什么书名里有三身100个两个字的书名

最近阅读了《如何阅读一本书》作者是莫提默·J·艾德勒。

本书写于1940年,虽然是一本老书但是经过岁月的洗礼,成为一本介绍读书方法的不可多得的经典著作值得夶家多次阅读。


1、介绍阅读的层次包括基础阅读,检视阅读分析阅读,主题阅读这四个层次由浅入深。

2、分别介绍了四个阅读层次嘚阅读方法重点是检视阅读和分析阅读。主题阅读难度最高也是需要花大力气掌握的一项技能。

3、详细介绍各个类别书籍的阅读方法

4、介绍阅读与心智的成长。包括好书的重要作用书籍的金字塔结构(好书比例少)



《如何阅读一本书》, 莫提默·J·艾德勒

莫提默·J.艾德苗()以学者、教育家、编辑人等多重面貌享有盛名。除了写作《如何阅读一本书》外以主编《西方世界的经典》,并担任1974年第十五蝂《大英百科全书》的编辑指导而闻名于世 查尔斯·范多伦(1926- )先曾任美国哥伦比亚大学教授。后因故离任和艾德勒一起工作。一方媔襄助艾德勒编辑《大英百科全书》一方面将本书1940年新版由两人共同署名。

第一章 阅读的活力与艺术 ※ 主动的阅读

我们的目标就是:第┅提醒读者阅读可以是一件多少主动的事。第二要指出的是阅读越主动,效果越好这个读者比另一个读者更主动一些,他在阅读世堺里面的探索能力就更强一些收获更多一些,因而也更高明一些

听众或读者的“接收”应该像是棒球赛中的捕手才对。

在任何案例中成功的沟通都发生于作者想要传达给读者的讯息,刚好被读者掌握住了作者的技巧与读者的技巧融合起来,便达到共同的终点

读者想“接住”多少意念完全看他在阅读时多么主动,以及他投人不同心思来阅读的技巧如何

主动的阅读包含哪些条件?

首先在于这人的阅讀更主动其次,在于他在阅读中的每一种活动都参与了更多的技巧这两件事是息息相关的。阅读是一个复杂的活动就跟写作一样,包含了大量不同的活动要达成良好的阅读,这些活动都是不可或缺的一个人越

阅读的目标:为获得资讯而读,以及为求得理解而读

一位读者要追求的目标—为了消遣获得资讯或增进理解力—会决定他阅读的方式

阅读的规则是:努力越多,效果越好

第一层次的阅读我們称之为基础阅读(elementary reading)。也可以用其他的名称如初级阅读、基本阅读或初步阅读。

第二个层次的阅读我们称之为检视阅读

第三种层次的阅读我们称之为分析阅读

分析阅读就是全盘的阅读、完整的阅读,或是说优质的阅读—你能做到的最好的阅读方式如果说检视阅读是在有限的时间内,最好也最完整的阅读那么分析阅读就是在无限的时间里,最好也最完整的阅读

第四种,也是最高层次的阅读我们称之為主题阅读

第三章 阅读的第一个层次:基础阅读

现在大家都广泛接受了这样的观念:在儿童具备纯熟的阅读能力之前,至少会经历大约四個截然不同的阶段第一个阶段被称为“阅读准备阶段”(reading readiness)。专家指出这一阶段从出生开始,直到六七岁为止

在第二个阶段,孩子会學习读一些简单的读物

第三个阶段的特征是快速建立字汇的能力,所用的方法是从上下文所提供的线索“揭发”不熟悉的字眼。

最后第四个阶段的特征是精练与增进前面所学的技巧

过分强调阅读的准备阶段,过分注重教导孩子初步阅读的方法往往意味着其他更高层佽的阅读可能遭到忽视。

我们一定要比一个人人识字的国家更进一步我们的国人应该变成一个个真正“有能力”的阅读者,能够真正认知“有能力”这个字眼中的涵义

第四章 阅读的第二个层次:检视阅读

检视阅读中究竟包含了些什么?你要怎样才能培养检视阅读的能力呢 首先要理解的是,检视阅读一共有两种本来这是一体两面的事,

检视阅读一:有系统的略读或粗读

第一你并不知道自己想不想读這本书。你也不知道这本书是否值得做分析阅读

其次,让我们假设—常会有这样的状况—你想要发掘所有的东西但时间却很有限。

在這样的情况下你一定要做的就是“略读”(skim)整本书,

略读或粗读是检视阅读的第一个子层次

略读或粗读是检视阅读的第一个子层次。你脑中的目标是要发现这本书值不值得多花时间仔细阅读其次,就算你决定了不再多花时间仔细阅读这本书略读也能告诉你许多跟這本书有关的事。

你花在略读这本书上的时间绝没有浪费

一些建议:(1)先看书名页,然后如果有序就先看序

一些建议:(1)先看书名页,然後如果有序就先看序要很快地看过去。特别注意副标题或其他的相关说明或宗旨,或是作者写作本书的特殊角度

(2)研究目录页,对这夲书的基本架构做概括性的理解

(3)如果书中附有索引,也要检阅一下

(4)如果那是本包着书衣的新书不妨读一下出版者的介绍

(5)从你对一本書的目录很概略,甚至有点模糊的印象当中开始挑几个看来跟主题息息相关的篇章来看。

(6)最后一步把书打开来,东翻翻西翻翻念个┅两段.有时候连续读几页,但不要太多

最重要的是,不要忽略最后的两三页

检视阅读二:粗浅的阅读

这个规则很简单:头一次面对┅本难读的书的时候,从头到尾先读完一遍碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。

