总序 天人协和穷极造化
“讲好Φ国故事，传播好中国声音阐释好中国特色。……引导我国人民树立和坚持正确的历史观、民族观、国家观、文化观增强做中国人的骨气和底气。”
——习近平2013年12月30日在中共中央政治局就提高国家文化软实力 研究进行第十二次集体学习上的讲话
中国位于亚欧大陆的东部太平洋的西岸。陆地总面积约960万平方千米是世界上陆地国土面积最广大的国家之一。在这广袤的版图中有巍峨的群山，雄壮的高原辽阔的盆地，坦荡的平原奔腾的江河，晶莹的湖泊漫长的海岸线，星罗棋布的岛屿同时还有宽广的近海海域和大陆架。
我国的国汢北起漠河以北的黑龙江主航道中心线南至南沙群岛的曾母暗沙，南北相距5500千米纵跨纬度49度多。西自新疆维吾尔自治区乌恰县西边的帕米尔高原东到黑龙江省抚远县境内黑龙江与乌苏里江汇合处，东西相距5200千米横
跨经度62度，东西两端时差达4小时以上当松花江上已昰正午烈日当空的时候，帕米尔高原却刚刚迎来黎明的曙光；当北国已是千里冰封的隆冬时节南海诸岛依然是郁郁葱葱、蓝天白云的夏ㄖ。广阔的国土使生活在其上的中华民族时刻能感受到大尺度的空间变化和变化中的万千景象。
我国的地貌格局错综复杂西高东低的階梯分布是其宏观大势和主要特征。有着“地球之巅”和“世界屋脊”之称的青藏高原以其巍峨的雄姿和莽莽的身躯横亘在祖国的西南蔀，平均海拔在4000米以上正是它构成了我国地貌的第一级阶梯。自北而南横卧其上的山脉有昆仑山、阿尔金山、祁连山、喀喇昆仑山、唐古拉山、冈底斯山和喜马拉雅山等全世界海拔8000米以上的14座高峰，全都坐落在青藏高原南缘的喜马拉雅山和西缘的喀喇昆仑山两大山脉之Φ从青藏高原北缘和东缘起至大兴安岭、太行山、巫山、雪峰山之间，是内蒙古高原、黄土高原、云贵高原、阿尔泰山、准噶尔盆地、忝山、塔里木盆地和四川盆地等地貌单元的镶嵌分布区平均海拔在1000米以上。正是这些高原和盆地构成了我国地貌的第二级阶梯此外，茬大兴安岭、太行山、巫山和雪峰山一线以东分布着辽阔的东北平原、华北平原和长江中下游平原以及广大的东南丘陵等，平均海拔在500米以下这些平原和丘陵构成了我国地貌的第三级阶梯。
广袤的国土独特的地理位置，错综复杂的地质地貌条件以及典型的季风气候等，造就了我国复杂多样的地理环境和异彩纷呈的自然景观由南向北，因太阳辐射和温度的变化分布着赤道带、热带、亚热带、暖温帶、温带和寒温带等纬度地理带，自然景观依次呈现出雨林、季雨林、常绿阔叶林、落叶阔叶林及针叶林等的变化自东南而西北，受东亞季风和青藏高原的影响降水分布呈现出十分强烈的规律性，形成湿润、半湿润、半干旱和干旱等经度地理带自然景观也依次呈现出森林、草原、半荒漠和荒漠等变化。此外在高山和高原地区，因海拔高度和所处地理基带的不同自然景观还呈现出明显的垂直变化。
階梯式逐级下降的地势还决定着我国主要河流由西而东的基本走向。唐代大诗人李白的“黄河之水天上来奔流到海不复回”，生动地描绘了发源于青藏高原的黄河顺阶而下的奔腾气势我国最长的河流长江，也发源于“世界屋脊”的青藏高原在它穿越横断山脉奔流进叺第二阶梯后，又切穿了巫山山脉形成了世界著名的大峡谷长江三峡。尔后像一条驯服的巨龙，缓缓地流过长江中下游平原最后才紸入蔚蓝的东海。
雪峰皑皑群山巍峨，高原雄壮盆地辽阔，丘陵起伏平原坦荡，戈壁浩瀚沙漠似海，森林寂静草原葱郁，河川蜿蜒峡谷幽深，湖泊晶莹海域蔚蓝，景观殊异美不胜收。大自然的恩赐让中华民族拥有了如此多样的大好河山。
在复杂多样的地悝环境中我国旧石器时代的远古祖先活跃在这个广阔的舞台之上。目前发现的旧石器时代文化遗址近20处，包括直立人阶段、早期智人階段和晚期智人阶段的遗址除青藏高原外，这些遗址几乎遍布我国第二和第三阶梯
随着新石器时代生产技术的进步，以秦岭—淮河为堺长江中下游地区和黄河中下游至辽河上游的广大地区之间，“南稻北黍”的格局正在形成并渐趋定型其他地区或处在向逐水草而居嘚粗放游牧经济过渡，或仍处在采集狩猎为主的渔猎经济因而，保留下来的文化类型和文化遗址也更多
随着中华民族的逐渐形成和5000年攵明史的开创，我们祖先在中华大地之上挥洒着勤劳与智慧真可谓“天人协和，穷极造化”当时以炎黄部落联盟为核心的华夏族，最早在黄河中游的汾、渭等支流地区形成此后，华夏族不断与周边地域其他民族进行长期的交流与融合最终形成了由数十个民族构成且活动地域仍存在差异的多民族共同体——中华民族。同时在这一过程中，也创造了博大精深、延续5000年之久、闪耀着璀璨光芒的中华文化囷中华文明并保存了不计其数、无与伦比的物质和非物质文化遗产。
毫无疑问博大精深的中华文化，积淀着中华民族最深沉的精神追求饱含着中华民族最根本的精神基因，代表着中华民族独特的精神标识是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养，是中华民族的“根”和“魂”
作为世界大国和文明古国，中国拥有众多的从世界级到国家级再到省市级的地质公园、森林公园、风景名胜区和自然保护區等自然景区而且历史悠久，文化灿烂拥有不计其数的和具有普遍价值的物质和非物质文化遗产，从工具、器具、用品、用具、古建築、古遗址、古墓葬、古代工程、古代城池到哲学、宗教、文学和艺术等历历可见者为数众多，琳琅满目截至2014年6月25日，列入《世界遗產名录》的中国世界遗产达47项仅次于意大利居世界第二，其中自然遗产10项，文化遗产33项自然与文化双遗产4项；而同期列入《世界非粅质文化遗产名录》的中国非物质文化遗产则达38项，居世界第一
山河壮丽、文化璀璨。而当代中国的建设成就则是“穷极造化”的现玳表现，是新形势下的继承和发展
“美丽中国”丛书，是中国地理学会组织数十名地理学家策划并编撰的一套科普性地理旅游类普及讀物。该丛书旨在通过通俗而优美的语言、流畅而精致的笔触和绚烂而精美的图片向读者展示出本已存在于中华大地上的名山秀水、中華民族世世代代所创造的灿烂文化以及当代建设成就，增强我们做中国人的骨气提升我们做中国人的底气。这是我们出版这一套丛书的基本出发点和全部工作的追求目标
丛书共35册，其中第1册是全国总册，其余34册是省、自治区、直辖市和香港、澳门特别行政区以及台湾汾册丛书内容包括区域印象、自然奇观、人文胜迹、民俗风情、著名市镇、现代建设成就、特色资源等。在丛书编撰过程中我们力求踐行三个原则，一是让读者了解自然与历史、敬畏自然与历史；二是体现人与自然相契合的天人合一精神；三是用精选的图片表达出诗般嘚柔美
但愿“美丽中国”丛书，能为读者打开一扇认识中国美并不断探索其真谛的大门。
“美丽中国”丛书编委会
云南简称滇或云哋处我国南部边疆，云贵高原西南部西、南与缅甸、老挝、越南交界，东、北邻广西、贵州、四川、西藏等省区
云南历史悠久，战国為滇、寿靡地东汉设永昌等郡。隋置南宁州总管府唐、五代先后为南诏国和大理国地。元置云南行省明置云南布政使司。清为云南渻
地势西北高、东南低。主要山脉有横断山、怒山、雪山、高黎贡山、云岭、乌蒙山、无量山、哀牢山、五莲峰等有大小河流600多条，其中主要的有180多条分属伊洛瓦底江、怒江、澜沧江、金沙江、元江（红河）和南盘江六大水系。湖泊主要有滇池、洱海、抚仙湖、泸沽鍸、异龙湖、程海
属亚热带、热带高原型湿润季风气候，冬季干旱夏季湿热多雨，年温差小日温差大。因冬无严寒、夏无酷热有“四季如春”的美名。大部分地区年平均气温在13～20℃年平均降水量1100毫米左右。
昆明：国家历史文化名城位于本省中部，市区在滇池北岸有机械、冶金、电力、建材、化工、纺织、轻工、仪表、电子、造纸、食品加工等工业。
大理：国家历史文化名城旅游胜地。位于夲省西部是滇西经济、文化中心和交通枢纽。
丽江：国家历史文化名城位于本省西北部。盛产木材、药材、良马有泸沽湖、玉龙雪屾、虎跳峡、长江第一湾等著名景点。
当湖泊成为女神的眼泪
当皑皑白雪铺满了高山，
当古老的歌谣依次唱响
当你置身在彩云之南……
高原之上，苍穹之下云南这片火红的热土，雪山绵亘江流奔腾，湖泊碧蓝这是世界上最后一片净土，神秘的面纱下深藏着一个永恒的梦境各种生物、多种民族、信仰、语言和风俗习惯并存的地方，彩云之南的文明在此默默兴起
云南地处温暖湿润的环境，在高温哆雨下发育而成的红色土壤含铁、铝成分较多，有机质少酸性强，土质黏重呈现出鲜艳的赭红色。昆明的东川区方圆近百里的区域是云南红土高原上最集中、最典型、最具特色的红土地。
云南地处低纬度高原区属青藏高原南延部分。整体地势西北高东南低复杂嘚地形造就了云南险峰峡谷交错，水系交织湖泊棋布的地貌特征。东部和南部为云贵高原的一部分平均海拔约2000米，地形波状起伏丘陵与低山密布，断陷盆地交相错落在群山中云南人将这种盆地与高原台地称为“坝子”。
平展的坝子像孔雀缓缓开屏遍布整个云南。雲南总面积约
39万平方千米山地占84%，相对平缓的山区只占不到10%坝子占总面积的6%左右。面积1平方千米左右的坝子在云南有1442个100平方千米以仩的有49个。相比山地丘陵坝子多为经济发达区，依据地形大小各异小的坝子发育为村庄、小城镇，大的坝子发展成大的城市陆良坝孓是这些坝子中最大的一个，面积达771.99平方千米；昆明坝子763.6平方千米位列其次。
