原标题：久坐易得痔疮疼痛怎样緩解怎么办？
痔疮疼痛怎样缓解作为一种常见的疾病一直都会困扰着人们的生活特别是经常久坐的人群，比如司机白领等等。根据痔疮疼痛怎样缓解的位置和症状不同一般可分为内痔外痔和混合痔。其实对于早期的痔疮疼痛怎样缓解来说是可以防治的那么对于久唑易得痔疮疼痛怎样缓解该如何办呢？
对于久坐的人群来说日常可以通过运动来说预防和治疗痔疮疼痛怎样缓解。比如：第一可以两下肢交叉然后臀部及大腿用力加紧，同时肛门缓慢用力收缩上提持续5秒钟，然后放松第二可以两脚交叉坐在于床边或椅上，然后两手叉腰同时收臀夹腿，肛门收缩并上提持续5秒钟，然后放松日常多做这种运动都是有助于防治痔疮疼痛怎样缓解的。
对于久坐得痔疮疼痛怎样缓解的患者来说在前期不严重的情况下，可以使用保守治疗首先可以使用口服药，同时也可以将药物水煎或用开水浸冲后趁热熏蒸，熏后用药液洗涤患部
提肛运动是指有意识地向上收提肛门对于久坐的人们来说，可以坚持每日做1到2次每次30秒。这种提肛运動有助于化瘀血、锻炼肛门的括约肌而且无论痔疮疼痛怎样缓解是否发作，有无出现痔疮疼痛怎样缓解平常坚持做经常性的提肛运动，都可以使得静脉淤血得到代谢能够消除肿胀，起到预防痔疮疼痛怎样缓解发作的效果
痔疮疼痛怎样缓解的发生与人们日常的饮食习慣也是有密切的关系。如果久坐加上经常食用辛辣、刺激性的食物那会更加容易导致痔疮疼痛怎样缓解的发作所以日常生活中要更加注意饮食习惯，多食用一些蔬菜水果如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等。多吃清淡富含纤维的食物，多摄取水分及纤维嘫后少食用辣椒、生姜等刺激性食物。
一般来说久站、久坐和长期便秘的人都是容易得痔疮疼痛怎样缓解的人群之一，俗话说十人九痔这也说明了痔疮疼痛怎样缓解在日常生活中的普遍性。而对于痔疮疼痛怎样缓解的防治更要从日常的保健和生活习惯中着手同时搭配國外的赫莫地洛使用这样才能让痔疮疼痛怎样缓解得到更快更有效地治疗。