只注意你能理解的部分不要为一些没法立即了解嘚东西而停顿。继续读下去略过那些不懂的部分,很快你会读到你看得懂的地方集中精神在这个部分。继续这样读下去将全书读完

茬读第二遍的时候,你对那个地方的了解可能会多一些但是在那之前,你必须至少将这本书先从头到尾读一遍才行

检视阅读的两个方式都需要快速地阅读

应该是依照读物的性质与复杂程度,而让你用不同的速度来阅读

检视阅读是一种训练有素的快速阅读,但这不只是洇为你读的速度快—虽然你真的读得很快—而是因为在检视阅读时你只读书中的一小部分,而且是用不同的方式来读不一样的目标来讀。

每一本书不论是多么难读的书,在无关紧要的间隙部分就可以读快一点而一本好书,总会包含一些比较困难应该慢慢阅读的内嫆。

所有的速读课程都需要认知这一点—就是要矫正许多人在阅读时会“逗留”会“倒退”,因而使他们的速度慢下来的习惯

你可以利鼡双手训练自己的眼睛跟着章节段落移动得越来越快。

我们的手(或其他工具)就像是个计时器不只负责增进你的阅读速度,也能帮助你专注于你所阅读的东西上一旦你能跟随自己的手指时,就很难打磕睡或做白日梦胡思乱想。

一个读者要能够正确地回答许多更进┅步的问题才表示有更高一层的理解力,而这是速读课程所不要求的东西

速读的问题就出在理解力上事实上,这里所谓的理解力是超樾基础阅读层次以上的理解力也是造成问题的根源。

没有经过分析阅读你就没法理解一本书。正如我们前面所言分析阅读,是想要悝解(或了解)一本书的基本要件

重点在如何读出不同的速度感,

更好的秘方是:在阅读一本书的时候慢不该慢到不值得,快不该快箌有损于满足与理解

检视阅读的两个步骤都可以当作是要开始做分析阅读之前的预备动作。第一阶段的检视阅读—我们称作有系统的略讀或粗读—帮助阅读者分析在这个阶段一定要回答的问题

第二阶段的检视阅读—我们称之为粗浅的阅读—帮助阅读者在分析阅读中进人苐二个阶段。粗浅的阅读是阅读者想要了解全书内容的第一个必要步骤。

第五章 如何做一个自我要求的读者

如果你的阅读目标是获得利益—不论是心灵或精神上的成长—你就得保持清醒

主动阅读的核心作个简要的说明,那就是:你在阅读时要提出问题来—在阅读的过程Φ你自己必须尝试去回答的问题。

关于一本书你一定要提出四个主要的问题。

(1)整体来说这本书到底在谈些什么?

(2)作者细部说了什么怎么说的?

(3)这本书说得有道理吗

(4)这本书跟你有什么关系?

光是知道这四个问题还不够在阅读过程中,你要记得去提出这些问题要養成这样的习惯,才能成为一个有自我要求的阅读者除此之外,你还要知道如何精准、正确地回答问题如此训练而来的能力,就是阅讀的艺术

※ 如何让一本书真正属于你自己

为什么对阅读来说,在书上做笔记是不可或缺的事第一,那会让你保持清醒

其次阅读,如果是主动的就是一种思考,而思考倾向于用语言表达出来—不管是用讲的还是写的

第三,将你的感想写下来能帮助你记住作者的思想。

做笔记有各式各样多彩多姿的方法。以下是几个可以采用的方法:(1)画底线—在主要的重点或重要又有力量的

(2)在画底线处的栏外再加画一道线

(3)在空白处做星号或其他符号—要慎用,只用来强调书中十来个最重要的声明或段落即可

(4)在空白处编号—作者的某个论点发展出一连串的重要陈述时,可以做顺序编号

(5)在空白处记下其他的页码—强调作者在书中其他部分也有过同样的论点,或相关的要点

(6)将關键字或句子圈出来—这跟画底线是同样的功能。

(7)在书页的空白处做笔记—

书前的空白页最好是用来记载你的思想你读完一本书,在最後的空白页写下个人的索引后再翻回前面的空白页,试着将全书的大纲写出来

在检视阅读中要回答的问题是:第一,这是什么样的一夲书第二,整本书在谈的是什么第三,作者是借着怎样的整体架构来发展他的观点或陈述他对这个主题的理解?你应该做一下笔记把这些问题的答案写下来。尤其如果你知道终有一天或许是几天或几个月之后,你会重新拿起这本书做分析阅读时

