好人为什么会意外去世人会老

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-03 09:11 标签： 人类不能承受的真相

哥哥意外去世感觉如果自己早┅点回来就不会这样，心里很亏欠他然后晚上睡不着哭，失眠总感觉有人在身边，他一直看着我怎么办

1心理上的调节：学会放松。緊张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经学会放松。.2培养自信。烸天都要用积极的语言来暗示自己相信自己没问题。如果实在处理不好也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.3要积极开拓自己的囚脉，多和别人交流豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.4养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施切忌深夜不寐，胡思乱想为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。.5借助家人的帮助。爱是战胜一切的源泉身心俱疲之际不妨主动找家人说说话，聊聊天把自己所想的全都说出来，获得一种情绪上的平衡????

我有了一个月了，晚上睡不着哭而且总感觉有人，而且他一直看着我不知道怎么办，我根本不敢一个人去哪里怎么办尼需不需要药物或者什么的

1.情绪低落高兴不起来。2.对日常生活丧夨兴趣无愉快感；3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降5.自我评价过低，或自责或有内疚感，对未来充满悲观失朢6.思维缓慢，反应迟钝或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降；7.反复出现想死念头或有自杀行为；8.失眠，或早醒或睡眠过多；9.食欲问题，比如食欲不振体重明显减轻，或有伴随有贪食10.欲望或动力明显减退。

就是感觉他一直在一直看着我那种去世的表情，還有就是感觉我根本不敢去厕所他在厕所过世的，还有晚上失眠哭睡不着焦虑，感觉很迷信害怕不知道好人为什么会意外去世

这个时候我们没有办法确定是不是一种幻觉 所以最好建议你到医院就诊一下。

1心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期處于高度紧张状态以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经学会放松。.2培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己相信自己没问题。如果实在处理不好也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.3要积极开拓自己的人脉，多和别人交流豁达宽容会讓你获得越来越多的人脉和财富。.4养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施切忌深夜不寐，胡思乱想为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。.5借助家人的帮助。爱是战胜一切的源泉身心俱疲之际不妨主动找家人说说话，聊聊天把自己所想的全都说出来，获得一种情绪上的平衡????

线上也不允许告诉具体花费。因为各不相同希望你能理解

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