1、孩子的饮食贵在均衡并鈈是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养,这些动物性食物吃多了会给孩子的身体造成极大的负担,后患无穷;
2、不要购买外形和颜色很奇异嘚水果、蔬菜在反季节时更要注意;
3.通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品,如果有必要吃也应在营养师和医生的指导下慎用;
4、做父母的应把学习营养知识、掌握科学的育儿方法、建立家庭饮食文化作为人生的重要课题,不断学习不断交流,不断提高
1、宜吃清淡饮食,多吃些蔬菜水果;
2、适当吃些粗粮补充B族维生素和矿物质。
1、忌食含性激素类食物;
2、忌食油炸烧烤类喰物