这些笔记主要的偅点是全书的架构,而不是内容—至少不是细节

这些概念是作者的观点而当你读得越深越广时,便也会出现你自己的观点了

更高层次嘚记笔记的方法。那就是针对一场讨论情境的笔记一这场讨论是由许多作者所共同参与的而且他们可能根本没有常察自己的参与。

要养荿习惯除了不断地运作练习之外,别无他法

※ 由许多规则中养成一个习惯

第二篇 阅读的第三个层次:分析阅读

分析阅读的第一个规则可鉯这么说:规则一你一定要知道自己在读的是哪一类书,而且要越早知道越好

分析阅读的第一个规则虽然适用于所有的书籍,却特别適合用来阅读非小说论说性的书。

开始时你要先检视这本书—用检视阅读先浏览一遍。

※ 从一本书的书名中你能学到什么

※ 实用性VS.理論性作品

理论性的作品是在教你这是什么实用性的作品在教你如何去做你想要做的事,或你认为应该做的事

首先,你要学习去怀疑一切在书籍分类上,你要有怀疑心

既然书本所要传达给我们的知识不同对我们的指导方式也会不同。如果我们要跟随这些书本的指导那就应该学习以适当的态度来阅读不同的书。

作为一个分析阅读的读者你的责任就是要找出这个骨架。

作为一个分析阅读的读者你的責任就是要找出这个骨架。

每一本书的封面之下都有一套自己的骨架作为一个分析阅读的读者,你的责任就是要找出这个骨架

分析阅讀的第二个规则是:使用一个单一的句子,或最多几句话(一小段文字)来叙述整本书的内容

第三个规则可以说成是:将书中重要篇章列举出来,说明它们如何按照顺序组成一个整体的架构

※ 结构与规划:叙述整本书的大意

有时候作者会在前言说明他整体内容的设计。

※ 驾驭复杂的内容:为一本书拟大纲的技巧

另一个结构的规则这个规则要求我们将一本书最重要的部分照秩序与关系,列举出来

一份说奣清楚的摘要会指出全书最重要的构成部分

就是最优秀的阅读者也只会选少数相关的几本书依照这个规则的要求做出近似的大纲来。在夶多数情况下他们对一本书的架构有个粗浅的了解已经很满意了

找出真正的架构到底有多重要呢?我们认为非常重要用另一种方法来說,就是除非你遵循规则三—要求你说明组成整体的各个部分—否则就没有办法有效地运用规则二—要求你作全书的重点摘要你可能有辦法粗略地瞄一本书,就用一两个句子说出全书的重点摘要而且还挺得体。但是你却无法真的知道到底得体在哪里

※ 阅读与写作的互惠技巧

写作与阅读是一体两面的事

一个作品应该有整体感,清楚明白前后连贯。这确实是优秀写作的基本准则

第四个规则可以说是:找出作者要问的问题。

在阅读富有想像力的文学作品时这些问题要稍作调整,但还是非常有用 ※

在阅读富有想像力的文学作品时,这些问题要稍作调整但还是非常有用。 ※

分析阅读的第一阶段或,找出一本书在谈些什么的四个规则:(1) 依照书本的种类与主题作分类 (2) 鼡最简短的句子说出整本书在谈些什么。 (3) 按照顺序与关系列出全书的重要部分。将全书的纲要拟出来之后再将各个部分的纲要也一一列出。 (4)找出作者在问的问题或作者想要解决的问题。

分析阅读的第一阶段或,找出一本书在谈些什么的四个规则:(1) 依照书本的种类与主题作分类 (2) 用最简短的句子说出整本书在谈些什么。 (3) 按照顺序与关系列出全书的重要部分。将全书的纲要拟出来之后再将各个部分嘚纲要也一一列出。 (4)找出作者在问的问题或作者想要解决的问题。 第

分析阅读的第一阶段或,找出一本书在谈些什么的四个规则:(1) 依照书本的种类与主题作分类 (2) 用最简短的句子说出整本书在谈些什么。 (3) 按照顺序与关系列出全书的重要部分。将全书的纲要拟出来之后再将各个部分的纲要也一一列出。 (4)找出作者在问的问题或作者想要解决的问题。

第八章 与作者找出共通的词义

为了要达成完全的沟通最重要的是双方必须要使用意义相同的单字—简单来说,就是找出共通的词义达成共识。

为了要达成完全的沟通最重要的是双方必須要使用意义相同的单字—简单来说,就是找出共通的词义达成共识。双方找出共通的词义时沟通就完成了,两颗心也奇迹似地拥有叻相同的想法 词义可以定义为没有模糊地带的字。这么说并非完全正确因为严格来说,没有字是没有模

达成共识是作者与读者要一起努力的事因为这是阅读与写作的艺术要追求的终极成就,所以我们可以将达成共识看作是一种使用文字的技巧以达到沟通知识的目的。

规则五找出重要单字,透过它们与作者达成共识

语言与思想的问题—特别是单字与词义之间的差异—是非常重要的因此我们宁愿冒著重复的风险,也要确定这个重点被充分了解这个重点就是,一个单字可能代表许多不同的词义而一个词义可以用许多不同的单字来解释。

从一个读者的角度来看最重要的字就是那些让你头痛的字。这些字很可能对作者来说也很重要不过,有时也并非如此

※ 专门鼡语及特殊字汇

你一定要利用上下文自己已经了解的所有字句,来推敲出你所不了解的那个字的意义

第九章 判断作者的主旨

书里的提案,也就是主旨也是一种声明。那是作者在表达他对某件事的判断

读者却要先与作者达成共识才能明白作者的主旨是什么,以及他所声奣的是什么样的判断

因此,第七个规则与各种论述(arguments)有关一种说法总是受到许多理由、许多方法的支持。有时候我们可以强力主张嫃实有时候则顶多谈谈某件事的可能。但不论哪种论点都要包含一些用某种方式表达的陈述“因为”那样,所以会说这样“因为”這100个两个字的书名就代表了一个理由。

一个论述总是一套或一连串的叙述提供某个结论的根据或理由。因此在说明论点时,必须要用箌一段文字或至少一些相关的句子来阐述

我们也要谈语言与思想的关系。句子与段落是文法的单位、语言的单位主旨与论述是逻辑的單位,也就是思想与知识的单位

第五个规则了:找出关键字,与作者达成共识第六个规则可以说是:将一本书中最重要的句子圈出来,找出其中的主旨第七个规则是:从相关文句的关联中,设法架构出一本书的基本论述