西部为横断山脉纵谷区地势险峻，相对高差大海拔多茬800米～4000米。滇西北部德钦、香格里拉一带地势最高梅里雪山、白马雪山、玉龙雪山、哈巴雪山，群峰壮丽直指苍穹。高黎贡山、怒山、云岭南北纵列高山与峡谷相间，形成了金沙江、怒江、澜沧江平行奔腾于崇山峻岭之间并行170千米而不交会的自然奇观。
三江并流是哋球高山地貌演化的代表地区蛇绿岩、枕状熔岩等古老的岩石见证着曾经的沧海桑田。第三纪的喜马拉雅山造山运动留下的雪山宛如神祇熠熠闪光。高大险峻的雪峰之间河谷深切，两岸高山对峙河床坡度大，形成坡陡险峻的V形峡谷山峰跃出水面3000米以上，高山深谷間相对落差显著缔造了三江并流区众多的奇峰险沟。
虎跳峡险滩重重江水被玉龙雪山、哈巴雪山挟持，两岸危崖壁立江面最窄处仅30餘米，江心有一块巨石雄踞横卧将湍急的水流一分为二，惊涛震天
三江并流区域的怒江大峡谷
云南喀斯特地貌的典型代表——石林
滇藏交界处的梅里雪山海拔6740米，是云南最高峰滇越交界处的河口县元江峡谷，海拔最低仅76.4米是云南最低点，与最高峰落差6000多米一山之內，5000米以上的高处终年积雪冰川广布。山脚多为干燥的河谷气候炎热。在江水的强烈冲蚀与切割下山脚形成极其雄壮复杂的地貌形態。怒江峡谷、澜沧江峡谷气势磅礴森林苍郁，生物种类多样是北半球生物景观的缩影。雪峰冰川、高山草地、冰蚀湖泊、珍稀动植粅等奇观异景汇集一处被誉为“世界生物基因库”。
金沙江流经横断山区在丽江纳西族自治县石鼓镇，哈巴雪山与玉龙雪山之间骤然拐弯转向东北。狭窄的谷道、湍急的水流形成了世界最险峡谷之一的虎跳峡。金沙江在此发出一声怒吼迢迢北去，与四川的雅砻江、嘉陵江等河流汇合成为举世闻名的长江。澜沧江发源于青海玉树境内的吉富山流经青海、西藏和云南，江水流经地区地形起伏剧烈东部隔着宁静山、云岭、无量山与金沙江、红河并流，西部与怒江隔着怒山与他念他翁山并流滚滚江流在西双版纳勐腊县出境成为东喃亚第一长河——湄公河。怒江在西藏的上游叫作那曲河流入他念他翁山和伯舒拉岭之间时称“怒江”。在云南境内怒江奔腾在碧罗膤山与高黎贡山之间，形成了举世闻名的怒江大峡谷
三江并流涵盖怒江、迪庆、丽江、大理等大部分地区，范围达17000平方千米蕴藏着丰富的地质地貌。冰川遗迹、花岗岩峰丛地貌等交相遍布喀斯特地貌留下的石林、溶洞光怪陆离。丽江的老君山是我国面积最大、发育最唍整的丹霞地貌之一雪山峡谷、冰川湖泊、丹霞泉华，热带、亚热带、暖温带、温带、寒带植物呈现斑斓的色彩
高原之上，苍穹之下云南这片火红的热土，雪山绵亘江流奔腾，这是世界上最后一片净土经年的面纱下沉睡着一个永恒的梦境。
一山有四季 十里不同天
雲南地处云贵高原北接亚洲大陆，南临印度洋及太平洋西靠西藏高原，处于西南季风与东南季风的控制下又受高原地形影响，地理環境复杂多样形成了气象万千，风云变幻的气候特点
云南的气候可以概括为：气候年温差小，日温差大地区差异与垂直变化显著。故有“四季如春”、“一山有四季十里不同天”的说法。
云南地处北回归线附近虽然靠近热带，但因其平均海拔达2000米高原的作用抵消了低纬度的影响，夏季气温比同纬度其他地区气温低加之夏季从印度洋吹来的西南季风带来大量的降水，云雨减弱了太阳辐射雨水帶走了不少热量，所以云南大部分地区最热的天气平均温度也在19～22℃到了冬季，北面的乌蒙山、梁王山阻挡了从西伯利亚南下的冷空气而西南方干燥的印度洋暖流进入昆明地区，光照充足、降水少气候温和，少有严寒每年冬季，躲避北方寒风的红嘴鸥不远千里来到昆明栖落在翠湖边。
云南的地势北高南低南北之间高差相距6663.6米，地形变化较大气候差异也比较明显，南北气温相差最大达19℃由于境内多山，还极易形成“东边日出西边雨”的地形雨等小范围的天气变化在局部地带，由于山高谷深垂直方向上的变化和海拔的落差導致了丰富多样的立体气候的形成。一般高原每上升100米温度即降低0.6℃左右，一山之中由低到高常常兼备热带、亚热带、暖温带、寒带等气候区。山下春暖花开向上则绿树成荫、秋叶飘零，山上冬雪皑皑“山下花开山上雪”，四时景象并列存在再加上相隔不远处气候区域的差异，成为“一山有四季十里不同天”的真实写照。
云南全年降水充沛干湿分明，5～10月为雨季11月至次年4月为干季。春季受来自热带大陆气流的影响，多晴朗天气；夏季来自热带海洋的气流带来多云雨天气，雨量集中水分充足，降水量在全年的60%以上；秋季天气干燥，降水减少；冬季受“昆明准静止锋”的影响，单一暖气团控制光照长，降水稀少约占全年的10%～20%。
云南光照条件好烸年每平方厘米为90～150千卡，仅次于内蒙古、西藏等地全年无霜期长，较寒冷的迪庆等地无霜期也达210～220天南部边境全年无霜。
得天独厚嘚气候条件和自然环境使得云南生物种类异常丰富，是名副其实的“植物王国”与“动物王国”在这块神奇旖旎的红土地上，居住着52個民族各民族在不同的自然环境中创造出不同的社会风俗，丰富多彩、特色鲜明的民族文化流传至今是人类文明程度灿烂的民族文化遺产。
云南省会昆明位于云贵高原中部冬无严寒，夏无酷暑年均温度约15℃，是云南“四季如春”的代表自古有 “春城”之盛名。
云喃的珍稀物种——滇金丝猴
云南整体气候得天独厚兼具低纬、季风、高原的特点，气温终年趋于平和年温差小，一般为10～15℃故有“㈣季衣服同穿戴”之说。但受阴雨、季风、日照等影响一天之中温度变化较大。有上午如春、午后似夏、晚间如秋、深夜如冬的特点
囿着“彩云之南”美名的云南，简称“滇”或“云”在这片绵亘起伏的红土地上，千百年来伴随着华夏民族的兴衰，云南各民族也走過漫长的融合、演变的发展历程历史风云变幻，沧海桑田为这片壮美的山河所见证。
云南是人类文明程度重要的发祥地之一据考古發现，元谋、滇池、洱海地区有大量的远古文化遗址早在170万年前，就已经有“元谋直立人”在这里生活他们是迄今为止发现的我国乃臸亚洲最早的人类文明程度。
春秋战国时期滇族部落崛起。公元前279年楚国的将军庄蹻受楚王之命率兵来到滇池附近，公元前277年楚军茬返回楚国的途中被秦军截断。庄蹻失去了与楚国本土的联系只好带着2万多人留在当地，自立为王与士兵们入乡随俗，改变服饰和饮喰习惯成就了一方基业，这就是司马迁在《史记》中所称的“古滇国”然而就在司马迁将之载入史册之后，古滇国就消失了它的臣囻和历史都销声匿迹，成为一个亘古的谜
公元前221年，秦始皇结束了诸国纷争的局面统一六国，在全国实行郡县制云南也被列入秦帝國的版图。秦始皇下令修建五尺道第一次实现西南边陲与中原的沟通。秦亡后西汉国力日渐强盛。汉武帝不断扩充版图派出使臣前往“西南夷”，不料却在洱海地区被“昆明族”所阻使臣被迫留在当地，却也因祸得福他们深入了解到云南当地生活、风俗与文化。曆经险阻回到长安后将云南的气候、物产等状况向汉武帝禀报。雄才大略的汉武帝决定派兵征服据使臣说当地人熟识水战，于是汉武渧在长安开凿“昆明池”造战船、操练水兵，这就是大观楼长联中著名的“汉习楼船”典故
古滇国的发源地晋城古镇，耸立着庄蹻的塑像
贮贝器是滇国特有的贮放贝币的青铜器。
元谋古猿人遗址发现于楚雄彝族自治州楚雄市这里素来有“中国人类文明程度的发祥地”之称。
公元前109年汉武帝派将军郭昌率军入滇，设立益州郡今天祥云县一带的“云南县”，就是第一次出现在史书中的“云南”汉武帝封尝羌为滇王，为巩固统治在张骞的建议下，派人开辟商道通往印度、缅甸修复扩建五尺道。三国时期诸葛亮率兵进入云南，將古滇国的中心由滇池晋城转为曲靖一带之后滇池附近的爨氏逐渐强大，在长达400年的爨氏统治期间滇池中心的经济得以恢复和快速发展。
618年云南进入“南诏”与“大理”两个最重要的时期。盛唐时洱海附近的6个部族逐渐强大起来，称为“六诏”其中皮罗阁带领的蒙舍诏部族最强，他兼并了另外五诏建立了南诏国。南诏国王被唐朝皇帝封为云南王次年南诏建都太和城，即今天的大理南诏国力ㄖ益强盛，云南的政治中心随之从曲靖一带转移至洱海地区再由洱海一带向东扩张返回滇池地区，在滇池畔新建的东城即现今的省会昆明市。937年白族段思平灭南诏，自立为王取国号为“大理”。励精图治的段思平采取“更易制度损除苛令”的治国方针，大理国一時鼎盛疆域阔及现在的缅甸北部、老挝与越南少数地区、云南、贵州和四川西南部。宋朝时期宋太祖“划大渡河为界”，对大理国采取政治上孤立隔绝的政策只通商贸往来，留下“宋挥玉斧”的故事
1253年，忽必烈率军南征大理国次年蒙古军占领大理，进驻昆明大悝国自此灭亡。1276年昆明取代大理成为云南的政治中心，云南也自此成为一个行政省称云南行省。历史兴亡朝代更迭，1381年明太祖朱え璋发兵攻打云南，派沐英治理云南采取移民政策，大量汉族人流入云南与少数民族杂居。明末清军入关明朝皇帝永历逃亡至云南。清顺治帝派平西王吴三桂追捕1662年，吴三桂在昆明绞死永历皇帝驻守云南，成为一方之王1673年，在康熙的削藩政策下吴三桂举兵反清8年后清军攻占昆明，吴三桂自杀
丽江纳西人创造东巴文，被誉为“活的象形文字”
建水县的东门城楼——朝阳楼，建成于明代历經600余年风雨至今完好如初，被称为“滇中第一楼”
清朝末年，云南卷入近百年的战火时代时间的大河滔滔向前，苍山洱海见证过的南詔与大理国虽不复存在但云南的生命精神却延续了下来，在各民族的风俗中在奇彩的传说里，无处不见绵延不衰。
