16岁高一男生可以吃维生素b6的作用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-04 10:49 标签： 高中男生

维生素b6的作用主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等

功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白

在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素b6的作用的通症一般缺乏时会

有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺

小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等

健康咨询描述： 长青春痘医生给開了维生素b6的作用片（10毫克*100片）瓶子上说成人一日1到2片，儿童一日0.5片到1片但有人的一日三次。不知道我该怎么吃

曾经的治疗情况和效果： 颈子上长痘开了硫磺乳膏，有脂溢性皮炎

想得到怎样的帮助：希望医生告诉这药每天是吃多少，我先前是每天一片

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如果不挑食的话，日常生活中的蔬果摄入是足以供给足够的维A、B、C、E的因此没有必偠服用。维生素服用过多负担过重反而会导致疾病。 

倒是可适量服用维D（可促进钙吸收转化增强骨密质），但如果常晒太阳的话就不必服用

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