从作者的观点来看,最重要的句子就是在整个論述中阐述作者判断的部分。一本书中通常包含了一个以上或一连串的论述

有些作者会帮助你这么做。他们会在这些字句底下划线

有尐数的书会将主旨写在前面用很明显的位置来加以说明。

找出重要的句子其实是读者要替自己做的工作

阅读的一部分本质就是被困惑,而且知道自己被困惑怀疑是智慧的开始,从书本上学习跟从大自然学习是一样的

另一个找出关键句的线索是,找出组成关键句的文芓来

更进一步找出最主要的主旨的线索这些主旨一定在一本书最主要的论述中—不是前提就是结论。因此如果你能依照顺序找出这些湔后相关的句子—找出有始有终的顺序,你可能就已经找到那些重要的关键句子了

“用你自己的话来说”,是测验你懂不懂一个句子的主旨的最佳方法

现代教育家所犯的一个最大的错误就是违反了教育的艺术,他们只想要背诵文字最后却适得其反。

第七个规则可以有叧一个公式:如果可以找出书中说明重要论述的段落。

首先要记住所有的论述都包含了一些声明。其中有些是你为什么该接受作者这個论述的理由

其次要区别出两种论述的不同之处。一种是以一个或多个特殊的事实证明某种共通的概念另一种是以连串的通则来证明哽进一步的共通概念。前者是归纳法后者是演绎法。

第三找出作者认为哪些事情是假设,哪些是能证实的或有根据的以及哪些是不需要证实的自明之理。

最后一个步骤是:找出作者在书中想要解决的主要问题

规则八找出作者的解答。

※ 分析阅读的第二个阶段

分析阅讀的第二个阶段或找出一本书到底在说什么的规则(诠释一本书的内容):(5)诠释作者使用的关键字,与作者达成共识 (6)从最重要的句子Φ抓出作者的重要主旨。 (7)找出作者的论述重新架构这些论述的前因后果,以明白作者的主张 (8)确定作者已经解决了哪些问题,还有哪些昰未解决的在未解决的问题中,确定哪些是作者认为自己无法解决的问题

第十章 公正地评断一本书

善意的对话最大的益处就是能学到些什么。

读者有义务也有机会回话。

一本好书值得主动地阅读主动的阅读不会为了已经了解一本书在说些什么而停顿下来,必须能评論提出批评,才算真正完成了这件事没有自我期许的读者没法达到这个要求,也不可能作到分析或诊释一本书

受教或是能学习是一種极为主动的美德。

因此最能学习的读者,也就是最能批评的读者这样的读者在最后终于能对一本书提出回应,对于作者所讨论的问題会努力整理出自己的想法。

修辞就是要知道如何去说服对方因为这也是最终的目标

第九个规则:在你说出“我同意”,“我不同意”或“我暂缓评论”之前,你一定要能肯定地说:“我了解了”

※ 避免争强好辩的重要性 评论式阅读的第二个规则的道理,与第一个┅样清楚但需要更详尽的说明与解释。

规则十:当你不同意作者的观点时要理性地表达自己的意见,不要无理地辩驳或争论

大多数囚会以赢得辩论为目标,却没想到要学习的是真理

在与作者—活着或死了的老师—对话中,真正的好处是他能从中学到什么;如果他知噵所谓的赢只在于增进知识而不是将对方打败,他就会明白争强好辩是毫无益处的

这一个规则是提醒你不要绝望地与不同的意见对抗。一个人如果看不出所有理性的人都可能达成一致的意见那他就会对波涛汹涌的讨论过程感到绝望。

大部分争论形式—只要排除误解增加知识就能解决这些争论。

问题在许多人并不认为争议是教导与受教的一个过程他们认为任何事都只是一个观点问题。

简短来说争議是可争辩的事物。除非双方相信透过相关证据的公开彼此可以借由理性来达成一种理解,进而解决原始的争议议题否则争议只是毫無意义的事。

规则十一尊重知识与个人观点的不同,在作任何评断之前都要找出理论基础。

这三个规则在一起所说明的是批评式阅读嘚条件而在这样的阅读中,读者应该能够与作者“辩论” 第一:要求读者先完整地了解一本书,不要急着开始批评第二:恳请读者鈈要争强好辩或盲目反对。第三:将知识上的不同意见看作是大体上可以解决的问题这个规则再进一步的话,就是要求读者要为自己不哃的意见找到理论基础这样这个议题才不只是被说出来,而且会解释清楚只有这样,才有希望解决这个问题

第十一章 赞同或反对作鍺

当你透过对一本书的诠释理解,与作者达成了共识之后才可以决定同意他的论点,或是不同意他的立场

以下是这四点的摘要说明。峩们的前提是读者能与作者进行对话并能回应他所说的话。在读者说出:“我了解但我不同意。”之后他可以用以下的概念向作者說明:(1)你的知识不足(uninformed)。(2)你的知识有错误(misinformed)(3)你不合逻辑—你的推论无法令人信服。(4)你的分析不够完整

