孕妇吃即食燕窝好处也是很多的能够增强抵抗力，避免孕期生病；预防出现妊娠纹、妊娠斑已经出现妊娠纹妊娠斑的，食用燕窝能够淡化；还可以平衡阴阳预防孕期上火；有利于产后身体和身材的恢复。
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满四个月以上新生儿可以吃的，促进宝宝新陈玳谢提升免疫力
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