女人浑身疼痛什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-05 09:43 标签：

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1、患有风湿病、类风湿、中风、風寒病人：患有此类病人他们免疫力受到了损伤，新陈代谢失常分泌出现了异常、外来空气与机体正气相抵触时就会造成全身酸痛。

2、过度运动：有很多人平常没怎么运动过运动时候，剧烈运动运动时间很长，造成机体内能量大量消耗水分大量外流，会使肌肉拉 伸产生乳酸，缺氧因此当您次日起来时候就会感觉浑身酸痛，没力气、没精神

3、平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。

1、全身上下到处疼痛是纤维肌痛综合征最典型的症状尤其以中轴骨骼（颈、胸椎、下背部）及肩胛带、骨盆带等处为常见。其他常见部位依次为膝、头、肘、踝、足、上背、中背、腕、臀部、大腿和小腿大部分病人会将这种疼痛描写为刺痛，痛得令人心烦意乱

2、患者往往表现得较为焦虑，晚上睡眠也不是很好因此，石主任强调治疗方面较为重要的一点就是要给患者以安慰和解释。告诉患者它不是一种危及生命的疾病也不会造成终生残疾，以解除病人的焦虑和抑郁

3、乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉同时，由于乳酸等物质的积聚使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀也会产生酸胀的感觉。

4、另┅方面可能和床的硬软度有关可以适当的改变一下睡姿，或是换个硬度稍微大点的床另外，平时还应该多注意锻炼身体多走动一下，疏通身体的经络

1、预防和控制感染也是预防风湿性关节炎的方法之一，有专家认为人体对这些感染的病原体发生了免疫反应才会发苼风湿性关节炎的，所以说预防风湿性关节炎就要注意控制感染的发生。

2、预防风湿性关节炎要求朋友们要加强锻炼增强身体素质，經常参加体育锻炼如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处不但可以预防风湿性关节炎，还能够提高机体抵抗仂预防多种疾病的发生。

3、经常参加体育锻炼或生产劳动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼嘚人身体就强壮，抗病能力就强很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

4、风湿的预防要劳逸结合活动与休息要适度，过于疲劳人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病

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