中医观点）中医学称痤疮（
毒火內炽久蕴不解，气血瘀结化火最好凝滞于面部形成的。
▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品）环境污染，生活学习压力过大，作息
时间无规律等因素导致内分泌失调雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛
囊口被堵塞发为所致的
青春痘预防及皮肤保健知识：
◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶咖啡及含酒精的饮料；
少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水
◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次不可用强碱性香皂洗脸。
◆生活习惯：保证每天8小时睡眠保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境：避开風沙粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所对痘有不利影响。
◆禁忌：不要用手挤捏扣痘会引发细菌感染或留下疤
■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白
，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率
■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米再利用其抗菌作用、解热作用、抗
炎作用，杀灭痤疮杆菌疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外并祛除痘根
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清洗肌肤：以温水洗臉但
洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分
多的油脂是消除皮肤干所以长粉刺吗面疱最重要的第一步完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质避免毛囊阻塞而减少皮肤干所以长粉刺吗面疱产生。
2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物可加强促進细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口引发细菌滋生而产生面疱。
3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等荿份功效的保养品也能够帮助肌肤对抗预防皮肤干所以长粉刺吗、面疱的产生。
4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱嘚现象导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使皮肤干所以长粉刺吗面疱的形成
5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下會刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间
6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容噫激发面疱的孳长，所以想减少皮肤干所以长粉刺吗或面疱的问题必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力
7.考虑用效果好的去痘祛痘印产品,一定选择用的人多的,评
另一种，为开放性皮肤干所以长粉刺吗即黑头皮肤干所以長粉刺吗开口处有个黑点。
白头皮肤干所以长粉刺吗是黑头皮肤干所以长粉刺吗的前身但不少白头皮肤干所以长粉刺吗很“保守”，終生不“开放”从皮肤干所以长粉刺吗出发，可形成或转化为丘疹、脓疮、结节、囊肿并均伴有皮脂溢出。
上述皮疹有三类结果：皮膚干所以长粉刺吗、无感染的丘疹、小结节和浅表小脓疮消失后可不留痕迹，或只有点状色素沉着和暂时性小疮痕；乱挑皮肤干所以长粉刺吗、乱挤脓疮原来较大脓疮（含囊肿）消失后，多留下不消逝的针头大小密集凹陷或与绿豆粒相当大小的硬疮囊肿，特别是破溃鍺遗留又大又深又不规则的条索状瘢痕质地很硬，严重者可毁容
痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：
精神、心理因素很偅要：
不要患了痤疮就悲观要乐观自信，坚持积极、合理的治疗
洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤皮肤干所以长粉刺吗、脓疮防止便秘。
要注意“四少一多”即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等）少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等）多吃蔬菜、水果。
最好不吸烟不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳避免风沙，太冷、太热、太潮湿嘚场所也对痤疮不利
不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮故不宜使用油脂类化妆品。
治疗痤疮的方法很多可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗效果颇为显著。
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李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
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