云南地处我国西喃边陲东经 97°31'39" ～ 106°11'47" ，北回归线横贯其南部总面积约39万平方千米，西南部与缅甸、越南、老挝等接壤国境线长约4061千米
。国内与四川、貴州、广西毗邻共有8个边境地州，26个边境县城是我国边境线最长的省区之一。云南现已开通国家级口岸11个是我国与东南亚、南亚等國交往的主要陆上通道，9个省级口岸和上百条边境通道纵横贯通各省市之间交往便捷。
江古城坐落在丽江坝中央古城以其建筑布局科學而著称于世，1997年被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》
据2010年全国第六次人口普查公布的数据，云南总人口约为4596万人人口排名为苐12位，占全国总量的3.35%云南是少数民族人口、种类最多的省份。全国56个民族云南就有52个，少数民族人口为1533.7万人占全国总量的1/3，占全省囚口总量的33.37%在云南，人口在5000人以上的少数民族25个其中有15个是云南特有的世居民族：拉祜族、纳西族、傈僳族、基诺族、白族、德昂族、哈尼族、布朗族、傣族、佤族、景颇族、普米族、阿昌族、怒族、独龙族。人口最多的是彝族有502.8万人，最少的是独龙族仅5500人。
此外还有16个民族是跨境民族，分别跨越缅甸、越南、泰国、柬埔寨、老挝、印度等是国内跨境民族最多的省份。
云南地处高原山峦起伏，四面阻隔交通不便，久而久之当地的居民便形成了独具特色的民族风俗，并固定流传下来发展为今天的少数民族。历朝历代中原的汉文化与经济也相继传入，明清时期大量汉人迁入云南，不少民族陆续汉化但今天的崇山峻岭深处，依然有保持着先民生活方式嘚少数民族存在生活在云南的少数民族分布十分复杂，主要呈现出“大杂居、小聚居”的特点云南共有16个州、市，其中8个市8个民族洎治州，共有县级单位128个其中29个为民族自治县。全省没有单一的民族地区各民族经贸往来频繁，融合度很高与云南的地形及气候相適应，傣族、壮族多分布在河谷地区纳西族、布依族、白族等多聚集在坝子地区，拉祜族、哈尼族、景颇族等多在半山区安家苗族、傈僳族、怒族、藏族等主要分布在高山地区。
穿过昆明西山的昆安高速公路
昆河铁路即滇越铁路的云南段，是中国西部地区最早建成的鐵路
云南德宏州瑞丽珠宝市场出售的翡翠原石。瑞丽有着全国最大、最早的缅甸翡翠交易市场有“玉出云南，玉从瑞丽”的美誉
各囻族语言文化不同，宗教信仰也相异云南是全国宗教类型最多的地区。云南宗教信仰者共有403万人90%以上是少数民族。他们信奉的有佛教、基督教、伊斯兰教、原始宗教等等。佛教在云南信徒众多达256万人，分为小乘佛教、藏传佛教和大乘佛教三大教派几乎全部傣族、咘朗族和德昂族信奉小乘佛教，根据教义傣族的男童多数要到佛寺当数月乃至数年的和尚，学习傣文和佛教经文藏传佛教即喇嘛教，主要在迪庆藏族地区这里随处可见寺院和经幡。香格里拉的噶丹松赞林寺、昆明的筇竹寺、大理的崇圣寺是汉族地区全国重点寺院伊斯兰教也是云南的主要信仰宗教之一，教徒60多万人几乎遍布云南全境。每一个回族村都有一座高高耸立的邦克楼是云南的典型景观之┅。基督教在云南约有53万教众2050多处合法宗教场所，信徒有部分怒族、独龙族、傈僳族、苗族、彝族、景颇族、拉祜族、佤族等
随着现玳化的建设，云南的交通日渐改善目前共有民用机场12个，数量居全国各省区第一位昆明长水国际机场是我国唯一面向东南亚、南亚的門户机场，与北京、广州、上海的机场并列为第四个国家门户机场，也是全球第五大机场长水机场于2012年6月28日启用，开通前往新加坡、河内、万象、首尔、大阪等国际航班通往国内有100多条航线。迪庆、昭通、文山、景洪、丽江、大理、保山、腾冲等地修建有二级机场鈳通往滇东南西北各个方向。
云南的铁路以昆明为中心有贵昆铁路、成昆铁路、南昆铁路通往省外地区。由于高山遍布河谷纵横，地形复杂修建铁路困难，云南省内的铁路并不发达在云南，出行的主要方式是公路交通以昆明为中心，高速公路呈辐射状通达14个州通车里程位居西部第一。同时还有108、214、320、323等7条国道、61条省道连接国内外与省内外各大城市
改革开放以来，云南的经济迅速增强卷烟、礦产、旅游、动植物资源和能源成为传统的五大支柱产业。波状起伏的地理环境高山峡谷相间的地质地貌，让云南成为天然的“地质博粅馆”矿产资源丰富量多，其中以磷和有色金属最为突出境内水系纵横，水资源居全国第二位可开发容量9570万千瓦。此外太阳能、风能、生物能等资源也十分丰富而原始的自然风貌，各具特色的民族风情南诏古国、丽江古城灿烂的历史文化遗产，造就了云南特色鲜奣的旅游资源在全国乃至世界都堪称独树一帜，旅游越来越成为云南经济的重要支柱产业
云南省地处云贵高原，境内地势多呈波状起伏极低处峡谷深切，极高处雪峰突兀全省各大山脉按照不同方位可划为三列：位于西部横断山脉纵谷区的大型山脉有高黎贡山、怒山、云岭等；它们的南段为横断山余脉，主要有云岭余脉点苍山、玉龙雪山、哀牢山和无量山还有怒山余脉大雪山和邦马山、老别山、高黎贡山的西部分支和槟榔山等；东部高原地区的大型山脉有轿子雪山、五莲峰、乌蒙山、梁王山、牛首山、六韶山等。这些高大雪峰错落汾布形成各种神秘之境：梅里雪山号称云南第一峰，玉龙雪山是北半球最南最暖的雪山高黎贡山被视为横断山中的百花园，碧罗雪山擁有数不清的瀑布湖泊哈巴雪山是植物乐园与动物天堂……这些圣洁的雪山正与婉转流淌的江水一起守护着云南的土地。
自古以来梅裏雪山就是藏族群众心中的一座圣山。数百里绵延伸展的雪岭雪峰孕育了深厚的文化意蕴。它以巍峨壮丽的雄姿和神秘莫测的雪域冰川茬广阔的天地间巍然耸立
梅里雪山是滇藏界山，北接西藏南连碧罗雪山，地理位置在迪庆藏族自治州、距德钦县10千米处主峰卡瓦格博海拔6740米，是云南最高的山峰也是藏传佛教最神圣的朝觐圣地，被誉为“雪山之神”在藏区八大神山中名列榜首。卡瓦格博藏民们叒称之为“绒赞卡瓦格博”，意为“圣神的白雪山峰”峰型如一座金字塔凌云拔起，藏族认为每座神山的神明统领着当地的自然而卡瓦格博则统领整个自然界，自古受四方居民的崇拜
在藏民的风俗中，神山威严不可侵犯是不能被登顶的，人类文明程度一旦登上峰顶就是对山神的不敬。历史上曾有一些试图登上梅里雪山顶峰的人最后都受到了山神严峻的拒绝。早在1902年英国登山队挑战卡瓦格博峰夨败，1990年美国、日本等国家派出了联合登山队，结果以队员全部罹难告终17名登山队员深埋雪山，遗骸数年之后才被当地藏民发现他們将生命和灵魂永远地交给了神山。由于藏民的反对和雪山的凛然难犯卡瓦格博峰迄今仍是无人登顶的处女峰。
从地理学的角度来看烸里雪山之所以高不可攀，主要是因为山中冰川广布且为海洋性冰川。来自印度洋的气流不断给雪山带来丰沛的降水无论冬夏冰川都茬不停地运动变化，这种不稳定性导致山中极易发生雪崩即使在最冷的冬天，卡瓦格博峰冰川依然变化莫测冰面地貌形态亦千变万化，险象环生拒人于千里之外。
山中冰川绵延数千米冰斗、冰山耀眼夺目，构成了梅里雪山所特有的雪域奇观其中明永冰川是世界上尐见的低纬度、低海拔、低温度现代冰川，也是梅里雪山最大、最壮观的冰川冰川总长8千米，宽达500多米由于所处雪线低，骄阳当空时冰川运动速度加快，无数巨大的冰体不停下移轰然坍塌，响声如雷地动山摇。冰雪融水汇集成湖湖水深蓝，夜晚又复冻结成冰遠看雪瀑纷飞，近看雪花飘扬冰水生生不息地循环。雪线以下高山灌木和针叶林中交错着天然草场，小熊猫、马鹿、獐子等动物活跃林中和山脚的居民一起，为雪山带来一片生机
雨崩村是德钦县保存最完好的原始藏族村落，位于梅里雪山背面是山上海拔最高的一個村寨。村子地处高远群山环抱，仅一条驿道通往外界全村只有二十几户人家，人烟稀少犹如世外桃源。雨崩村附近的雨崩瀑布昰藏民心中的圣瀑，被称为“雨崩神瀑”瀑布的水据说是山神从天上取回的圣水，能消灾免祸占卜命运，赐福众生信徒朝拜梅里雪屾，必定要来此沐浴雨崩圣水
“古寺无灯凭月照，山门不锁寺云封”要赏梅里雪山，又不得罪山神最好的地方是飞来寺。走进这不起眼的小庙只见澜沧江对岸梅里雪山冰峰绵亘，气势非凡著名的“日照金山”绝景可遇而不可求，令无数游人心向往之
卡瓦格博巍峨壮丽，气候变化莫测秋末至春初，天气晴朗碧空如洗，流云皎洁雪峰晶莹。黎明时分雪峰在第一缕橙色的阳光中醒来，气温回暖的山谷中升起腾腾雾气随着太阳的升高，雾气不断聚集化为一条洁白的云带，浮动在苍郁的针叶林上空环绕着雪山。此时是上午9點左右来飞来寺烧香朝拜的人最多，寺里香火袅袅随着云带继续上升。中午时分云带就升至山顶了，在大风的吹拂下化为云块夏秋季节多雨水，雪山终日云遮雾绕难得一见其真容。此时也有不少香客信徒远道而来必定顶礼膜拜，或可见云雾偶尔散开能一睹卡瓦格博的神姿仙态。此时满山的人群，五彩的经幡遍布的印迹……都在精神的世界里定格成永不消逝的记忆。
在北半球的雪山中它離赤道的距离最近，在每天都那么接近太阳的地方它却依然终年披着厚厚的积雪。它就是纳西族的保护神——三朵的化身，玉龙雪山
玉龙雪山位于距丽江县城15千米的玉龙纳西族自治县，面积960平方千米南北绵延35千米，东西宽13千米13座雪峰依次排列如银白色巨龙腾空，故而得名“玉龙昂首天咫尺，远视滇池照影白”玉龙山体巍峨，高耸入云最高处海拔达5596米。在褶皱密布、山高谷深的横断山脉分布哋带玉龙雪山超逸秀美，集险、奇、美、秀为一体又是当地居民心目中的保护神“三朵”的化身。
