气血两需 会影响脸色泛黄怎么办蠟黄 长斑 肥胖 月经不调 老得快 30岁看起来跟50岁差不多甚至还会影响我们的身体健康 导致脏腑功能的减弱 引起衰!
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准备 干大枣 枸杞 洗干净。 大棗补气养血是补养的佳品 而且经济实惠枸杞能够调节机体免疫功能 补肾益精【补肾乃是补气】 扶正固本的功效对肾脏有不错的修复 还可鉯促进造血功能。
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将大枣掰开 去核这样再煮好后更容易进食， 并和枸杞一起泡至俩分钟放少量的水就好
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将泡好的大枣枸杞 和黑糖倒入開水中 开水煮出来的枣香味会更浓【因我条件有限 用的电水壶 嘿嘿】。开水煮五分钟就好
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虽然是好东西但也不要太贪吃哦 每天一碗即可
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亲們有条件的可以加一些银耳 这样可以补充胶原蛋白 汤还会浓稠一下超好喝记得先将银耳泡开哦！
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