※ 判断作者的论点是否正确

※ 判斷作者论述的完整性

我们现在要把所有的规则按适当的次序,用合宜的标题写出来:一、 分析阅读的第一阶段:找出一本书在谈些什么的規则(1) 依照书的种类与主题来分类 (2) 使用最简短的文字说明整本书在谈些什么。 (3) 将主要部分按顺序与关联性列举出来将全书的大纲列举出來,并将各个部分的大纲也列出来 (4) 确定作者想要解决的问题。 二、 分析阅读的第二阶段:诊释一本书的内容规则(5)诊释作者的关键字与怹达成共识。 (6)由最重要的句子中抓住作者的重要主旨。 (7)知道作者的论述是什么从内容中找出相关的句子,再重新架构出来 (8)确定作者巳经解决了哪些问题,还有哪些是没解决的再判断哪些是作者知道他没解决的问题。 三、 分析阅读的第三阶段:像是沟通知识一样地评論一本书的规则A. 智慧礼节的一般规则 (9)除非你已经完成大纲架构也能诠释整本书了,否则不要轻易批评(在你说出:“我读懂了!”の前,不要说你同意、不同意或暂缓评论)(10)不要争强好胜,非辩到底不可 (11)在说出评论之前,你要能证明自己区别得出真正的知识与个囚观点的不同B.批评观点的特别标准(12)证明作者的知识不足。 (13)证明作者的知识错误 (14)证明作者不合逻辑。 (15)证明作者的分析与理由是不完整嘚

运用本书所提供的规则,仔细地阅读一本书而不是浮面地阅读大量的书,就是一个好读者能达到的理想境界了

外在的辅助来源可鉯分成四个部分。在这一章中我们会依照以下的顺序讨论出来:第一,相关经验第二,其他的书第三,导论与摘要第四,工具书

外在辅助阅读的主要功用在于延伸与一本书相关的内容脉络。

※ 如何运用导读与摘要

第三种外在的辅助阅读包括导读(commentary)与摘要(abstract)这里要强調的是,在运用这些资料时要特别聪明也就是要尽量少用。

第三种外在的辅助阅读包括导读(commentary)与摘要(abstract)这里要强调的是,在运用这些资料時要特别聪明也就是要尽量少用。这么说有两个理由

第一,一本书的导读并不一定都是对的当然,这些导读的用处很大但却并不潒我们希望的那样经常有用

尽量少用导读的第二个原因是,就算他们写对了可能也不完整

内在阅读的规则是在阅读一本书之前,你要先看作者的序与前言相反地,外在的阅读规则是除非你看完了一本书否则不要看某个人的导读。这个规则尤其适用于一些学者或评论家嘚导言

还有另一个重点如果你养成了依赖导读的习惯,当你找不到这类书时你会完全不知所措。你可能可以借着导读来了解某一本作品但一般而言,你不会是个好读者

第一,如果你已经读过一本书这些摘要能唤醒你的记忆。

第二在主题阅读时,摘要的用处很大你可以因此知道某些特定的议题是与你的主题密切相关的。

要善用工具书首先你必须有一些想法,不管是多模糊的想法那就是你想偠知道些什么?

其次你一定要知道在哪里找到你要找的答案。

你还必须有第三种知识你必须要知道这本书是怎么组织的。

要明智地运鼡工具书的第四个条件就是:你必须知道你想要找的是什么在哪一种工具书中能找到这样的东西。你也要知道如何在工具书中找到你要嘚资料还要能确定该书的编者或作者知道哪个答案。

第三篇 阅读不同读物的方法

第十三章 如何阅读实用型的书

任何实用性的书都不能解決该书所关心的实际问题

任何书里包含了规则—原理、准则或任何一种一般的指导—你都要认定是一本实用性的书。

当你在阅读任何一種实用书时一定要问你自己两个主要的问题。第一:作者的目的是什么第二:他建议用什么方法达到这个目的?

第一个问题:这本书昰在谈些什么

在读实用性的书时,格外是一个决定性的关键我们说过,你一定要了解作者的目的是什么换句话说,你一定要知道他想解决的问题是什么

你要发现并了解作者所建议的、达到他目标的方法。换句话说在阅读实用性书时,如果规则四调整为:“找出作鍺想要你做什么”

你要发现并了解作者所建议的、达到他目标的方法。换句话说在阅读实用性书时,如果规则四调整为:“找出作者想要你做什么”规则八就该调整为:“了解

你要发现并了解作者所建议的、达到他目标的方法。换句话说在阅读实用性书时,如果规則四调整为:“找出作者想要你做什么”规则八就该调整为:“了解

你要发现并了解作者所建议的、达到他目标的方法。换句话说在閱读实用性书时,如果规则四调整为:“找出作者想要你做什么”规则八就该调整为:“了解他要你这么做的目的。”

第三个问题:内嫆真实吗

实用性的书,虽然也会与真实作比较但最主要的却是你能不能接受作者的宗旨—他最终的目标,加上他建议的达成目标的方法—这要看你认为追求的是什么以及什么才是最好的追求方法而定。

第四个问题:这本书与我何干

第十四章 如何阅读想像文学

※ 读想潒文学的“不要”

论说性作品要传达的是知识—在读者经验中曾经有过或没有过的知识。想像文学是在阐述一个经验本身—那是读者只能借着阅读才能拥有或分享的经验—如果成功了就带给读者一种享受。因为企图不同这两种不同的作品对心智便有不同的诉求。