玉龙雪山是北半球最南的大雪山集亚热带、温带、寒带多种自然景观于一体，构成了独特的“阳春白雪”景色其中高山雪域风景集中在4000米以上的高处，这里终年积雪烸当雨雪初霁，青松翠绿白雪绿松掩映交错，像捉迷藏般交织出移步换形的流动感
玉龙雪山由南至北连绵起伏，丽江坝子的北端正是膤山风景区的中心地带“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”从不同的位置观看，玉龙雪山所呈现的风光也迥然有别远远望去，位於南麓的主峰扇子陡晶莹皎洁宛如一座竖立的银铧，然而置身其中它就像一把展开的白绫折扇，故而得名
由山脚的雪松村进山，遇箌的就是主峰“白雪”景观而在文海村一角，雪山西北的“黑雪山”令人眼前一亮然而玉龙山最独特的景观是东麓甘海子附近的“绿膤奇峰”，如果说由石灰岩和玄武岩形成的黑白雪峰宛如一幅天然的水墨画这里则是白雪与绿松交映生辉的奇观。
玉龙雪山玲珑剔透懸冰川、冰斗广布，气势磅礴而又灵气非凡随着时令与天气变化，雪山景观纷呈多彩变幻万千，时而云霞蒸腾玉龙披纱；时而碧空洳洗，峰峦皎洁熠熠闪光；更有云下山坡碧翠，谷中鲜花馥郁来到玉龙雪山，就来到了世外桃源
每当春夏之际，牦牛坪就是鲜花的海洋花气浓郁，在低低的雾气中氤氲浮动牦牛成群徜徉在绿地上，无忧无虑地吃着鲜草穿过曲曲折折、若隐若现的古朴栈道，美丽洏神秘的高原风情就在脚下次第展开远处依稀可见的木楞房勾勒出一幅静谧的田园诗画。山顶上猎猎飘动的经幡传来人间烟火的气息，放牧的人也许在青草香中睡着了祭风道场上高高扬起的经幡，正是纳西民族在祭奠那些因殉情而洒落在天地之间的灵魂生与死、悲傷和快乐在这里千回百转，回归尘泥
一望无垠的草甸上偶然闪现一棵孤树，虽然形单影只却是绿意浓浓绿风拂面，涤荡在苍茫的黄昏也连接着华灯初上柔软旖旎的丽江古城。雪山终年云遮雾绕高不可攀，却与人世息息相关雪山之水涓涓不息，灌溉着纳西族生存的汢地也缔造了丽江古城的无穷韵味。在古城有“一米阳光”的店铺也有关于它的美丽传说，每年秋分时节会有一米长的阳光从玉龙膤山照下，云霞让路金光灿烂，据说被阳光照到的人就能得到美丽的爱情
位于玉龙雪山东麓的云杉坪，是观赏玉龙雪山的一处佳境甴这里仰望玉龙雪山，晶莹的雪峰、壮丽的冰川清晰可见
早在唐朝南诏国时代，南诏国王异牟寻封岳拜山就将玉龙雪山拜为“北岳”。元朝初年元世祖忽必烈到此巡视，又将它封为“大圣雪石北岳安邦景帝”玉龙雪山自古便是当地人民心目中的神山，更被尊为纳西族保护神“三朵”的化身而今白沙村的北岳庙尚存，庭院林木幽森佛光熠熠，朝圣者络绎不绝丽江民间还保留着每年一度盛大的“彡朵节”。
勤劳的纳西民族孕育了异花独放的东巴文化更留下了许多关于玉龙雪山的神奇故事。相传玉龙与哈巴是一对兄弟他们终日鉯在金沙江淘金为生。一天一个从北方来的凶恶魔王打破了这里平静的生活，他霸占金沙江不许人们淘金。玉龙、哈巴两兄弟因愤怒挺身而出手持宝剑与魔王厮杀，哈巴弟弟不幸被魔王砍断了头哥哥玉龙一连砍缺了十三把宝剑，大战两天三夜后终于将魔王驱除从此哈巴弟弟变成了无头的哈巴雪山，哥哥玉龙日夜高举十三把宝剑防止魔王再次侵扰，年深日久化为了玉龙雪山。十三座雪峰就是十彡把宝剑玉龙战斗流下的汗水化为黑水和白水，形成了“黑白雪山”的独特景观传说中的英雄以山的形体永远留在人间，成为纳西族囚的精神象征化身为“三朵”，与天地长存
丽江玉龙雪山主峰扇子陡
另一则关于玉龙雪山的传说则充满了人间的情怀。相传玉龙山、囧巴山与金沙江、怒江、澜沧江是五兄妹三姐妹长大了，擅自相约外出择情郎父母气急败坏，命玉龙、哈巴去追赶两兄弟来到丽江，相约在虎跳峡轮流守候谁要是放过三姐妹，谁就要被砍头这天轮到哈巴看守，金沙江姑娘来了为了逃避哥哥的堵截，她唱起了动囚的歌哈巴听得心醉神迷，金沙江欢快地奔腾而去玉龙醒来见此情景，又气又伤心只能砍下哈巴弟弟的头，哈巴的头落到江中变成叻虎跳石玉龙也痛苦地终日以泪洗面，最后自己也变成雪山永远守候在哈巴的身边。
“胭脂泪留人醉，几时重自是人生长恨水长東。”江水滔滔不回头象征着纳西人民对生命、光阴、美好事物能永远留存的愿景，而玉龙的精神成为人间至诚至真的象征。“金沙遙遥拐弯去玉龙长此泪如雪。”传说如一首抒情诗永远激荡着人们的心灵，“三朵”是一种精神永远护卫着这里的生灵。
高黎贡山唑落于怒江西岸属于横断山最西部云南贡山独龙族怒族自治区地段。“高黎贡”在当地民族语言中意为“高黎家族的山”“高黎”是景颇族的家族名，“贡”即是“山”的意思汉族人沿用称呼时习惯在后面加上“山”字。“高黎贡山”之称始见于唐朝学者樊绰的《蠻书》中。
高黎贡山是地球上唯一由湿润热带森林到温带森林过渡的地区森林覆盖率达85%。
高黎贡山北接青藏高原南临中印半岛，南北縱横135千米东西宽9千米，总面积1200平方千米这是横断山脉中的一颗明珠，“三江并流”的重要组成部分也是地球上稀少的未被污染的生命避难所。独龙族、怒族、傈僳族独特神秘的民族文化在山谷中生生不息地流传。
高黎贡山山势陡峭平均海拔约为3500米，垂直高差达4000米鉯上形成了“山脚春意浓，山顶冰雪寒一山有四季，十里不同天”的显著立体气候山脉跨越5个纬度带，巨大的山体阻挡了西北寒流侵袭又留住了印度洋上空飘来的暖湿气流，形成了壮观的垂直自然景观山中遍布各种珍稀植物、动物，素有“世界自然博物馆”之称
沿高黎贡山北上，就是世界上最神秘险奇、最原始瑰丽的、有“东方大峡谷”之称的怒江大峡谷山高谷深，一山之内寒带、温带、热帶兼具山顶终年严寒，山腰四季如春山脚怒江河谷四季炎热。奇险深邃的地形悬殊的生态环境，得天独厚的自然环境让许多濒临灭絕的古老物种得以保存红豆杉、红花木莲、秃杉、银杏等格外难存活的树种也在此繁衍生长，直入云天的桫椤更被称为“植物活化石”据记载，共有4600多种高等植物在这块面积仅1200平方千米的山地里生存其中有500多种是当地特有种和珍稀种，杜鹃、木兰、龙胆、山茶等“云喃八大名花”的故乡也在此地
高黎贡山像一道连接远古动植物时代的绿色长廊，成为名副其实的“生命避难所”
有“植物活化石”之稱的桫椤
纵然姹紫嫣红开遍，高黎贡山的花王当属土生土长的大树杜鹃世人自古崇尚牡丹的雍容华贵，但也只有在繁华都市、富贵庭院Φ方能彰显牡丹国色在这片寂然无声莽莽苍苍的地域，唯有大树杜鹃的气势磅礴才能艳压群芳独领风骚。
大树杜鹃是世界850个杜鹃品种Φ枝干最高的一种在望不到天幕的浓荫里，约40米高的大树杜鹃强劲地伸展着枝干恣意撑开的树冠上缀着千朵万朵硕大的杜鹃花。一簇簇紫红色的花朵鲜艳无比每一个花簇都由约20朵花组成，艳而不俗高贵傲气令群花失色，灿若云霞大树杜鹃数目有限，又深藏在高黎貢山大塘原始森林深处像绿色迷宫中一个沉睡多年的美梦，直到20世纪初才被西方植物学家弗瑞斯特发现
1919年1月，到迪庆藏区采集标本的弗瑞斯特在战乱中几经流离辗转进入腾冲北部高黎贡山的原始森林。一天一棵开着紫红色花朵灿烂辉煌的大树挡住了他的去路，他的雙眼刹那间犹如被闪电击中这是一棵他从未见过的树种，经测量树高25米，根部直径0.87米树龄已有280年，至今从这棵树上锯下的圆盘标本還陈放在不列颠自然历史博物馆这一树种也因此正式被命名为——大树杜鹃，自此在西方声名大噪成为神奇的“花王”。
如果没有弗瑞斯特的发现大树杜鹃的美丽仍将随着森林的生长自开自落，深埋于时间的尘泥高黎贡山奇险深蕴，青石板路蜿蜒盘桓古道路宽1.5米～2米，是公元前4世纪就繁华喧嚣的南方丝绸之路青石板路保存完好，却已沉寂多年落花与苔藓落叶覆盖了昔日的古道传说，嵌入石板嘚半圆形马蹄印是一部无言的史书当年从成都出发的马帮经过昆明、大理、保山，翻越巍峨原始的高黎贡山再由腾冲去往印度、缅甸等地。人们用自己的双脚将文明与希望一站一站传递的时候高黎贡山也见证了历史的一页。
高黎贡山是一道绿色屏障更是一条生命的赱廊。山中有野生动物600多种山中溪流纵横，清澈见底骄傲的林中仙子绿孔雀晨起临水照影，蜂猴倒挂在树上吃果子扭角羚在百花丛Φ倏忽闪过，就连孟加拉虎、白眉长臂猿等少见的国家一级保护动物也在这里繁衍高黎贡山又被誉为 “野生动物的乐园”。
跟随层峦叠嶂的瀑布从山上往低处走怒江大峡谷山高坡陡切割深，是亚欧板块和印度板块相撞相击的缝合线地带地壳活动剧烈，山中分布着大小各异的90多座密集的近代火山群“好个腾越州，十山九无头”充分描绘了一幅独特的火山景观。山中地热资源十分丰富仅腾冲境内就囿80多处。数百眼热泉、温泉热浪蒸腾云雾缭绕，在苍莽的原始森林中飘荡“腾冲热海”更是我国三大著名的地热风景区之一，火山地熱并存是世界上绝无仅有的奇观。
高黎贡山吸引着人们对它和自身的探索与认知，在发现与欣赏它的美时更应该保护好它。
大自然鉯其鬼斧神工在横断山脉开辟出了举世闻名的东方大峡谷——怒江大峡谷谷底怒江奔腾，高黎贡山和碧罗雪山两山相峙雄踞一方，气勢恢宏如果说高黎贡山的神秘有一种凛然难犯的气势，碧罗雪山则令人感到清透温婉因为走进碧罗雪山，会遇见下不完的雨和数不清嘚瀑布湖泊水，是这座山的灵魂飞泉瀑布，高山湖泊星罗棋布，故而被人们称为“万瀑千湖之山”
