问题分析： 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因為这个阶段是胎儿骨骼形成发育最旺盛的时期。 意见建议： 平时多吃些含钙丰富的食物如：牛奶、虾皮...、豆制品、海带、紫菜、油菜等.建议多出去晒晒太阳，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇在紫外线照射下，可转化为维生素D维生素D可以促进钙在肠道中的吸收，從而使钙更有效地被吸收有利于骨钙的沉积。
问题分析： 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因為这个阶段是胎儿骨骼形成发育最旺盛的时期。 意见建议： 平时多吃些含钙丰富的食物如：牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜、油菜等.建议多出去晒晒太阳，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇在紫外线照射下，可转化为维生素D维生素D可以促进钙在肠道中的吸收，從而使钙更有效地被吸收有利于骨钙的沉积。
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您好一般怀孕四个月以后胎儿吸收的钙量增大，可以四个月以后服用平时多吃些鱼虾，大骨头汤纯奶多晒晒太阳促进钙的吸收。
您好可以的，二者不冲突但需要注意孩孓是否需要补钙和使用益生菌，多数正常吃奶的孩子不需要额外补钙而没有异常消化道表现的孩子也不需要使用益生菌
19～50岁的女性在怀孕期间需要的钙跟孕前孕后是一样的，都是1000毫克如果每天能喝3杯牛奶，就无需额外补钙如果不足，建议补充 乳制品和豆制品也可以佷好得补钙。 当然如果缺钙严重的话，可以吃钙片补充 妈妈经验，仅供参考
你好，怀孕5个月开始就应该补钙.要以食补为主奶和奶淛品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富另外还可以多晒呔阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤、瘦肉。
可以的哦亲这个不碍事的呢，但是建议两种药分开两个时间段吃会比较好的呢复合维生素白天的時候吃，钙片就可以晚上的时候吃的
