘正常吗针所赐不要相信这些“抑菌、不过敏”嘚广告说词，姐可是可是亲身体验过并证实它只是能刺破痘痘，并且极易于让肌肤发炎过敏留有让你深恶痛疾、追悔莫及的痘印，还囿“春风吹又生”的痘痘大军！

3、之后在当地最有名的医院皮肤专科做果酸用祛痘产品爆痘正常吗接下来就变成了过敏性皮炎，一脸红疹子比长痘痘更不好看，泛红过敏发痒特别难受。以前只知道厌恶痘痘这个时候才知道原来皮炎比痘痘更悲痛，一脸红斑看着很難受。后来我结婚了顶着我一张过敏脸就这样结婚的，我特别后悔不是美美的结婚一个女人这一生也就这一次。说实话我以前没爆發痘痘的时候只是偶尔长，半年是好的那时候感觉自己长得算是中等。

首先想要用祛痘产品爆痘正常吗就要知道为什么长痘不管是何種类型的痘痘，痘痘产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量毛孔堵塞，和细菌滋生其它的都是各种诱因。

1、油脂的分泌自身内分泌囿密切关系当处在在青春期、女性生理期和孕期，内分泌会旺盛促进和加剧油脂的分泌而压力过大也会导致内分泌的失衡如果存在内汾泌紊乱或者其他疾病，应该积极治疗

2、过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮膚建议使用草本中药面膜粉以此疏通毛孔。

3、25岁之后肌肤的新陈代谢放慢，如果不做面膜护理和定期去除角质自然老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘

4、补水保湿。补水可为皮肤增加弹性帮助细胞正常代谢。保湿则可以锁住水分和减少皮膚干燥而分泌大量的油脂

5、避免使用含有铅汞的特效祛斑霜。尽管铅汞会让肤色看起来又白又亮但这些重金属的化妆品会影响肝肾功能，损害身体

6、避免紫外线和电磁辐射。紫外线和电磁辐射会令黑素细胞功能活跃形成更多的黑色素，所以出门要防晒隔离不喜欢塗防晒，可以选择硬防晒如防晒伞、防晒帽等。

7、在进行化学剥脱、冷冻、激光等用祛痘产品爆痘正常吗方法之前必须与医生进行彻底的沟通，详细了解手术事项和风险

在这里我要分享一点用祛痘产品爆痘正常吗的感受给大家，从前我用祛痘产品爆痘正常吗都是盲目嘚相信很多人都跟我一样，听说哪个药效好就买并且希望它马上见效，后来我看了周琪琪小记这篇文章才知道我们更加需要的是重視药物的安全性，否则一时去掉了痘痘解决了皮肤问题，后面再反反复复不然痛苦的只能是自己。