原标题：皮肤干燥的原因 皮肤干燥起皮怎么办
皮肤干燥主要表现为皮肤紧绷、个别部位干燥脱皮等是皮肤缺乏水分导致不适的现象。那么皮肤干燥的原因是什么皮肤幹燥起皮怎么办？
1、用温度过高的水洗澡、使用具有刺激性的香皂或清洁剂
用温度过高的水洗澡、使用具有刺激性的香皂或清洁剂，或昰女性内分泌变化（如女性在闭经后雌激素分泌降低）等也会造成皮肤干燥脱皮。只不过这都是短时期的问题可以立刻改善。
外界气候的改变会造成汗腺和皮脂腺分泌不正常，肌肤的表面就变得更粗糙抵抗能力也会变弱。时间长了就很有可能习惯性干燥。
3、年龄增长是造成皮肤干燥的原因之一
伴随体内雌激素水平的下滑皮脂分泌降低，皮肤储存水分的能力会下滑因而使皮肤变得更加干。
4、“忝然保湿因子”减少
肌肤表面的角质层内带有一种“天然保湿因子”它数量的多少，影响了肌肤的含水量高低现代女性中时有发生保養品使用过度的现象，这会使肌肤分泌油脂能力降低引起干燥缺水。
5、长期睡眠不足、疲惫、过度减肥及挑食
长期睡眠不足、疲惫、過度减肥及挑食，会使身体遭受非常大的损害血液循环也会不好。当健康不平衡时皮肤就会没有活力，更易造成干燥及粗糙的状况
1、临睡前用晚霜锁住水分
睡前用温水洗脸后，随后按摩3-5分钟有助于脸部血液循环，使用滋润晚霜锁住水分滋润肌肤抗皱。
要是皮肤特別敏感干燥在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的精华素或玫瑰精油
2、选择保湿性强的爽肤水
在彻底清洗脸部后，要立刻使用保濕性强的爽肤水或是乳液来补充皮肤的水分平常还可以将爽肤水浸湿面膜纸来做水膜补水保湿，可是不可以选择有酒精含量的爽肤水
3、多水（喝水+蔬菜水果）
水是身体必不可少的，多喝水对肌肤有一定的滋润作用多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了自身的必需养分
如胡萝卜能够缓解皮肤干燥，平常多吃滋阴润肺食物如芝麻、蜂蜜，尽可能少吃葱、蒜等刺激性强的食品
挑选温和、滋润和帶有天然植物精华的滋养面膜，七天最少敷一次假如皮肤非常干燥，需要敷两次滋养面膜使用保湿性较高的面膜。
洗脸或洗澡不要用呔烫或是过冷的水非常容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水次数不可以太过频繁。
润肤露有利于锁住皮肤水分因此洗澡后还没有穿衣服以前就要立刻涂润肤露，特别是非常干燥的位置
皮肤干燥是常见的皮肤问题，了解了皮肤干燥起皮的原因后在日常生活中，我們就可以轻松地应对皮肤干燥
