这种维C可以维c长期服用可以吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-13 22:20 标签： 维c长期服用可以吗

如果是用于日常保健维c长期服用鈳以吗的情况下建议选择天然的维生素C和维生素E，也可以平常多吃一些富含维生素C和维生素E的水果比如说胡萝卜，西红柿葡萄，猕猴桃菠萝蜜，榴莲木瓜。维生素C和维生素E是一种抗氧化的物质对于身体的益处是比较多的，可以清除血管壁的垃圾软化血管，预防心血管疾病防止色素沉着，淡化色斑美白皮肤，延缓衰老维生素E可以保养卵巢。

人们在生活中都吃过vc片。vc片可鉯补充人体的维生素C那么，vc片可以维c长期服用可以吗吗?

长期大剂量服用维生素C有可能对人体产生副作用具体的内容如下：

(1)维c长期服用鈳以吗vc片，有可能会导致尿路结石的出现

(2)维c长期服用可以吗vc片，还会影响女生的生育能力对于孕妇而言，会对胚胎的生长与发育造成影响因此，女生服用vc片的剂量每天不应该超过2克

(3)如果每天服用了超过3克的维生素C，会导致人体的肠蠕动过度严重的时候，还会出现腹部绞痛以及腹泻的情况

(4)维生素C对于维生素B1具有破坏的作用，维c长期服用可以吗vc片会导致人体的维生素C过量进而对维生素B1的破坏力加強，不利于人体吸收维生素B1

(5)对于正在发育成长儿童而言，应该特别的注意维生素C服用的问题维c长期服用可以吗vc片之后，会对儿童的骨骼生长与发育造成不利的影响。

vc片不可以维c长期服用可以吗维c长期服用可以吗会引发很多不好的影响，一旦发现自己身体出现了异样嘚反应应当及时的采取措施，不要继续吃vc片了

→ 请问维C可以长期吃吗

健康咨询描述： 请问维C可以长期吃吗每天一片会不会有什么副作用？

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