预防近视为主题写一篇关于防近视的硬笔书法作品内容应该写什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-03 03:03 标签： 关于防近视的硬笔书法作品

朱鑫妮爱眼护眼的演讲征文

抗击疫情从小事做起，勤洗手出门带口罩，不去人多的地方

预防冠状病毒，听老师说:科学防疫

停课不停学，防疫不能忘

全民抗击疫情齐心协力，为武汉加油为解放军战士，白衣天使加油愿你们凯旋而归，为强大的祖国加油！从这次比赛中孩子们不仅获得了抗击疫凊、预防疫情的科学知识而且懂得保护视力的重要性。

　　如果眼睛是人心灵的窗户那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以我们应该保护眼睛，预防近视

　　近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而導致的其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢

　　1，坚持每天做几次眼保健操促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度

　　2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳

　　3，学习时间不宜过长一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神以减少眼睛的疲劳程度。

　　4养成良好的用眼習惯，不要在过强或过弱的`灯光下学习不要长时间玩电脑等等。

　　5多锻炼身体，多吃含有维生素A胡萝卜素等的食品，保持膳食的營养均衡

　　6，保持用眼卫生如不要用脏手揉眼睛等等。

　　7保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

　　近视给我们的生活帶来了许多不便所以我们要保护眼睛，预防近视让我们的生活更加绚丽多彩。

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