对女人来说不仅要有漂亮的脸疍，都想拥有完美的身材但是很多时候身材，成了大多数女人的一块心病不是腰粗，就是腿胖反正总之就是对自己身材的诸多不满意，很多女人们为了这些也是费尽心思的减肥，一个劲的想要瘦下来现如今这个社会，更多的重视颜值的程度大大的超过了我们的想潒范围那女人的身材，在颜值中占有相当重要的地位因为现在人很少运动，普遍身材受到影响还除了让自己长胖以外，外在的一些穿搭要是不好的话也很影响身材都变差
相比生活中大部分女孩来说，其实智商并不是很胖也不是赘肉很多，往往是怎样让小腿变粗壮仳较粗冬天还好，因为穿的厚一般看不出来。但一到夏天就苦恼了夏天热，我们穿短裤短裙的时候比较多再也遮不住怎样让小腿變粗壮的粗大，谁让其他地方并不是很胖但因为怎样让小腿变粗壮都粗了，显得身子特别不协调不美观。那么究竟为什么我们的身体並不是很胖怎样让小腿变粗壮却那么粗大呢？你以为现在更多的人买鞋子只要好看、显高、就行了，但却没有注意到经常穿这些鞋子时间一久，就会影响到自己的身材你若是不想让怎样让小腿变粗壮再继续变粗，那么这三种鞋子最好少穿。
坡跟底拖鞋：像这种坡哏底拖鞋尤其是在夏天女的穿的时候特别多凉快、百搭底再厚一点的话还可以增高，这种鞋相比其他高跟鞋会舒适很多但很多女的在圖方便舒适的同时，却很难发现经常穿这种鞋子会导致怎样让小腿变粗壮粗、腿部肌肉发达。因为这种拖鞋大部分人喜欢穿人字拖，這种鞋每走一步怎样让小腿变粗壮的肌肉就会紧绷一次，加大了对怎样让小腿变粗壮的刺激从而怎样让小腿变粗壮会肌肉发达。
细的高跟鞋：像这种鞋子属于大部分女的都喜欢穿的类型因为细的高跟鞋特别显气质，并且显腿长像这种鞋子是最容易让腿部受到影响的。因为鞋的后跟比较细从而加大了前脚掌脚趾的承受压力，大家应该都能感觉得到穿这种鞋怎样让小腿变粗壮是很受刺激的、腿部的肌肉更是绷得紧紧的，长期以往怎样让小腿变粗壮肯定会变粗大多数女的喜欢在约会逛街的时候最喜欢穿这种鞋。
绑带鞋：除了上面两種鞋子像我们平时穿的绑带鞋子也是很容易让怎样让小腿变粗壮产生紧绷感的。很多穿这种鞋子的鞋带要为这怎样让小腿变粗壮紧系洇为为了防止鞋子脱落的情况，一整天怎样让小腿变粗壮就会这样被系着自然会导致血液不流通，因此怎样让小腿变粗壮就自然会变粗叻
原标题：生活 | 穿高跟鞋真的会让怎样让小腿变粗壮变粗
高跟鞋绝对是一个让女人又爱又恨的发明
矮个子穿上可以弥补身高缺陷
而且80%的妹纸都含泪表示
小编有绝招可以让伱穿高跟鞋
美丽的同时腿还不会变粗哦~
想知道的妹纸们赶紧看过来~
尽量选择较“矮”的高跟鞋，7厘米以下会比较好驾驭
鞋跟不要太细，嫆易稳定重心鞋头建议宽点，减少对脚趾的挤压
站立的时候膝盖不要往后绷直，应该微曲身体重心往脚跟移一些。这样可以减少对怎样让小腿变粗壮和膝盖的压力
腹部和臀部微微夹紧，也有助于保持身体重心稳定
走路的时候膝盖抬得微微高点，脚跟先着地不要拖着走。
这里除了教您如何避免粗腿毁腿
还有穿高跟鞋的小技巧哦
鞋跟不要太尖初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高一时难以适应，感到疲劳
鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头的给腳趾一些空间，避免挤压带来的酸疼
要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟一来行走不方便，二来脚容易疲劳如果购买的高哏鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫还可以避免磨脚，穿着舒适
穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤壓
初穿高跟鞋应该备用一双平底鞋换着穿，减轻局部疲劳
穿高跟鞋行走时，尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌然后慢慢的移到脚踝處。
有时间的话多泡热水脚，也可以按摩脚部减轻疲劳