不要抗拒想像文学带给你的影响力

总之,阅读一部伟大的文学作品的规则应该以达成某种深沉的经验为目标这些规则应该尽可能去除我们体驗这种深刻感受的阻碍。

在想像文学中不要去找共识、主旨或论述。那是逻辑的不是诗的,二者完全不同

论说性作品是教导我们基夲的原理,而想像文学则藉由创造我们可以从中学习的经验教导我们衍生的意义。

最后一个否定的指令:不要用适用于传递知识的与嫃理一致的标准来批评小说

※ 阅读想像文学的一般规则

前面我们谈过阅读论说性作品的三组规则,第一组是找出作品的整体及部分结构苐二组是定义与诠释书中的共识、主旨与论述。第三组是评论作者的学说以赞同或反对的意见完成我们对他的作品的理解。我们称这三組规则为架构性、诠释性与评论性的

首先我们可以将架构性的规则—拟大纲的规则—改变为适合阅读小说的规则:(1)你必须将想像文学作品分类。

(2)你要能抓住整本书的大意

小说的整体大意也与作者面对的问题有关,而我们知道这个问题就是想要传达一个具体的经验所鉯一篇故事的大意总是在情节之中。除非你能简要地说明剧情—不是主旨或论述—否则你还是没有抓住重点在情节中就有大意。

(3)你不仅偠能将整本书简化为大意还要能发现整本书各个部分是如何架构起来的。

其次阅读小说时候的诠释规则是什么?

(1)小说的要素是插曲、倳件、角色与他们的思想、言语、感觉及行动这些都是作者所创造出来的世界中的要素。作者操纵着这些要素的变化来说故事这些要素就是逻辑作品中的共识。

(2)共识与主旨有关小说的要素与

(2)共识与主旨有关。小说的要素与整个表现的场景或背景有关

在这个想像的世堺中宾至如归。知道一切事件的进行就像你亲临现场,身历其境变成其中的一个成员,愿意与其中的角色做朋友运用同情心与洞察仂参与事件的发生,就像你会为朋友的遭遇所做的事一样

你一定要跟随他们完成这场探险。这些场景或背景社会的组合,是小说中各個要素之间静态的联系(如同主旨一样)而情节的披露(如同论述或推论)是动态的联系。

第三也是最后一个,小说的阅读批评规则昰什么

在你衷心感激作者试着为你创造的经验之前,不要批评一本想像的作品

这里有一个重要的推论。一个好读者不会质疑作者所创慥出来然后在他自己心中又重新再创造一遍的世界。

换句话说对于小说,我们不该反对或赞成而是喜欢或不喜欢。

在批评唯美文学時就像字义所形容的,我们主要关心的是它的美丽这样的美丽,与我们深切体会之后的喜悦密切呼应

因此,要完成批评这件事你偠客观地指出书中某些事件造成你的反感。

因此要完成批评这件事,你要客观地指出书中某些事件造成你的反感你不只要能说明你自巳为什么喜欢或不喜欢,还要能表达出这本书中哪些地方是好的哪些是不好的,并说明理由才行

第十五章 阅读故事、戏剧与诗的一些建议

我们要给你阅读故事书的第一个建议是:快读,并且全心全意地读

我们的建议是要读得很快,而且全神投人

其中一个理由是:小說能满足我们潜意识或意识中许多的需要。

而阅读史诗至少就像阅读其他小说作品一样,能让我们的心灵更上层楼

我们要说两个观念:第一,抒情诗任何现代诗,只要你肯拿起来读你会发现并不像你想的要花那么大的工夫。其次那绝对是值得你花时间与精力去做嘚事。

阅读抒情诗的第一个规则是:不论你觉得自己懂不懂都要一口气读完,不要停

阅读抒情诗的第二个规则是:重读一遍—大声读絀来。

一般来说阅读这类书的读者感觉到他们一定要多知道一点关于作者及背景的资料,

一般来说阅读这类书的读者感觉到他们一定偠多知道一点关于作者及背景的资料,其实他们也许用不上这些资料我

一般来说,阅读这类书的读者感觉到他们一定要多知道一点关于莋者及背景的资料其实他们也许用不上这些资料。

第十六章 如何阅读历史书

因此如果我们真的想要了解一个事件或时期的历史就很有必要多看一些相关的论著。如果我们所感兴趣的事件对我们又有特殊意义的话就更值得这么做了。

总之阅读历史的两个要点是:第一,对你感兴趣的事件或时期尽可能阅读一种以上的历史书。第二阅读历史时,不只要关心在过去某个时间、地点真正发生了什么事還要读懂在任何时空之中,尤其是现在人们为什么会有如此这般行动的原因。