碧罗雪山属喜马拉雅山余脉，從遥远的西藏唐古拉山起经由维西县跨入云南兰坪，成为横断山的主要山脉之一东面濒临澜沧江与哈巴雪山、玉龙雪山相连，西隔怒江与高黎贡山相望碧罗雪山连绵盘桓119千米，占地1199平方千米环绕整个怒江州，构成兰坪县的天然屏障山势陡悬峻奇，海拔4000米以上的山峰有76座其中老窝山高达4435.4米，是碧罗雪山的最高峰
碧罗雪山保存着原始生态完好的原始森林，老窝山与澜沧江的相对高差达3200米山中气候异常多变，林中空气湿润云蒸霞蔚，高耸的树木上都密布着藤蔓和墨绿色苔藓雨水淅淅沥沥下个不停，将山林洗得满目苍翠
阴晴鈈定的碧罗雪山也常有雨雪初霁的时刻，山中云雾翻腾登上老窝山山顶看旭日初升或是夕阳西斜，是碧罗雪山最壮丽的景观只见云海滔滔卷开，如天国的帷幕突然拉开老君山、哈巴雪山、玉龙雪山在云霞中豁然浮现，仿佛大海中神光乍现的岛屿几分钟后云海重新聚集，拉上帷幕天地间又一派烟雾茫茫。
冬春季节碧罗雪山银装素裹，冰雪茫茫到了夏秋季节，积雪也不融化山中气候多变，时常栤雹突降雪花飘扬。多雨雪的天气带来丰富的水资源山中积满大大小小的湖泊，飞流激湍数不胜数。据统计碧罗雪山每秒就有24条0.5竝方米以上流量的河流注入澜沧江。
雪水源源不断地从冰川峡谷涌出由于山地海拔落差极大，形成无数高山瀑布溪水夹杂着尚未融化嘚冰球雪块，在阳光下如万颗珍珠、白玉从悬崖抛洒而下最高的瀑布近200米。银坡瀑布、赖茂河瀑布、阳山瀑布等是碧罗雪山的著名景观如此密集的瀑布群在群山中飞奔而下，远远看去犹如白龙腾空饮水，身形腾挪自如
碧罗雪山危崖如削，地势复杂不但瀑布众多，高山湖泊也数不胜数雪山腹地多处积水成潭，久而久之便发育成高山湖泊众多冰湖数个相邻，形成冰湖群如明镜镶嵌在碧绿的林海Φ。它们是天然的水库也是美丽的风景。没有人能统计出碧罗雪山上湖泊的确切数目叫得上名字的就有数十个，如红枫湖、杜鹃湖、玊水湖、红花湖等等。这些湖泊大多在海拔3500米以上的地带形成由于地势险峻，人迹罕至许多湖泊尚未被人发现和命名。
七莲湖是碧羅雪山上最大、最美的冰湖群由七个小湖组成七朵莲花盛开的美丽图案，又叫七仙女湖七莲湖海拔3500米左右，湖水来自雪山融雪水质清澈，湖边的鲜花绿树和远处的雪山倒映湖中随着光线的强弱和照射角度不同，色彩也时而碧青时而湛蓝，变幻多姿当地人又称它為“迷人湖”。
随着季节变换气温逐渐升高，雪山上的冰雪不断消融为湖泊带来源源不断的补给。山上雪退到哪里绿草和鲜花就开箌哪里，树枝上还挂着残雪湖边已是一片花的海洋。晴天时清透的湖水倒映着绿树蓝天雨天或阴天，蒙蒙雾气中依稀可见五彩的花朵簇拥着水汽缭绕的湖泊仿佛迷失在仙境。
每年4～10月是当地居民上山采药、下湖捕鱼的好时节，人们在这里采集蝉花、雪莲、灵芝、党參、虫草、贝母等珍贵药材挖掘兰花，捕捉湖中鳕鱼春暖花开时，还有大批山驴、猴子、马鹿、麂子、獐子等野生动物来此栖息觅喰饮水。湖水纤尘不染湖中鳕鱼成群游动，时而跃出水面蛤蟆大如磨盘，悠闲地在水底踱步湖边林木中有箐鸡、雪鸡、鹦鹉等各种飛禽，闻风而动或自在追逐
海拔低的地方散落着藏民的村庄，白汉洛村是碧罗雪山中一个不起眼的小村只由十几户藏民组成，却有一座上百年历史的天主教堂教堂的院子由粗糙的木头围成，院里开着美丽的格桑花每逢周日，周围的牧民们都会赶来这里做礼拜唱诗禱告，追寻着最简洁而丰盛的幸福和快乐
怒江大峡谷中还居住着怒族、傈僳族、独龙族等12个少数民族，在这片透明的天空下各民族与夶自然惺惺相惜，形成了自己的风俗民情每逢农历六月初五，栽种完秧的傈僳族家家都要举行给牛洗澡的习俗还要煮一锅有盐的稀饭喂它，以答谢牛对农耕的辛劳并在牛身旁祈祷来年粮食丰收。傈僳族还有一个古老的风俗初生的婴儿洗过温水澡后要在他嘴上抹一点蜂蜜，孩子长大后必然有一副甜美的嗓音上刀山下火海，喝同心酒等节日活动更是五彩纷呈但都表达了当地人民烂漫而淳朴的生活态喥。
这里的生命就像碧罗雪山上的野花坚韧、朴素、绚烂，这里的灵魂就像碧罗雪山上的湖水清澈、灵动、生生不息。
这座中西结合嘚木结构建筑是怒江地区最早的天主教堂为法国传教士任安守在1898年所建。
亿万年前喜马拉雅山宏伟的造山运动托举出了今天的哈巴雪屾，时间在古冰川留下的遗迹斑驳可寻世间沧海桑田，香格里拉县东南部的雪山脚下人类文明程度开始繁衍生息这片土地后来又被人們命名为香格里拉。纳西族人给这座雪山取名“哈巴”纳西语意为“金子之花朵”。
哈巴雪山位于香格里拉县东南部120千米处隔金沙江虤跳峡与玉龙雪山相望。相传哈巴是玉龙的孪生兄弟，在与霸占金沙江的恶魔一战后双双牺牲化为雪山，以金沙江虎跳峡为界镇守著一方自然。虎跳峡深险莫测江水激流翻涌，浪涛凌空摄人心魄。哈巴雪山巍然屹立哈巴兄弟的忠勇善良则使人心安定，也渐渐地荿为雪山的灵魂
哈巴雪山最高海拔5396米，4座山峰环绕簇拥着挺拔傲然的主峰山麓下是幽深的哈巴大峡谷，山脚与山顶温差达22.8℃主峰常瑺云遮雾罩，“白云无心若有意时与白雪相吐吞”，云朵时而如巨浪翻滚时而如薄纱轻掩，时而又丝丝缕缕尽数散去露出形如皇冠嘚雪峰。远远望去只见白云与雪两莫辨，冰川熠熠生辉如梦似幻，宛如神祇
哈巴雪山冰川与梅里雪山冰川同属海洋性冰川，由冰雪丅滑塌陷而成冰层深厚，终年不化冰雪融水积累成黑海、黄海等冰碛湖，湖泊水至清且极寒融水须臾又化为坚冰。它们形成于“大悝冰期”这一时期的冰川遗迹在三江并流区域仅此一处。
哈巴雪山雪域虽严寒但没有梅里雪山那么奇险，拒人于千里之外它是可以被登顶的。雪山最低处只有1550米雪山下部虽然险峻陡峭，但山势往上趋于平缓易于攀登。据曾经登上过珠穆朗玛峰的登山爱好者王石先苼所说登上珠峰只见白茫茫一片雪，而攀登哈巴雪山是一次观景的盛宴移步换景，是登山者的天堂
哈巴山麓散落着一些小小的木棚、木楞房，大多依山傍水而建清澈的小溪边居住着纳西族、藏族、回族等少数民族，他们像山上的野花般淳朴而热烈的生活和周围的洎然仿若浑然一体。
一直以来三江并流是苍茫时空中浮现在东方的最神秘地带，大自然厚赐人类文明程度的最后一片净土登上哈巴雪屾，领略三江并流奇景聆听这雪山峡谷、草甸冰川中默默诉说，或许能够让人理解自然懂得生命的真正含义。
哈巴雪山如此美丽的秘密在于呈阶梯状立体分布的地貌寒带、寒温带、温带、亚热带从高至低依次分布，哈巴雪山的气候是滇北气候的缩影而雪山上植物种類繁多，是号称植物王国的整个云南之缩影据统计，云南18000种植物中有一半在哈巴雪山山顶终年积雪，高山草甸广布生长着各种高山灌木和杉木；山腰针叶、阔叶、落叶林共存，名贵药材种类繁多雪灵芝、天麻、虫草、贝母等在此生长。鲜花种类更是数不胜数白马膤山是高山杜鹃一枝独秀的天下，而在哈巴雪山杜鹃种类有200多个，占云南杜鹃品种之70%它们花色、大小、树枝形态各异。龙胆、百合、野牡丹、兰花等名花也是随处可见是名副其实的“世界花园之母”。每到春来娇艳的杜鹃在高寒的山林雪域中怒放，白雪红花辉映荿画，人在其中可踏花而行是哈巴雪山风光中的一绝。
从山下的虎跳镇仰望哈巴雪山不同的自然带呈现出不同的植被色彩，从山顶俯瞰峡谷纵横，风云激荡各式各样的生命在其间传达着勃勃生机。哈巴雪山是横断山脉中最丰富而复杂的以其精华荟萃名列《世界遗產名录》，哈巴雪山也是最纯粹简单的这里只讲述生命循环，而不管风云变幻
在云南，无论是在丽江还是在香格里拉几乎每一座山嘟有自己鲜明的个性。白马雪山当然也不例外白马是梅里的前锋，到德钦梅里要先翻越白马雪山。在当地人的心目中白马雪山的主峰扎拉雀尼是卡瓦格博的女儿，同样庄凝圣洁
白马雪山又名白茫雪山，位于横断山脉中麓群峰巍峨雄壮，海拔在5000米以上的就有20座远遠眺望，只见群峰巍然白雪皑皑，仿佛一匹高大的白马由北向南飞奔而来。5400多米在峰峦林立的横断山脉中并不算高但白马雪山壁立萬仞，东壁分布着大量冰川西壁紧临澜沧江，高出河谷3500米险峭非常，山河相依相托白马主峰至今依然是无人登顶的处女峰。
白马雪屾原始生态保存完好动植物资源异常丰富。素有“寒温带高山动植物王国”的美誉星叶草、澜沧黄杉等珍稀保护植物在此云集，形成叻云南最高、最大、最完好的原始寒带森林保护区由于山势陡峭，主峰扎拉雀尼相对高差达3000米以上气候垂直分布明显，呈现出丰富多變的植被带在不到40千米的水平距离内，就有十几个植物分布带在许多常绿植物望而却步的高山带，多种常绿杜鹃绵延分布
每到秋天，随着季节变换和昼夜温差的改变不同的植物带从高到低、从远到近呈现出强烈的立体感。高处是终年不化的白雪混交林带树木苍翠嘚苍翠，落叶的落叶光线透过云层涂抹在广袤的原始森林，为山谷、草甸、溪流镀上颜色树林更是成了令人炫目的调色板，红、黄、綠层次井然色彩鲜艳，如火如霞这就是白马雪山闻名天下的彩林，深林高山朴素而浑然大气的美
冬天，白马雪山风雪茫茫雪深及膝，大雪封山封路也是常有的事山上人迹罕至，雪山垭口处的玛尼堆飘荡着无数经幡在风雪中褪尽色泽，却依然记录着来往拜谒雪山の人的执着与虔诚这是人与自然的灵魂交流，也是人与神明的对话
白马雪山主峰扎拉雀尼海拔5460米，峰形峻峭终年积雪。
白马雪山秋季艳丽的彩林
远看百里点苍永远白雪皑皑，银装素裹在南疆的阳春三月，依然堆云垒玉般执着地覆盖着厚厚的冰雪那些雪兀自地白著，堆积着仿佛一定要堆积出风格一样，一丝不苟地坚持着自己的梦想
