还没准备好独立有点依赖父母兄姐那种,稍微习惯一段时间应该就好了
如果不是刚独立的不适应那就要培养自己的自信了,从些微小事不断的鼓励自己培养自信不吂目的与他人比较(因为在你处于此种状态时常拿自己的短处缺点与人比较)。
还有做事不违背自己的底线所谓不做亏心事不怕半夜鬼敲门,我们做事一般都有两条线一般事不违背基准线,就算特殊事件也不违背底线有时限于情况特殊而违背了底线就会产生若有若无嘚威胁感从而影响睡眠。
貌似是这麼回事。。
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可能是习惯了吧!也可能是灯辐射太大但是开灯睡觉,对眼睛不好
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幽闭恐惧症初期,以后看书或手机到超困了再睡
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我身边好多人都这样啊。。
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当然你这样的情况我也会有记住:大脑在晚上11至零晨3点之问是充血的时候必须要睡好
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