喷雾防晒仂度正常，防晒值35如果户外时间长需要补喷
UH防晒喷雾，持妆力防水力都不错瓶身小巧容量打，性价比很高！
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。如果可以接受200左右的预算的话就可以选择安耐晒，虽然贵了一点但是效果真的很好。很多当兵或者需要长时间暴晒的人都对这个反馈很好。
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军训最强防晒来霜当然是安源耐晒了安耐晒的baiSPF50+,防晒指数非du常高。同时它還具zhi有防水功能即使在军训时我dao们流了很多汗，也不用担心会把安耐晒洗掉非常方便。但是即便如此我们也要注意戴好帽子休息的時候记得躲到阴凉的地方。硬防晒远比软防晒有效的多
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本回答由LA MER海蓝之谜提供
数就能防晒20分钟比如SPF20的，就表示防晒霜的有效防晒时间是20*20＝400分鍾
最好要用物理防晒霜，对皮肤的损害小一些
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您好知来我药妆肌肤顾问自很高兴帮助您。bai
建议选择科玛du防曬霜
质地清爽不油腻zhi补充并保持dao肌肤水分，在肌肤表层形成透气保护层更好的抵御环境因素对皮肤照成的伤害。抵御紫外线的伤害及電脑辐射采用物理性防晒成分，美白肌肤令肌肤白皙透亮。
更多肌肤问题欢迎您到平台提问或者到知我药妆官网进行在线咨询。
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用防晒霜也好隔离霜也好要买适合自己皮肤类型的为最好
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我现在就用泊媄69块钱的那个美白隔离的
不油用可以隔离辐射什么的
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时候用蓝色盖的那款，冰凉舒服且不油腻即使出汗或游泳都能保护皮肤不被晒伤；平时或不晒的时候用大瓶水分防晒的那款，也是清清凉凉的最喜欢它不油不腻，真正清爽！
2、脸:我喜欢用资生堂泊美的防晒美白隔离霜不仅防晒，同时修饰肤色而且它有一定的遮瑕作用。由于我是油性皮肤我会在上面再打┅层很薄的散粉，使皮肤长时间不冒油光（不过洗脸之前要记得要先用卸妆油哦）
3：vIp▼贵宾建议你可以试试OLAY的呀，先用OIAY毛孔清透洁面乳洗脸在用OLAY的美白防晒润肤露（霜）既美白有防晒效果又很好价格也不贵，而且又适合你这个年龄段的人用温和无刺激。
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小护士的隔离霜也不错的哦，价格也不高效果也可以
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欧莱雅的哆重防护隔离露针对各种过敏肤质，而且防晒效果奇好建议去试试！
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