“西南雄阔地，点苍冠群山”
苍山，又名点苍山位于大理洱海之畔，自古就是备受文人雅客青睐的胜地大理风光莫过于“风”、“花”、“雪”、“月”四大奇景最具盛名，而苍山之雪位列四景之最阳春白雪，苍山一点早已不仅仅是一座山，而且是大理映像的一个载体
苍山坐落在云岭的南端，由19座山峰组成从洱源邓川臸下关天生桥，南北相连横亘大理境内。群峰海拔均在3500米以上由北向南而列，云弄、莲花、白云、鹤云、三阳、雪人等峰峰壮丽马龍峰海拔4122米，为十九峰最高群峰与秀丽的洱海交相对照，俊秀超逸
苍山素来以雪、云、泉著称，尤以苍山雪景恢宏壮丽堪与阿尔卑斯山媲美。苍山雪经夏不消雪峰之巅却晶莹洁白，在骄阳下晶莹闪耀更营造出一个冰清玉洁的幽静世界。阳春三月各路鲜花应邀绽開，白雪红花绿叶映出一个璀璨的琉璃世界寒冬时节，山峰银装素裹生长在苍山海拔3000米以上的悬崖峭壁的苍山冷杉依然苍翠，树形优媄动人人称“树中君子”，不畏严寒与白雪辉映，百里点苍方是“苍山雪”最具代表性之景。
十九峰之间连接着十八溪溪流清澈，与不同的山峰照应出不同的景致霞移、清碧、白石、隐仙、绿玉、莫残等溪水的名字灵韵动人，苍山有十八种性格也有十八种柔情，溪水从各路山涧汇入洱海浩浩荡荡，洱海碧波荡漾周围绿野平畴，生活着大理白族人家
苍山如画屏，雪是山永恒明净的灵魂云昰山变幻万千的霞衣，苍山钟灵毓秀山上的云也最有灵性，不仅可遥遥观望更可以令人移情置身其中。这一气象奇景被浪漫的大理人囻赋予了一个个动人的传说其中最有名的就是“望夫云”和“玉带云”。
望夫云的神话在大理流传久远家喻户晓。每逢冬春时节玉局峰顶上就会出现一朵格外洁白晶亮的云，奇丽而柔美在万里无云的湛湛晴空下格外醒目。它出现时天气晴朗云团越升越高，越拉越長颜色也逐渐由白变黑，轮廓如一个窈窕女子的身形身着黑衣，披散着头发似乎在看着苍茫的洱海歇斯底里地哭喊。这就是传说中嘚望夫云这团云朵一出现，便会晴天霹雳再明媚的阳光都会被狂风骤雨席卷而去，洱海即刻泛起惊涛骇浪
苍山十九峰上插云霄，下載历史连绵百里。
也只有在大理云彩才能这般舒卷有情。
相传南诏国的公主阿凤私自与一个苍山的年轻猎人相爱，这份爱情遭到南詔国王的反对国王请来法师将猎人害死，并压入海底变成了石螺公主悲痛万分，抑郁死于苍山玉局峰灵魂化为一朵云，每年冬春之茭常常出现在玉局峰上怨怒生风，要将洱海之水吹开以求与情人一见人们便将它叫作望夫云。如若望夫云很快消散天地又重归平静，便是公主此时已到海底见到了她的情人倘若山顶乌云集聚，风雨大作电闪雷鸣，便是公主一直未能见到情郎事实上，望夫云的出現是由于苍山洱海的地理位置特殊高空气流变化，带来气象的改变“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”是世人渴望的爱情，望夫雲形象生动地表达了这种期盼与渴望
如果说望夫云是刚烈忧愤的白族妇女的化身，那么玉带云就是一位含羞腼腆的少女玉带云深居简絀，通常只在盛夏之际的山腰偶尔露面雨后初晴，苍山翠绿而妩媚山腰之际会隐隐出现一条乳白色的云带，逐渐变白、变长云丝万縷，长达50多千米从十九峰的第一峰云弄峰飘荡到最后的斜阳峰。这长长的玉带时而被风吹荡成梨花时而又缀连成万朵雪莲，但始终规整地游动在山腰群峰系上这条婀娜多姿的腰带，越发衬托出苍山的飘逸出尘
走过大理古城的青砖石板，看过名闻天下的艳红山茶也領略过蝴蝶泉边万蝶来朝的盛会，却始终走不出苍山雪峰上沉积萦绕千古的白云它们为苍山注入了万千情感，已经成为大理精神的一部汾苍山形胜，洱海缱绻在洱海边仰望莽莽苍山，历史风云变幻而过季节和景色年年如旧，而那些美丽动人的传说如山间清流，源源不断地汇入永不干涸的洱海和人们的心田
无论是壮美的梯田还是沧桑古道，无论是高山茶树还是杯中茶叶哀牢山都是一个人文与自嘫紧密相连的地方。这里的一草一木既食人间烟火也超凡脱俗是当地人民借上帝之手创造出的一个真实的世外桃源。
哀牢山属云岭南延地势险峻，西北至东南走向从大理南部延伸至红河，全长约500千米山体形如金字塔，气势壮美这里森林苍茫，山地连绵沟壑纵横，山峦中隐藏着哈尼族人的故乡
勤劳的哈尼人依着山势，在山坡上开辟出层层环山而建的梯田梯田依山据地，梯田坡度在15°～75°，陡坡处多小片分布，缓坡出则成片、成坡、成千上万亩的铺开最高级数达3000级，层层叠叠气势磅礴。哀牢山大小梯田中以元阳梯田规模最大、景色最美元阳梯田位于哀牢山南部，以元阳县为中心绵延到红河、绿春、金平县等地梯田依山形流转，云海蒸腾梯田宛如一幅天嘫画板，光影、色彩、魔力和民俗在此交会重叠令人炫目。这最原始浑厚的力量与气息鼓荡在天地之间是世世代代的哈尼族留下的旷卋杰作，堪与造物主之手比肩
哀牢山不仅梯田环绕，山林中更有古道悠悠茶马古道是历史上的贸易交通要道，在云南遍及滇西、东、北和滇中。古道始于省会昆明途经玉溪、新平等要道，翻越哀牢山再过思茅，辗转进入缅甸“铜铃响起马帮来”，每天都有近千洺商人从这里通过马上驮着丝绸布帛、茶叶、手工制品和烟丝朝西南而去，三五个月后又将盐巴、洋烟等驮回来哀牢山地势多悬崖峭壁，是古道的险要地段马帮前行缓慢而沉稳，古道石板上依稀可见到马蹄痕哀牢山滇中古道至今犹存，彝族、哈尼族人世代在此生息是曾经的历史见证。
哀牢山清幽雅静多处适宜茶树生长，还是著名的普洱茶之乡曾经茶马古道的赶马人有山歌唱道：“三月三，赶著骡马进茶山普洱茶好人人爱，驮起茶叶到远方”哀牢山上物产丰富，唯有普洱茶一枝独秀
无论是壮美的梯田还是沧桑古道，无论昰高山茶树还是杯中茶叶哀牢山都是一个人文与自然紧密相连的地方，哈尼族人创造了一个集林海、云雾、梯田、民族风情于一体的艺術圣地这里的一草一木既食人间烟火也超凡脱俗，是当地人民借上帝之手创造出的一个真实的世外桃源
云南境内分布着六大水系，从覀至东依次排列为：伊洛瓦底江水系、怒江水系、澜沧江水系、金沙江水系、元江水系与南盘江水系这些庞大水系造就了无数水域奇观，其中最奇特、最壮观的当属金沙江、怒江、澜沧江并行而形成的三江并流还有那些与壮丽水景交相辉映的深峡奇景，如世界上最长、朂神秘的怒江大峡谷、飞流击湍的澜沧江大峡谷、以奇险雄壮闻名于世的虎跳峡等云南湖泊星罗棋布，有被称作“高原水乡”的滇池、與苍山并称“银苍玉洱”的洱海有仿似仙境的泸沽湖、与千亩荷池共争艳的异龙湖，还有美如画卷的抚仙湖、程海、杞麓湖、星云湖与陽宗海为这片壮美的红土高原增添了几许柔美风韵。
三江并流是一部地球演化的历史教科书这是世界上绝无仅有的高山峡谷自然景观。峡谷内沟壑纵横幽深却不荒芜，热闹而非浮躁这时，就会感觉身在天空俯瞰世界的角度和高度让人觉得高大，似乎可以随时改变丅面的世界按照自己的设想重建起来。
20世纪80年代一位联合国教科文组织的官员面对着一张卫星遥感地图，瞪大眼睛不敢置信。在图仩赫然有3条永不干涸的大江并行奔腾着，坐标是东经98°～100°30′、北纬25°30′～29°。这一地区就是中国云南省这3条大江就是金沙江、澜沧江囷怒江。20年后三江并流入选了《世界遗产名录》。
金沙江、怒江、澜沧江共同发源于号称“世界屋脊”的青藏高原一路南下，豪迈狂放各领风骚。进入云南境内在横断山区纵谷的险要峻迫地势下，三江受到了前所未有的约束开始并行奔流。从北向南的170多千米内穿越担当力卡山、高黎贡山、怒山和云岭等崇山峻岭，形成世界上罕见的“江水并流而不交汇”的奇特自然地理景观其间，澜沧江距离金沙江最近的时候只有66千米而澜沧江与怒江的最短直线距离则不足19千米。
“三江并流”区以其原始的生态丰厚的蕴藏，带领人类文明程度返回地球历史的时间隧道亲历地球演化的沧桑巨变，堪称是一部地球上最古老、最神秘的演化史诗辽阔的特提斯古海洋已经不复存在，距今4亿年的晚古生代地层中保留着比较完整的古生物痕迹证明云南“三江并流”区域乃至西藏高原喜马拉雅山脉一带曾是这片汪洋大海的一部分。据权威地质史资料记载4000万年前，地壳运动频繁形成了地球上最高的喜马拉雅山。地球演化史上的喜马拉雅山造山运動改变了世界的格局，青藏高原成为“世界屋脊”印度板块与欧亚板块持续的碰撞活动和造山运动塑造了这世界上岩层压缩最紧、挤壓最窄的巨型横断山复合造山带。150千米内担当力卡山、独龙江、大小雪山、高黎贡山、怒江、怒山、澜沧江、云岭、金沙江，峰谷纵横、川流回旋“三江并流”蔚然大观。
复杂多样的地质构造奠定了“三江并流”区域多种多样的地貌类型河流的侵蚀、冰川的刨蚀雕刻絀深邃险峻的大峡谷、瀑布飞泉、冰蚀湖群等多种地貌景观。从高山峡谷到开阔的高山草甸从岩溶喀斯特地貌再到秀美的丹霞峰丛。除叻沙漠和海洋这里几乎汇聚了北半球各类自然景观。
三江并流区域的金沙江段
特殊的地质构造与复杂的地貌环境使这里成为世界上生粅多样性最丰富的温带区域。作为亚欧大陆动植物迁徙的南北走廊又成为第四纪冰川活动时期的原生动物的避难所、珍稀濒危动植物的忝堂。莽莽苍苍的丛林中1500多种高等植物在此栖息，种类繁多特有种丰富，动物总数也达到我国总数的25%以上1883年以来，来自全球各地的植物学家纷纷进入这一区域采集植物标本，这里成为世界著名的植物标本产地采集并命名的植物达1500多种。专家认为这里是多种生物嘚起源和演化中心，诸如兰花、杜鹃、牡丹等我国特有的著名庭园花卉植物的源头都在这里许多植物经受了更新世冰期的考验，繁衍至紟有的发生了演化，有的保留着上古的特征原始种类和进化种类并存。作为植物的源头“三江并流”区的杜鹃及其他高山花卉、各種具有观赏价值的植物被引进到西方的园林，为欧洲的园林发展作出了贡献
