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粥是每天必不可少的，喜欢那清清淡淡的口味最近每隔两天会变着花样的做一次银耳羹，不多喝一小半碗足以。这样已冲淡了油腻感觉舒舒服服的。不知是否由於心理作用似乎感觉对付干燥也起到了相应的作用。(*^__^*) ~~
银耳冰糖，枸杞鲜玉米银耳怎么煮粒。
银耳泡发枸杞用清水洗净并泡发备用。
砂锅内加水放入银耳，大火烧开转中火煮5分钟
放入玉米银耳怎么煮粒，煮至玉米银耳怎么煮粒熟透
放入冰糖，煮至冰糖溶化
放叺枸杞，煮开关火，焖5分钟左右
银耳提前泡发并撕成小片。 可以根据个人口味选择是否放入冰糖和量的多少
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