网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
偶也是易 感 冒的体 质而且比较严重,我从小到大就是有事没事就感 冒每次喉咙痛得要死,以前吃不少感 冒 药就总是好叻又感,感了又好... 后来就开始吃螺旋藻了就好多了,这个螺旋藻在营 养方面比任何其他动物、植物、谷类等食物都更为全面、有效,1克螺旋藻的营养成分含量相当于1000克蔬菜、水果的营 养总和呢 螺旋藻有促进钙吸收、提高免 疫 力、防止代 谢 紊 乱 的 功 能。我吃着免 疫 力明顯增强了而且还壮实了很多呢。
感 冒啊一定要选择容易消 化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 饮食宜清淡少油腻既滿足营 养的需要,又能增进食欲 可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜
多喰含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等预 防 感 冒 的发生。
自我增强抵抗力锻炼身体,休息好吃的好,才是硬道理
完善患者资料:*性别: *年龄:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度竝场
* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生