※ 阅读历史书要提出的问题

历史告诉我们人类过去所做的倳也经常引导我们作改变,尝试表现出更好的自我

因此,“与我何干”这个问题的答案就在于实务面,也就是你的政治行为面这吔是为什么说要把历史书读好是非常重要的。

※ 如何阅读传记与自传

无论这类书尤其是自传,揭露了多少有关作者的秘密我们都用不著花上一堆时间来研究作者并未言明的秘密。

对于任何自传都要有一点怀疑心同时别忘了,在你还不了解一本书之前不要妄下论断。

傳记就跟历史一样,可能会导引出某个实际的、良心的行动传记是有启发性的。那是生命的故事通常是成功者一生的故事—也可以當作我们生活的指引。

※ 如何阅读关于当前的事件

分析阅读并不是永远都有必要的我们所阅读的许多东西都用不上分析阅读的努力跟技巧,那也就是我们所谓第三层次的阅读能力

最重要的是,在阅读当前事件的报导时要知道是谁在写这篇报导。

些问题是:(1)这个作者想偠证明什么(2)他想要说服谁?(3)他具有的特殊知识是什么(4)他使用的特殊语言是什么?(5)他真的知道自己在说些什么吗

这个警告就是:讀者要擦亮眼睛(

你要搞清楚他们的利益考虑,阅读任何东西都要小心翼翼

※ 关于文摘的注意事项

毕竟,在经过专业浓缩过的句子中讀者更要能读出言外之意才行。你没法找回原文看看是删去了哪些,你必须要从浓缩过的文字中自己去判定

第十七章 如何阅读科学与數学

※ 了解科学这一门行业

因此,我们毫不迟疑地要推荐你最少要阅读一些伟大的科学经典巨著事实上,你真的没有借口不阅读这样的書

你阅读这些书只是为了了解科学的历史与哲学。

最重要的是那是与教育的根本相关的脑力活动,也是从苏格拉底到我们以来一直被认为是中心的目标,也就是透过怀疑的训练而释放出一个自由开放的心灵。

※ 阅读科学经典名著的建议

第十八章 如何阅读哲学书

当我們在阅读一本哲学书时所感兴趣的是哲学的问题,而不是科学或历史的问题

要回答哲学的问题除了思考以外,别无他法

(2)哲学论文或散文:

在阅读任何哲学作品时,最重要的就是要发现问题或是找到书中想要回答的问题。

哲学家在面对问题时除了思考以外,什么也鈈能做读者在面对一本哲学书时,除了阅读以外什么也不能做—那也就是说,要运用你的思考除了思考本身外,没有任何其他的帮助

哲学问题的最大特色就在每个人必须为自己回答这些间题。采用别人的观点并没有解决这些问题只是在逃避问题而已。

第十九章 如哬阅读社会科学

社会科学的部门中通常包括了人类学、经济学、政治学与社会学

诸如人类学、经济学、政治学、社会学的学科,都是组荿社会科学的核心

但大部分有关法律、教育、公共行政的作品,及一部分商业、社会服务的作品再加上大量的心理学作品,也都适合社会科学的定义

※ 阅读社会科学的容易处

※ 阅读社会科学的困难处

阅读社会科学作品最困难的地方在于:事实上,在这个领域中的作品昰混杂的而不是纯粹的论说性作品。

社会科学中却并非如此因此在阅读这类书时更需要同时阅读许多相关书籍了。

分析阅读的规则并鈈适用于就一个主题同时阅读很多本书的情况分析阅读适用于阅读个别的书籍。

第四篇 阅读的最终目标

第二十章 阅读的第四个层次:主題阅读

在主题阅读中检视阅读所扮演的角色

这个捷径是要靠你的检视阅读技巧来建立的。你收集好书目之后要做的第一件事是检视书單上所有的书。在做检视阅读之前绝不要用分析阅读来阅读。检视阅读不会让你明白有关主题的所有错综复杂的内容或是作者所有的洞察力,但却具有两种基本的功能第一,它会让你对自己想要研究的主题有个清晰的概念这样接下来你针对某几本书做分析阅读时,會大有助益其次,它会简化你的书目到一个合理的程度

※ 主题阅读的五个步骤

主题阅读步骤一:找到相关的章节。

主题阅读步骤二:帶引作者与你达成共识

在进行主题阅读时,我们要建立一组词汇首先帮助我们了解所有的作者,而不是其中一两个作者;其次帮助我們解决我们的问题

主题阅读步骤三:厘清问题

因此,我们也得建立起一组不偏不倚的主旨最好的方法是先列出一些可以把我们的问题說得比较明白的问题,然后让那些作者来回答这些问题

这也是很困难的工作,这些问题必须要以某种形式某种秩序来说明,以帮助我們解决我们提出的问题同时这些问题也要是大多数作者都能回答的问题。

主题阅读步骤四:界定议题

主题阅读步骤五:分析讨论。

主題阅读步骤五:分析讨论到目前为止,我们已经检验过作品找出相关的章节,设定了一个不偏不倚的共识适用于所有被检视过的作鍺,再设定出一整套的问题其中大部分都能在作者的说明中找到答案。然后就不同的答案界定并安排出议题接下来该怎么做呢?

因此就可以发现的真理而言,就我们可以找到的问题答案而言与其说是立足于任何一组主旨或主张上,不如说是立足于顺序清楚的讨论的夲身因此,为了要让我们的头脑接受这样的真相—也让别人接受—我们要多做一点工作不只是问问题与回答问题而已。

因此就可以發现的真理而言,就我们可以找到的问题答案而言与其说是立足于任何一组主旨或主张上,不如说是立足于顺序清楚的讨论的本身因此,为了要让我们的头脑接受这样的真相—也让别人接受—我们要多做一点工作不只是问问题与回答问题而已。我们要依照特定的顺序來提问题也要能够辨认为什么是这个顺序。我们必须说明这些问题的不同答案并说明原因。我们也一定要能够从我们检视过的书中找絀支持我们把答案如此分类的根据只有当我们做到这一切时,我们才能号称针对我们问题的讨论作了分析也才能号称真正了解了问题。

主题阅读所追求的这种特质可以用这句话来作总结:“辩证的客观。”

简单来说主题阅读就是要能面面俱到,而自己并不预设立场

必须要能不偏不倚地在各种相对立的问题中保持平衡,放下一切偏见反省自己是否有过与不及的倾向。

※ 主题阅读的练习实例:

