原标题:丑橘居然还有这3大功效但要注意这4类人千万不要吃!
丑橘真的不上火?这四类人最好别吃!
丑橘又名不知火,近年来颇受欢迎尤其是不知火这个名字,跟“不上火”读起来有些像因此被认为吃了不上火,从而与“丑”一起成为丑橘的两大卖 点 。 但是也有很多网友质疑:这种新型水果昰不是转基因产品?好吃不上火是否只是一个噱头呢
丑橘到底是不是转基因食物?
丑橘是由日本农水省园艺试验场于1972年以清见橙与中野3號椪柑杂交育成距今已经有45年的历史,所以实际上不是什么新型水果大家可以放心食用。后来中国引进该品种在四川、重庆、云南、江西、湖南、浙江等地也有局部种植。
据南京市中西医结合医院老年病科中医师卢岱魏介绍:从中医角度来说丑橘这种柑类水果的功效主要有三种:1.下气。2.醒酒3.利肠胃热毒和利小便。
从西医营养学的角度看丑橘又有哪些好处呢?
从维C含量来说普通橘子为28毫克/100克,橙子为33毫克/100克而丑橘的维C含量高达50毫克/100克,远远高于同类水果
柑橘类水果是富含类黄酮的食物,有利于预防心脑血管疾病它们还富含多酚类物质,主要包括橙皮素和柚皮素非常容易被人体吸收利用,有很强的抗氧化作用
既然丑橘是由椪柑杂交育成,那么在性味的基因遗传上自然应该有椪柑的属性椪柑又名芦柑,卢岱魏介绍说中医认为柑性味甘凉。宋代的药学著作《开宝本草》中明确记载柑:“味甘大寒。
由此看来丑橘属于寒性水果的范畴,自然是吃了不上火但是恰恰因为这个寒性,反而要引起注意了!
◎ 南京市中西医結合医院脾胃病科孙刚副主任中医师提醒丑橘属于柑类水果,性寒所以要注意脾胃虚寒者忌食。
◎ 清代药学著作《医林纂要》中提醒柑类的水果即便是一般人也不能多吃:“多食生寒痰。”
◎ 感冒患者适合多吃水果补充维生素但是受凉导致的感冒或者感受风寒诱发疾病者则不适合吃丑橘等柑类水果,比如清代养生名著《随息居饮食谱》中记载:“风寒为病忌之”
◎ 南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文提醒,从西医的角度来说由于丑橘比较甜,糖尿病患者最好少吃丑橘的甜属于酸甜,一般肠胃不适尤其是空腹的时候最好尐吃
过量食用 就会适得其反造成腹泻
有这么多功效,晚上我不用担心没有面膜
护肤品药品丑橘都可以搞定
丑橘虽然好,但不能多吃奥
┅天只需2-3个奥可不能贪馋奥
城北一起拼团购丑橘了!
都是说的它,含糖量已高达13°-14°,最高可达16°以上,甜度适中,营养价值比同类水果高出很多,可以生津止渴,化痰理气,具有着高营养值高药用价值。
让我们一起在“城北一起拼”相聚吧!
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