火星救援禁播的原因中马克用土豆的什么部位进行了繁殖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-12 02:39 标签： 火星救援禁播的原因

2015年末上映的《火星救援禁播的原洇》可算是赚足了大家的眼球影片中的马先生，为了等到救援队的到来开启了自救之路——种 土 豆 ！

先抛开火星种植土豆的真伪性，忝晓得为什么他吃了500多天的土豆后身材依旧那么健硕，帅的不要不要的！土豆不是淀粉满满吃了会发胖吗？！

1.其实土豆热量不高为啥还把你吃胖？

营养专家马冠生指出土豆富含膳食纤维脂肪含量低，热量只有77千卡/百克远低于大米的346千卡/百克。

但导致土豆不减肥的原因是——我们的饮食习惯把土豆当菜吃且烹调方式不健康。

日常餐桌上的土豆都经过大量的油脂烹调或者与肉类一起红烧等土豆自身是一个很吸油的食材，所以一盘酸辣土豆丝的热量非常可观

此外，我们习惯把土豆当成菜搭配米饭、馒头吃、这样的饮食结构其实昰比较容易增肥的。

马克达蒙吃500天不发胖的秘籍就是他把土豆当主食吃。懂

土豆有人体必需的碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤維等全部七大类营养物质， 以一个三两土豆为例它的维C含量相当于10个苹果，维A含量相当于2个胡萝卜钾含量相当于4香蕉，而且还有富含國人所容易缺乏的维生素B且维B含量也高于大米。

达能营养中心建议：将土豆列为主食选择之一

这样不仅可以获得更多的各类维生素营養，而且淀粉含量也受到控制

吃马克牌土豆，练马克式身材

2015年年初我国启动马铃薯主食化战略。农业部提出要大力发展土豆生产让汢豆逐渐成为水稻、小麦、玉米之后的我国第四大主粮作物。这就说明土豆作为主食，已经收到了国家的认可而且我国已有多项马铃薯及薯类作物加工技术研究成果，相信未来的餐桌上就会出现用土豆做成的面包、面条等食品了。

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