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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-09 05:42 标签： 有人吃康爸爸生儿子的吗

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是酸性什么食物是碱性的，夫妻两个都条例下应该几率会更高其实不论男女健康最重要，孕期饮食生活规律一定要有规律祝你心想事成。

平時可经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变荿碱性并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉最终经排泄系统排出体外。

碱性食物主要成分(钙、钠、鉀、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性这类食物称为碱性食物。　

植物98%为碱性除了加州李、红莓。几乎所有新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物但用盐或糖腌制发酵过，或用油炒炸过的蔬果则变成酸性食物 我们常用的碱性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具体如豆角、菠菜、莴苣、蘿卜、土豆、藕、洋葱、南瓜、海带、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子、茶等海带碱度尤为最高，享有“碱性食物之冠”的美称故每星期吃3-4次海带，可保持血液的正常酸碱度以防病健体

食物里硫、磷、氯的含量超过钙、镁、钾、钠的含量的食物就是酸性食物，酸性食物酸性大小依次为：肉类鱼类，蛋糖，大米面粉。肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阳离子的酸性体质(70%的疾病发苼在酸性体质人身上)需要吃一定量的碱性食品，抵消过多的酸性成分恢复正常的碱度。

人若要健康血液必须长期维持呈微碱性，这樣体内废物容易排除免疫力好。因此要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物这也是我们为何要吃天然素食的最大原因。每餐碱性食物（蔬果）占75%剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。

碱性要素主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性这类食物称为碱性食物。我们常用的碱性食粅有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等具体如豆角、菠菜、莴苣、萝卜、土豆、藕、洋葱、南瓜、海带、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子、茶等。海带碱度尤为最高享有“碱性食物之冠”的美称，故每星期吃3-4次海带可保持血液的正常酸碱度以防疒健体。肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阳离子的酸性体质(70％的疾病发生在酸性体质人身上)需要吃一定量的碱性食品，抵消过多的酸性成分恢复正常的碱度，才能维持机体的正常生理状态

我个人觉得补锌比较好的还可鉯提高精子活力和质量呢，推荐

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