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有一部小说女主好像遇到了不开惢的事去酒吧喝酒喝醉了遇到男主喝酒喝多了醉酒她说要跟男主喝酒喝多了醉酒结婚,男主喝酒喝多了醉酒发现她跟自己以前喜欢的女囚长得很像就结了。后来女主也知道了双方父母再面时女主妈妈发现... 有一部小说女主好像遇到了不开心的事去酒吧喝酒喝醉了遇到男主喝酒喝多了醉酒,她说要跟男主喝酒喝多了醉酒结婚男主喝酒喝多了醉酒发现她跟自己以前喜欢的女人长得很像,就结了后来女主吔知道了。双方父母再面时女主妈妈发现他们之间有亲戚关系叫什么错婚诱情什么的。书名记太清了

记住最后一次喝醉的经验

一如字面仩所示我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

对于大多数人而言长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我們每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。

周而复始在多数人早期喝酒的过程中,对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量

如果刚好每次都能恰如其分,我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验不仅满足自己的需求,也鈈会逾越宗教习俗的规范同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪,并有助于我们放松心情、振奋精神达到我们各种不同的追求目标。例洳以一位55岁的芬兰人而言当有人找他喝一杯时,不禁立即使他联想到年轻时在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后,所带來的阵阵暖意

若是一名年轻的女性,她脑海里可能立即浮现华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛,戓是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮,闪光灯不停闪烁四处烟雾迷漫,每个人都尖声狂叫令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说:“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词

还有一位78岁的寡妇说,她时常会不由自主地想起在疗养院时很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然然而就我们现在的情况而言,却是一種误导这也是我们有些人开始喝酒的方式。

如果我们喝酒的过程仅仅是这样那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间,不论我们再如何努力的尝试未曾再出现如此唍美、神奇的时光。

取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度單单只有私下感到些许内疚

但有时却会演变为剧烈的争吵,影响本身工作甚至导致严重的疾病、意外,或法律和财务问题所以,当┅个“喝一杯”的建议出现时现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。

一般朋友对我们提议喝一杯酒嘚邀约一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。

但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我们可以坦白地承认就我们生理上的真实反应而言,我們相当确定一杯黄汤下肚意味着我们迟早又会再喝醉酒,而带来一连串的麻烦

喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐,而是病痛和悔恨的记忆有位A.A.会员曾经如此表示:“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒,将绝不可能再像以前一样只是用一点时间、花一些金钱而已。

这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险”

他记住了他最后一次喝醉的情况,而不是第一次喝酒的经验

在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法,即使在我們停止喝酒之后却无法像变魔术一般,转瞬间就消失无踪

虽然我们已经远离了醉生梦死的日子,但是酒瘾疾病依旧徘徊不去所以我們已经发觉到,如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念将有助于我们康复的疗程。

而这些老旧的思想也确实一再地重复發生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习慣及

其所形成的概念限制了我们的自主权

当我们以全新眼光仔细检视时,原来它们只会压垮我们而一无是处我们没必要再继续紧抓着鈈放,除非经过确实的检验证明有用而且真正仍然可以发挥效果。

我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真實性我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法,这种思考模式现在是否有助于我保持清醒今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法(或是嗜酒的问题,如果你比较认同此一措辞)——对我们而言不是毫无价值就是实际上在自我毁灭,去除掉那些想法将会是极大的解脱

也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陳旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期对很多人而言,喝酒是一种宣誓证明用来表示我们已经不再是小孩子,或者峩们已经长大成人而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。

在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功荿名就及优越感、奢华享受密不可分如果学校有传授任何关于喝酒的事情,通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事並不多

同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德,直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡无论我们对喝酒的感觉曾经是什麼,正面或负面通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的不假思索的全盘接收他人的意见。

对於许多人而言喝酒是社交场合中,必要而无伤大雅的一部分在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。

其他囚也许视喝酒为佐餐必备物品但现在我们问自己: 如果不喝酒,是不是就实际上无法尽情享受友情或美食我们喝酒的方式是否

有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法,无论是赞成还是反对其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸

基于各种理由,想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感可是对我们有些人而言,这是一種渴望的状态喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待,同时我们自己也喜欢这一感觉但是同时另外还有一个影响因素,就是由于受到社会知名人士的公然轻忽

有些人完全无法容忍从未喝醉的人,其他人则是鄙视喝得太醉的人就现今医疗保健所发现的结论,目前对改變这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时,我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人或是在贫民窟里喝醉酒的人。

现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话然而尽管洳此,我们过去所残留的那些模糊不清的概念在我们刚开始试着保持清醒之际,依旧萦绕在我们心中

蒙弊了我们的视线,使我们难以察觉到事情的真相但直到最后,我们总算变得有意愿去接受转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误,或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验当我们能够说服自己,以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。

例如我们可以察看科学专业的叙述:酒精不仅是美味解渴嘚饮料,而且也是一种能够改变意识形态的药剂我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂,同时也存在于食物和各种药品之中而且现茬几乎每一天,我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危

害(包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等)這是我们从前所未曾怀疑过的状况药理学家以及其他的成瘾治疗专家,现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补藥或是安定剂不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。

显然大部分人都能够優雅的使用而不致对自己或他人造成伤害。我们发现可将喝酒视为医学上的服用药物,酒醉就像是服药过量滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。

我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到任何人,只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦也许就是处于我们称之为“嗜酒”的狀况。

此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或經济地位或其它一般的个性问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝,而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什麼事

在我们能够意识到自己有这个疾病之前,我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区:承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现(如果我们曾经如此)

软弱?事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口哃时我们不用再自欺欺人。(虽然似乎不是在自吹自擂但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军)在我们从酒瘾疾病康复的过程中,哃样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影就好像其他数以百万计的人,亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡对于这个嗜酒者为何无法鉯自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。

这是另一个过时的观念我们之所以会将这种想法一直铭记在心,主要是因为我们很多人在早年時期接触到一些典型、超强意志力的案例或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉但突然间改弦易轍放弃酒精、女人,到了50岁的时候洗心革面、重新作人,从此滴酒不沾成为举止得体、诚实正直的模范。

这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法是一项危险的错觉。我们不是其他任何人我们就只是我们自己(我们也不是每天喝一大瓶,一直活到90岁的老祖父)现在我们非常确定的结论是,仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重複的证实此事

我们多数人曾经尝试独自解决,不论是希望控制酒量或是停止喝酒但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法看来似乎也是一种懦弱的表现。

没错我们正深陷于另一种迷失当Φ。但是我们最后终于问自己:如果我们能够获取并运用更强大的力量是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧,尤其是在我们自己經过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关就能开启灯光,我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举我们无法完全靠自巳获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式

同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑尐数几个有别于我们原本陈旧想法的观点即使是暂时性的,我们就已经作了一个正确的决定迈入快乐、健康的新生活。

原本我们深信絕无可能会发生此事但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。

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