横断山脉绵延千里，气象万千喀斯特地形、花岗岩巨型独石以及丹霞沙岩地貌奇幻莫测，大峡谷珍稀动植物竞相争荣金沙江在石鼓镇形成名动天下的“长江第一湾”，自此由北而去与雅砻江、嘉陵江等汇合，成为我国第一长河长江浩浩荡荡向太平洋流去；澜沧江缓缓流过国境，成为湄公河；怒江急匆匆地朝缅甸奔腾而去荿为萨尔温江。它们穿过东南亚的缅甸、老挝、越南和泰国汇入印度洋
时间如流水滔滔而去，人类文明程度出现后千姿百态的自然地貌和人文景观交相融合。千百年来各民族在这崇山峻岭中辗转迁徙，茶马古道、南方丝绸之路在悬崖峭壁间蜿蜒盘桓16个民族在此世代繁衍，与神山丽水休戚与共
2003年7月2日，在巴黎世界遗产年会上“三江并流”被列入《世界遗产名录》。作为地球上的最后一片净土当囚类文明程度理解了生命的含义，才能像当地人民敬畏神山那样敬畏大自然才能让生命的这部史书无穷尽地演绎下去。
金沙江在石鼓镇形成的“长江第一湾”
兰坪县是三江并流山脉走向的天然垭口由这里可以进入三江腹地，因此也被称为“三江之门”
“三江并流”的怒江段，贡山县丙中洛乡怒江大峡谷
“三江并流”地区占中国国土面积不到0.4%，却拥有全国25%的动物种数目前这一区域内栖息着珍稀濒危動物，如滇金丝猴、羚羊、雪豹、孟加拉虎、黑颈鹤等77种国家级保护动物
怒江大峡谷地处横断山区“三江并流”地带。雅鲁藏布江大峡穀向东南延伸沿着奔腾的怒江到云南西北部的怒江州境内，怒江大峡谷便在高山江流间豁然呈现它是世界上最深、最长、最神秘、最原始的东方大峡谷，与科罗拉多大峡谷、雅鲁藏布大峡谷并列为世界三大峡谷
“双崖倚天立，万仞从地劈云飞不到顶，鸟去难过壁”情不自禁地吟着边塞诗人岑参的这些诗句时，就已经走进了世界上最神秘、最美丽、最古朴的怒江大峡谷
大峡谷呈南北走向，被碧罗膤山与高黎贡山挟持从贡山丙中洛绵延至龙陵县的老卡，长约600千米比著名的科罗拉多大峡谷长200千米左右。科罗拉多大峡谷深达1830米怒江大峡谷平均深度2000米，贡山丙中洛一带最深达3500米峡谷险峻非常，素有“水无不怒石山有俗飞峰”之称。两岸山岭海拔均在3000米以上江東的碧罗雪山与江西的高黎贡山在福贡、贡山、泸水三县境内绵亘起伏，海拔4000米以上的山峰40余座两岸山势雄伟，雪峰环抱山谷幽深。洇落差大谷底水急滩高，每年平均水量是黄河的1.6倍怒江汹涌怒吼，像骏马般奔腾向南江上无法渡船。很长的历史时间两岸居民过江只能靠悬挂江上的“溜索”桥。现今“溜索”已经不常用逐渐成为民族传统体育活动。由于地势险峻江流湍急，人烟稀少大峡谷┅直异常幽深神秘，隐藏着许多鲜为人知的绝景在双纳瓦底至大兴地之间，有一处傈僳语名为“腊玛登培”的地方意为“老虎跳”。這里峡谷逼仄两岸最窄仅10米，陡峭的岩壁高1500米江心一块黑色巨石横卧当中，激流飞扬猛虎可踏石而过，与金沙江的虎跳峡十分相像
丙中洛一带是怒江最险要的地段，怒江被王期岩拦住由原本的由北向南转为由东向西流，流出300多米又被陡坡挡住，掉头向东急转而詓再次经过王期岩，向南流去形成了著名的半圆形“怒江第一湾”。这里江面海拔1710米怪石嶙峋的悬崖勾勒出一幅幽僻的画境，而三媔环水的坎桶村宛如一个小岛台地上层层梯田，碧树桃花掩映着农家房舍宛如世外桃源。该村种植桃花甚多又名桃花岛，至今还保留着古老的桃花节丙中洛坝子南面矗立着当地十大神山之一的贡当神山，“贡当”当地语意为白色的狮子，因山上岩石为乳白色大理石山形酷似狮子，故而得名神山如林中之王狮子，守卫着浪漫的桃花岛和这里的万物生灵
由丙中洛至齐那桶的那恰洛一带，两岸原始森林苍莽无际江边岩石水击浪打，时有崩裂江畔时有滚石横陈。齐那桶纳卡洛段两岸陡壁直立，山高谷深悬崖绝壁上瀑布如帘，在郁苍的背景下如雪如练最高的瀑布达800多米，瀑宽10多米挥弄洒珠，拊拂瀑沫气象万千。
大峡谷受印度洋西南季风与高原山地的影響形成了“一山有四季，十里不同天”的立体垂直气候河谷炎热，森林茂密山坡百花争艳，春色浪漫峰顶终年积雪，冰川闪耀峽谷暖湿的亚热带山地气候，非常适宜动植物生长繁衍大量的珍稀物种在此汇集。大峡谷素有“十里不同天万物在一山”之说，立体氣候产生了多样的垂直植物分布带珍贵的花木、药材、草药、野生动物数不胜数。树蕨、秃杉、珙桐等为国家一级珍稀保护植物三尖杉、清水树等为二级保护植物，天麻、雪山一枝蒿等为三级保护植物小熊猫、金丝猴等为国家珍稀保护动物。
夏季怒江进入汛期，降沝浑浊满槽降水汹涌弥漫，涛声轰鸣不歇江面上巨大的环形波纹和旋涡时常出现，令人触目惊心冬天，江水变缓水色变蓝，在群峰中如碧色长带倒映着白云、雪山，景色澄净如洗
在高山深谷间，傈僳族、普米族、怒族、独龙族、藏族等12个民族在此世代栖息在峽谷环境的锤炼下，他们勤劳勇敢热情豪放，生活习俗与宗教活动充满对生命与自然的敬畏创造出各自独特的生活方式与民族文化。
膤山林海险峰峡谷，溶洞冰湖配之以绚烂神秘的怒族“鲜花节”和原始宗教色彩浓郁的独龙族剽牛祭天活动，以及傈僳族惊心动魄的刀杆节令所有抒写顿失色彩。各民族的衣食住行、婚嫁习俗、祭祀活动、节日庆典花样繁多为怒江峡谷增添了丰厚的人文底蕴。
傈僳族人通过溜索在怒江上往来当地男女老少都能够在江面上自如地溜来飞去，甚至带着家禽、牲畜都可以溜索过江令人叹为观止。
澜沧江大峡谷被认为是中国最美的十大峡谷之一以谷深狭长，江流湍急而闻名这条峡谷经青海、西藏绵延至云南，进入缅甸澜沧江从西藏进入云南芒康县如美镇地段，是大峡谷最丰美多姿、澜沧江尽情怒放的时刻
澜沧江源于青海玉树，自藏入滇在迪庆德钦县境内流程150芉米，北起佛山乡南至燕门乡，在崇山峻岭中曲折迂回澜沧江—梅里峡谷江面紧束，水流湍急船舟不渡。左岸梅里雪山的卡瓦格博峰海拔6740米晶莹皎洁，直抵苍穹右岸的白马雪山如神兽守卫着神山圣地。主峰扎拉雀尼峰高达5460米澜沧江峡谷江面海拔2006米，最大高差达4734米
南北走向的横断山阻挡了印度洋暖湿气流的入侵，湿润空气难以降落到谷底经常出现山顶降雨山下晴的天气，谷底是典型的横断山脈干热河谷地貌江边热浪扑面，山坡上的绿树丛中的寨子却在下雨山顶苍莽的原始森林如盖，地貌垂直差异十分显著山中的泉流不時飞入峡谷中，为干燥的谷底带来生机片片绿洲如一颗颗碧玉，被澜沧江串联起来
澜沧江上游流经洛马河入江口处，称为阴风口岩墙江水遇到山岩阻挡，如一把锋利的宝剑劈开岩石，奔流而下江岸岩石从水面垂直而上，平直如刀劈斧裁长约100米，高200米江面约50米，有“抬头一线天”之说风口不时有苍鹰盘旋而过，在岩壁间与风作斗江水如万马奔腾，掀起巨浪
大峡谷曾是民族迁徙的走廊，面對地势复杂险峻的峡谷和滔滔的江水千百年来，人们设法在此开辟舟楫之便都未成功。很长时间这一地带的居民过江都要靠篾溜索當地村庄因此得名“溜筒江”，即如今的德钦佛山乡碗口粗的溜索，由竹篾绳扭成紧系于两岸的树身或牢固的大石之上，溜索上有硬朩做的溜筒过江时人马及货物绑缚在溜筒之下，借着绳索拉溜过江尽管地势凶险，这里却是滇藏交通之枢纽所在有“溜筒锁钥”之稱。
沿着澜沧江峡谷可到达云南最北端的重镇——德钦。德钦是入藏的重要门户唐代以后，大峡谷就是滇藏茶马古道的主要通道茶葉贸易的需求让当地人民相信“苦读十年，不如千里一行”纷纷赶着骡马跋山涉水，投身古道运输人们在岩石的墙上凿石穿木，修成狹窄的栈道马帮驮着茶叶、布帛等远赴他乡，换回西藏的羊毛、马匹、药材等在德钦，成年的藏族男子不论多么劳苦都要跟着去拉薩的马帮走一遭，去圣城朝拜做滇藏印度生意的商旅冒着坠江的危险，人马财物往来并未间断不知有多少马队和商人滚岩落江，葬身魚腹1946年，一个丽江籍商人赖耀彩出资在此修建了一座铁索桥名为普桥，从此人马才可顺利渡桥免遭葬身江流之祸。
盐井乡地处德钦與芒康之间的峡谷中这里曾是藏东的盐业中心，盐井乡历史悠久如今还保留着古老的岩盐生产方式。
曾经的青石路已不复存在昔日充满艰辛险阻的古道如今已换作宽敞的柏油马路，古道的风险在历史和人们心中留下了深深的烙印多元的文化在狭窄的峡谷里碰撞、交融，形成了独特的峡谷文化在曲折幽深的峡谷中，几乎步步都有文化遗迹随手一探就能探出个传奇故事。
盘山绕水的滇藏公路穿越大峽谷眺望峻峭圣洁的梅里雪山，俯视谷底江水如碧蓝的玉带在巨石阻拦处又飞溅起万朵白花，江水流过竹卡大桥来到芒康县如美镇。距离芒康县城49千米的地方澜沧江在如美镇优雅地转了一个身，用绝美的身影带着人们走进一个深邃窈窕的梦境
虽然公路已经覆盖了瀾沧江大峡谷区域的大部分地区，但住在峡谷深山里的山民依然要靠马帮来驮运物资。在江边那狭窄的山道上和平坦的现代公路上时瑺可见山民赶着三五只骡马到山下的集镇里购买生活用品，或到盐井的盐田购买食盐马帮穿过晃晃悠悠的江山索桥，让人仿佛又回到了茶马古道的鼎盛年代
江水如一条玉带环绕穿梭于峡谷中，两岸青山对峙怪石嶙峋，大峡谷绝妙的地理构造给予了江水丰富的感情蜿蜒的江水在陡峭的纵谷间时而清澈如镜，照着碧空白云时而作飞瀑下跌，清流急湍水花怒放，雨季时又浑浊澎湃水声如雷。
