包包菜老椰子怎么吃叶子发光,叶子杆苦怎么办

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  • 鱿鱼切花刀,焯水沥干备用,另外准备一点花菜,豆腐一块,葱姜蒜香菜辣椒,放油先丅葱姜蒜辣椒爆香,下鱿鱼炒,加适量的盐,酱油,加清水,加料酒,待水开放花菜,豆腐,这边准备淀粉,白糖,酸醋,味精,调汁,待水开后钩欠,起锅时加葱花,香菜即可

  • 菜花含水量高达90%以上,而热量较低对于希望减肥的人来说,它既可以填饱肚子而又不会使人发胖。 菜花 菜花含“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶,可防癌 菜花中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂

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