我的腿不直也不知道是x腿还是o型，怎样…
问题分析： O型腿的矫正方法包括：手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者. 意见建议： 非手术矫正方法：稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好. 方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.
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问题分析： 人体骨骼的生长发育时机为成年之前一般女性为18岁之前。之后骨骼基本定型就很难糾正，无论用什么方法 意见建议： 可以去医院做一下检查，明确骨骼是否还生长再做治疗方案。
臭丫头的猪猪侠 08:52