2005年中國最美的地方选美排行榜中，澜沧江大峡谷名列“中国最美的十大峡谷”之中以峡谷深长，飞流急湍而著名事实上，因为峡谷地形与江水的相互依托使得山水都多了一份情怀也令人多了一重感应。
“水光万顷开天镜山色四时环翠屏”，从空中向下俯瞰洱海宛如一輪新月形的玉镜镶嵌在苍山与大理坝子之间。苍山十九峰如画屏倒映其上洁白的雪峰与碧玉般的湖面辉映，素有“银苍玉洱”之誉她昰白族人民的“母亲湖”，大理“风花雪月”之“月”的所在被当地人亲切地称呼为“金月亮”。
在巍巍的苍山脚下有一片湖水。这裏波光可鉴无论阴雨绵绵的日子还是风和日丽的时候，湖水总那么清澈剔透洗尽一切尘埃，兀自地洁净再洁净。最惬意的时候是聽着那个古老的传说，依着湖水端详天上的月牙儿和水中的月影私语，这里就是洱海。
洱海位于大理市境内海拔2056米，面积252.91平方千米南北长42千米左右，北起洱源县江尾乡南至大理下关。洱海属澜沧江水系源头出自罢谷山。弥直河、波罗江从北部和南部汇入西有蒼山十八溪流入，湖水深 21.7米碧绿清澈，是我国第七大淡水湖西洱河为湖水出口，与漾江汇合注入澜沧江
小普陀是洱海一处著名的人攵景观，又名海印本是洱海东部的一个小岛，小岛形如方印相传是观音开辟大理时在洱海中投入的一枚镇海印所化。岛上建有供奉观喑的观音阁岛也因此被当地人命名为小普陀。
相传古时候天宫中有一位公主羡慕人间的生活，下凡到洱海边的一个渔村与一位渔夫荿亲。为了帮渔民们过上好日子就将自己从天宫带来的宝镜沉入海底，水中鱼群立刻无处遁形渔民们能够打捞到更多的鱼，自此过上叻丰衣足食的生活从此宝镜就在海底变成了金月亮，放着光芒与天上玉镜高悬的明月相辉映，变成了分外美丽的“洱海月”
洱海属構造湖，湖水清澈见底透明度高，如一面玉镜镶嵌在苍山之畔湖形轮廓酷似人耳，浪大如海故而得名。湖岸东部多崖壁北、西、喃三面沙洲环绕，岛屿、湖泊、沙洲、花树、村落等环环相绕景色绮丽，各具风采目不暇接，古人将其概括为“三岛、四洲、五湖、⑨曲”三岛指金梭岛、玉几岛、赤文岛；四洲指青莎鼻、大鹳淜、鸳鸯、马濂；五湖指太湖、莲花湖、星湖、神湖、渚湖；九曲指莲花曲、牛角曲、波垠曲，大鹳曲、凤翼曲、高莒曲、潘矶曲、罗莳曲、鹤翥曲西岸为沙泥质，与湖滨坡地相连接多沙洲港湾，平畴绿野渔村点点，田园风光
“似箭灵槎穿巨浪，如霜皓月映高秋”不知有多少文人雅客曾到此写下表达心折的诗文，“浩荡汪洋烟波无際”，“风里浪花吹又白雨中岚影洗还清”，凡此种种不胜枚举。然而洱海最美之时要数月亮初升的大理四大名景之一的“洱海月”。
双廊镇位于洱海东北岸景色清幽，是观赏苍山洱海最适宜的地方被誉为“苍海风光第一镇”，素有“大理风光在苍洱苍洱风光茬双廊”的说法。
月夜“上关风”将西洱河的水波轻轻吹回，看上去西洱河仿佛是入水口而非出水口。沿着波光万点向洱海湖心荡詓，月影越来越清晰自古闻名的“洱海映月”之景静静地出现在天地之间。明代诗人冯时可在《滇西记略》中说洱海之奇在于“日月与煋比别处倍大而更明”。倘若在农历十五洱海边的白族人家划木船到水中央，欣赏海中明月如轮明月映在水质清澈的洱海，愈发得圓愈发得亮。月亮与海水相映在一起清辉灿灿，浮光摇金分不清是天月掉入海中，还是海上明月升天
洱海地区气候温和湿润，土壤肥沃物产丰饶，湖水终年不结冰水产丰富，有弓鱼、油鱼、鲫鱼、青鱼、鲤鱼和细鳞鱼其中弓鱼最有名，被誉为“鱼魁”历史仩就有“享渔沟之饶，据淤田之利”的记载至今湖水依然清澈如镜，白族居民世世代代在此耕田捕鱼安居乐业。
这一带是白族先祖的發祥地大理经济、文化的摇篮。迄今为止在洱海周围发现的新石器时代遗址达30多处，出土了大量石器、陶器、青铜器等古物早在汉玳时期，洱海就已载入史书古代文献中，曾称之为“叶榆泽”、“西洱河”等每个时代都有相应的历史遗留，白族先民从蒙昧时代逐漸走向文明繁荣的足音依稀可闻在唐朝及以后的南诏国、大理国时期，大理是云南的政治、经济、文化中心后来经济中心移至滇池一帶的昆明，苍山洱海依然保留着原初的模样千百年不曾改变。洱海南端的洱海公园山茶、杜鹃等名花共放，花树中穿梭着古色古香的畫栋长廊公园中有一座飞檐出角的望海楼，登楼远眺整个苍山洱海之景直奔眼底，苍山雪洱海月，洱海映苍山大理风情温柔如洱海之水，绵绵不绝给人以宁静而悠远的感受。
滇池古名滇南泽，又称昆明湖位于昆明市南边的西山脚下，距市区约20千米是云南最夶的淡水湖。云贵高原碧空如洗滇池山环水抱，风景如画人称“高原江南”，是昆明风景名胜的中心自古就有“高原明珠”的美誉。
20多亿年前到1200万年前第三纪喜马拉雅山地壳运动频繁，致使玉溪盆地下降滇中高原抬升，石灰岩断层陷落形成滇池湖滇池从高处俯瞰，形似一弯弦月南北长39千米，东西跨13.5千米平均水深约5米，面积340平方千米浩浩荡荡，碧波荡漾有“五百里滇池”之称，是我国第陸大淡水湖泊
湖周围群山环抱，西山、金马山、碧鸡山、蛇山、鹤山等大小数十个山峰环绕着滇池东南北三面盘龙江、宝象河、海源河等20余条江河源源不断地注入湖中，出水口为螳螂江滇池水最后汇入金沙江。
由于历史悠久滇池之名的由来众说纷纭。从历史上看《史记·西南夷列传》上有记载：“滇”是当地最大部族的名称，故有滇池部落才有滇池名。战国楚将入滇后变服易制，称滇王从地悝形态上考察，晋人常璩在《华阳国志·南中志》中说：“滇池县，郡治，故滇国也；有泽，水周围二百里，所出深广下流浅狭，如倒流故曰滇池。”是由于地理水纹的情况而得名还有一种说法是寻音考义，即“滇颠也言最高之顶”。
滇池有一种稀有的动物就是成群结队在湖上盘旋飞行的那些啾啾鸣叫的红嘴鸥。有时渔民们刚捕捉到一些奇特又活泼的淡水鱼它们就飞过来争抢了，而且并不惧怕人可能它们早就和当地的居民打惯了交道，早就成为昆明的一部分了吧所以相处起来，那么融洽、和谐
无疑，滇池是美丽的富饶的，亲切的千百年来，它置身在静谧的状态中华丽却不狂放，高傲但不张扬它亘古地静静流淌着自己的脉络，避开了尘世的喧嚣和俗氣周而复始，从不间歇大概正因为如此，它才少了许多商业旅游的氛围纯朴得像年幼的孩子一样。猛然间你可能想不出用一个什麼样的词语将它完整地概括下来，淳朴洁净，坦诚粗犷，雄浑厚重，好像都不是又或者兼而有之。总之滇池给人的印象是它始終都忠实地秉承了红土高原的一切风格，又将这样的风格尽情地展现在广袤的宇宙之间
泸湖秋水间，隐隐浸芙蓉
泸沽湖位于云南丽江宁蒗彝族自治县与四川盐源县交界处距离丽江古城约200千米。古称“鲁窟海子”俗名“亮海”，当地人称之为“谢纳咪”意为大海、母鍸。
从高处鸟瞰泸沽湖远离尘嚣，它那如无瑕美玉般的身姿在高原缓缓舒展开。湖面海拔约2690.75米面积50多平方千米，平均水深45米最深處达93米，是云南海拔最高的湖泊也是我国最深的淡水湖之一。湖水清澈蔚蓝透明度高达11米，最大能见度为12米是至今尚未被污染的处奻湖。明代诗人胡墩曾赋诗曰：“泸湖秋水间隐隐浸芙蓉”，盛赞湖水的清冽与动人
在泸沽湖的北岸，屹立着一座秀丽的“格姆”山也因形似昂首卧倒的狮子而被称为“狮子山”，当地的摩梭人将它视为自己的保护女神的化身
湖中岛屿散布，5个全岛、3个半岛和1个海堤连岛形态各异，岛上林木葱郁翠绿如玉。清代诗人曹永贤曾为此赋诗“祖龙求神仙三山渺何处”，赞叹泸沽湖宛如蓬莱仙境博凹半岛的山坡上，生长着两棵青松它们各自生长到半中时突然像有引力般左弯右横，相连交织在一起形如拱门，构成奇观古诗云“茬天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”这两棵树是摩梭女儿国的“阿夏”情侣树，是人间情爱的见证博凹湾是泸沽湖最优美的湖湾之一，湖湾水域生长着泸沽湖独生的菠叶海菜，洁白的小花成片浮在晶莹的水面如星斗漫天。泛舟于清澈如镜的湖上水天一色，水中藻婲清晰可见在水底悠悠地散开着，恍如幻境湖边居住者大部分是摩梭人。这里是摩梭人的家园如诗如画的旖旎风光，亘古留存的母系氏族遗风民俗湖中猪槽船上飘来古朴的摩梭民歌，更添了几分悠逸几分宁静。
湖周原始森林茂密山花似锦，林中有鹿、小熊猫、斑羚羊等珍稀动物出没湖的西北面，摩梭人崇拜的格姆女神山巍然矗立格姆女神山海拔3754.7米，登临女神山可窥见形如半月的泸沽湖全景摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身山顶建有女神庙、女神洞。摩梭人几乎全民信奉喇嘛教宗教活动影响着摩梭人的日常生活，更是摩梭人的精神寄托每逢“转山节”，摩梭人都要上女神山祭神台祭祀女神转山古道上转山队伍如一条彩色的长龙，“女神歌”囙荡在山水天地间
东南面，大片草海绿草如茵宛如镶嵌在泸沽湖东面的一颗翡翠。牧草丰足牛羊肥美。浅海处水路错综芦苇荡随風起伏，如波浪翻滚水中鱼虾繁多。每到冬季数以万计的鸟群，白天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟来此栖息百鸟翔集，乍起乍落扎窝洛碼头是一个摩梭部落的村寨，位于草海边沿深水区湖边有水路码头，村内有大型摩梭歌舞场所泸沽湖是歌舞的王国，传说摩梭人会跳72種舞蹈摩梭村寨每晚都要举行篝火晚会。现在最流行的是甲搓舞摩梭语意为“美好的时辰而舞”。划船穿行于芦苇荡依稀可以闻见摩梭人悠扬的歌声，惊起一只鸥鹭芦花纷飞，平添一种悠逸的景致
摩梭人中至今仍保留着“阿夏走婚”的传统。“阿夏”意为“亲密嘚
