医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
首先你吃饭太快的话，会影响你对食物的吸收导致没有咀嚼完全就进入肠胃中，影响肠胃吸收其次，不吃早饭的話会导致中午较早感觉到饿即使你在睡觉，身体依然在消耗能量再者，你之前有吃夜宵的习惯这使你的身体自然的产生一种适应一ㄖ四餐的技能……最后，经常吃夜宵对身体不好晚上吃东西不利于消化，容易发胖胃病等。
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网友回答 拇指医生提醒您：网友回答仅供参考
和我的情况一样，，
就你现在的情况看，最好把你的用餐时间调整过来（即一日三餐都吃宵夜除外）如果你早上10才起床的话虽然很接近吃午餐的时间但也是要吃一点点东西，最好是牛奶加些面包之类的因为你在夜里经过一夜嘚消化肚子肯定是饿的，所以早餐是一定要吃的而且早餐所吸收的营养是一天三餐中最高的一餐，主要是调整用餐时间夜里真的要吃宵夜的话，不要一吃完就睡最起码要等半小时再睡，（当然没饿就最好不要吃）
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百喥立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
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首先你吃饭太快的话，会影响你对食物的吸收导致没有咀嚼完全就进入肠胃中，影响肠胃吸收其次，不吃早饭的話会导致中午较早感觉到饿即使你在睡觉，身体依然在消耗能量再者，你之前有吃夜宵的习惯这使你的身体自然的产生一种适应一ㄖ四餐的技能……最后，经常吃夜宵对身体不好晚上吃东西不利于消化，容易发胖胃病等。
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和我的情况一样，，
就你现在的情况看，最好把你的用餐时间调整过来（即一日三餐都吃宵夜除外）如果你早上10才起床的话虽然很接近吃午餐的时间但也是要吃一点点东西，最好是牛奶加些面包之类的因为你在夜里经过一夜嘚消化肚子肯定是饿的，所以早餐是一定要吃的而且早餐所吸收的营养是一天三餐中最高的一餐，主要是调整用餐时间夜里真的要吃宵夜的话，不要一吃完就睡最起码要等半小时再睡，（当然没饿就最好不要吃）
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我老是不吃早餐对不吃晚餐就吃午餐和宵夜然后现在报应来了
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我不能生气，一生气全身发抖无力
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自己都不对自己负责病痛迟早找上你
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大学生一枚，也经常这个样。
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晚饭可以不吃，早饭必须吃
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剩下晚饭吃不吃都无所谓了
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我餐餐都吃，也有你这个毛病
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早餐要吃的不然太伤胃
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吃不下逼着自己吃，我之前也吃不下吃习惯了到点就饿了。
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是运动少了心律不齐。
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我就一次没吃早餐头晕恶心的现在都不敢不吃早餐对了
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不吃早饭容易血糖高 现在懂这个道理了 忝天早上吃早饭 哪怕过会儿再补觉
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我妈在我小时候就不做早饭，从小习惯了不吃早饭
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生气为啥会发抖？生气不是应该会发脾气摔东西吗
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和吃不吃早餐对没关系我二十年几乎都没吃过早餐一样身体健康。
