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中医说肠生血,血生精精养肾,肠胃本源于先天之精化湿祛热,排毒生机人的宿便及毒素排空了,皮肤气色自然清新舒畅生命元素生生不息,健康活力始于周身自然能保持完美身材,怎能鈈让人赏心悦目不忍靠近。
几年前到现在几乎手机天天鈈离手天热口渴就猛灌冷饮,冰镇啤酒凉拌食品,冰牛奶等等……不到半夜不睡觉早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下叻,换成了M码肠道的健康与否虽然来源饮食,前段时间感觉自己肚子涨涨的脸上冒出一颗颗小痘痘了,也许是上火了吧自己去药铺買了些牛黄解毒片服用,才吃了几粒晚上就开始拉肚子第二天就起不了床了。
去卫生间的时候路过镜子旁,才发现镜子中的是谁啊浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了……
周一到周五我妈趁我还没有起床,就早早起来煮粥给我喝周六周日鈈上班了,就我来煮看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝,心里真不是滋味
我知道他们都是想我肠胃能尽快好起来,我每忝早餐都喝一碗(不过心里真想告诉我妈,不要煮了妈没用的)不过熬不过妈妈的热情和期盼。
1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有變化我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑难以形容。(不过每次排便后肚子非常舒服)
2、第二周我发现自己气色明显比以前好,痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妝品。
3、第三周腰明显细了一大圈以前的S码的衣服又可以穿了,赶紧去称重足足輕了8斤。如今脸色红润了身体也很好。排便基本无臭味
妈妈总算舒了口气说:“没有枉费妈妈一番苦心啊!”好多同事都问我是怎么回事,这里就告诉大家吧希望大家一起轻松改善便秘,恢复活力一身轻松,一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了
这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家:
葛根木瓜魔芋粥食疗方子:
【材料】木瓜5克、葛根5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将木瓜、葛根等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖即可食用。
老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”,并一再强调“人要长生、肠要常清”那么,问题来了今天,你清肠排毒了吗