原标题:肉都长脸上没肉怎样才能饱满去了就没好方法瘦脸?按这几个穴位!
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穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的通过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能现代医学显示,通过对相应穴位的刺激能有效抑制食欲,减少进食量;还能抑制胃肠的吸收减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢,促进脂肪的分解最终达到减肥的目的。
掌握正确的按摩手法找准穴位,手指动起来就能輕轻松松享“瘦”健康!
位置:面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中眶上切迹处)。
按摩次数:推30-50次
功效:改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。
位置:下颌角前上方一横指即咬牙时咬肌隆起处。
按摩次数:揉或按100次
功效:消除下巴上的脂肪,改替水肿减少食用甜喰的欲望。
位置:下唇与下领正中连线的凹陷处
基本手法:按、揉、掐。
按摩次数:按或揉30-50次掐5一10次。
功效:消除面部、颈部水肿
位置:下领角前方,咬肌附着部前缘的凹陷处面动脉搏动处。
按摩次数:揉或按30-50次
功效:增进面部血液循环,改善水肿收缩松弛皮膚。
位置:瞳孔直下与鼻冀下缘(鼻唇沟外侧)处于同一水平线上。
按摩次数:揉或按30-50次
功效:通经活络,畅通气血消除水肿。
位置:湔颈喉结外侧大约3厘米颈总动脉搏动处。
按摩次数:揉或按10-30次
功效:促进头面部血液循环,收紧皮肤消除双下巴。
位置:面侧耳屏旁下领骨裸突的后缘,张口时凹陷处
按摩次数:揉或按30一50次。
功效:促进血液循环消除面部水肿。
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