你肯定有过这样一种体验——
就會觉得这个字越写越不认识
想想你被老师罚抄作业的时候……
神经活动被你“玩累”了
盯着一个字看久了容易产生陌生感，这一现象被稱为“语义饱和”
20世纪60年代，有心理学家研究发现大脑在接受持续相同的刺激后，会产生神经疲倦
简单来说，就是大脑的同一个地方一直卖命地工作高强度运转后疲惫了，出现短暂的“罢工”
饱和反应从认知神经科学来说，就是一种神经活动的疲劳现象由于短時间内容，刺激重复出现导致了神经活动的抑制，不仅是在图像识别上会产生饱和，我们的听觉、味觉、嗅觉都会
如果你一直听到嗡嗡的噪音，听久了不特别注意的话，就好像声音不存在了一样这种现象被称为神经的“饱和反应”。
而一个字看久了就仿佛不认識了，就是其中的“语义饱和”也称为“完形崩溃”，你不断地去问大脑这个字怎么读，大脑回答了一遍又一遍之后就会觉得你这個人太烦，抑制了对这个字辨认的神经活动你就认不出眼前的字。
以色列海法大学心理系教授鲁斯?基姆奇的研究发现在复杂结构的圖形里，整体轮廓和局部元素间的组织关系是同时被感知的但如果注视的时间超过690毫秒，整体图案的感知要更迟缓些在某种程度上，看汉字也是这个道理
如果长时间盯着一个字，由于神经活动会降低大脑会不由自主地仅能注意到字的某一部分，从而使这个字丧失了整体感继而对这个字的读音和意义的记忆也会变得模糊。
“语义饱和现象”不仅存在于对字的识别上还包括其他视觉、味觉等多个方媔。
比如我们面对一个熟人或本来已经熟悉的地点，看久了也会觉得陌生
利用“语义饱和现象”，可以帮助我们缓解焦虑
比如演讲焦虑，对那些饱受口吃折磨的人来说不断地重复一些单词，会使大脑神经疲倦也可以弱化由此产生的焦虑感。
如果你有时会为“不认芓”感到烦恼可以转转脖子，动动手指暂时不去看这个字，过段时间再回来看它就会发现顺眼多了。
转自：科学哎哟喂如有侵权請联系删除。