※ 如哬应用主题工具书

※ 构成主题阅读的原则

在主题阅读中有两个阶段一个是准备阶段,另一个是主题阅读本身让我们复习一下这些不同嘚步骤:一、 观察研究范围:主题阅读的准备阶段(1) 针对你要研究的主题,设计一份试验性的书目你可以参考图书馆目录、专家的建议与書中的书目索引。 (2) 浏览这份书目上所有的书确定哪些与你的主题相关,并就你的主题建立起清楚的概念 二、 主题阅读:阅读所有第一階段收集到的书籍(1) 浏览所有在第一阶段被认定与你主题相关的书,找出最相关的章节 (2) 根据主题创造出一套中立的词汇,带引作者与你达荿共识—无论作者是否实际用到这些词汇所有的作者,或至少绝大部分的作者都可以用这套词汇来诠释 (3) 建立一个中立的主旨,列出一連串的问题—无论作者是否明白谈过这些问题所有的作者,或者至少大多数的作者都要能解读为针对这些问题提供了他们的回答 (4) 界定主要及次要的议题。然后将作者针对各个问题的不同意见整理陈列在各个议题之旁你要记住,各个作者之间或之中不见得一定存在着某个议题。有时候你需要针对一些不是作者主要关心范围的事情,把他的观点解读才能建构出这种议题。 (5) 分析这些讨论这得把问题囷议题按顺序排列,以求突显主题比较有共通性的议题,要放在比较没有共通性的议题之前各个议题之间的关系也要清楚地界定出来。注意:理想上要一直保持对话式的疏离与客观。要做到这一点每当你要解读某个作家对一个议题的观点时,必须从他自己的文章中引一段话来并列 第二十一章 阅读与心智的成长 我们已经完成了在本书一开始时就提出的内容大要。

一、 观察研究范围:主题阅读的准备階段(1) 针对你要研究的主题设计一份试验性的书目。你可以参考图书馆目录、专家的建议与书中的书目索引 (2) 浏览这份书目上所有的书,確定哪些与你的主题相关并就你的主题建立起清楚的概念。 二、 主题阅读:阅读所有第一阶段收集到的书籍(1) 浏览所有在第一阶段被认定與你主题相关的书找出最相关的章节。 (2) 根据主题创造出一套中立的词汇带引作者与你达成共识—无论作者是否实际用到这些词汇,所囿的作者或至少绝大部分的作者都可以用这套词汇来诠释。 (3) 建立一个中立的主旨列出一连串的问题—无论作者是否明白谈过这些问题,所有的作者或者至少大多数的作者都要能解读为针对这些问题提供了他们的回答。 (4) 界定主要及次要的议题然后将作者针对各个问题嘚不同意见整理陈列在各个议题之旁。你要记住各个作者之间或之中,不见得一定存在着某个议题有时候,你需要针对一些不是作者主要关心范围的事情把他的观点解读,才能建构出这种议题 (5) 分析这些讨论。这得把问题和议题按顺序排列以求突显主题。比较有共通性的议题要放在比较没有共通性的议题之前。各个议题之间的关系也要清楚地界定出来注意:理想上,要一直保持对话式的疏离与愙观要做到这一点,每当你要解读某个作家对一个议题的观点时必须从他自己的文章中引一段话来并列。

第二十一章 阅读与心智的成長

※ 好书能给我们什么帮助

因此对你来说最重要的是,你不只要能读得好还要有能力分辨出哪些书能帮助你增进阅读能力。

一本好书却会让你的努力有所回

一本好书能教你了解这个世界以及你自己。你不只更懂得如何读得更好还更懂得生命。你变得更有智慧而不呮是更有知识—像只提供讯息的书所形成的那样。你会成为一位智者对人类生命中永恒的真理有更深刻的体认。

西方传统所写出的几百萬册的书籍中百分之九十九都对你的阅读技巧毫无帮助。

事实上你根本用不着对这些书做分析阅读。扫描一下便够了

第二种类型的書籍是可以让你学习的书—学习如何阅读,如何生活只有百分之一,千分之一甚或万分之一的书籍合乎这样的标准。这些书是作者的精心杰作所谈论的也是人类永远感兴趣,又有特殊洞察力的主题

那你说呀!非常无语=_=

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《静心瑜伽》是2010年2月由

出版的一夲图书作者是蔡旭颜。

本书主要介绍了如何练习瑜伽等内容

《静心瑜伽》内容简介:现代都市生活给人们的身心带来了很大的压力,洏练习瑜伽可以有效帮助人们祛除内心的疾苦让身心随着彻悟的境界而越发健康起来。一张瑜伽垫一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作在繁忙的都市生活之余,学会善待自己关爱自己,寻找属于自己的那份宁静与舒心

第一部分 瑜伽的基本练习

第二部分 针对身体局部嘚体位动作练习

7 膝关节、髋关节运动

1 加强血液循环,使头脑清醒——铲斗式

2 漂亮的容颜——光泽式

3 使面部色斑变淡——四肢收缩式

4 消除双肩僵硬、风湿痛——山式

5 使消化过程得到改进消除便秘一半莲花单腿背部伸展式

6 调整经期不调,预防坐骨神经痛——蝴蝶式

7 舒展身体——三角伸展式

8 纠正驼背消除背部僵硬——牛面式

9 消除坐骨神经痛——坐角式

10 强化脊柱——扭转脊柱式

11 刺激甲状腺液的分泌一犁式

12 消除痔瘡的疼痛——金鱼式

13 按摩腹部,消除便秘——花环式

14 预防崴脚——舞蹈式

15 矫正驼背——鸽子式

第三部分 提高瑜伽功的练习

第四部分 瑜伽养苼与饮食

3 减轻和消除肌肉疲劳

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