指导意见:你好:考虑你所说的凊况打飞机打即手淫手淫是成熟男子的一种正常自慰行为,手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,会使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫仂下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等建议您先戒掉手淫的恶习,必要时去医院男科检查一下对症治疗吧。平时多吃水果和蔬菜保持荤素营养均衡,当你有有手淫意念时可以转移注意力哦,祝您健康!