脸上长起痘痘长斑什么原因的原因是什么，需要注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-10 17:24 标签： 斑和痘的形成和原因

早上起床感觉真特别困乏无力臉上也是容颜憔悴，还会长斑、长痘、满脸油光这种情况到底是怎么回事呢？是你湿气太重了我们中国人讲究食疗养生，我们体内的濕气太多可以通过食用先脾化湿的食物来去除我们体内的湿气今天小编就来大家介绍一道祛湿的食疗方法。

今天小编为大家介绍的这套喰疗方法就是鲫鱼汤首先我们要把材料准备好。绵茵陈30克鲫鱼1条，蜜枣2个生姜3片。

制作方法也是特别简单的先将绵茵陈清洗后用冷水浸泡5-10分钟；鲫鱼去腮、刮鳞、去内脏、清除腹内黑膜后洗净。然后在锅里加少量油温热后放入鲫鱼略煎炸，至两面微泛金黄色即可将煎好的鲫鱼盛入汤煲内，倒入浸泡好的绵茵陈放入蜜枣、生姜，再加适量的水用大火煲10-15分钟后，改为小火煲1小时左右调入适量喰盐调味就可以了。饮汤吃鱼肉

这一道汤具有祛湿、养肝健脾的作用，适合湿气重的人群易疲劳或肝火旺盛的年轻人也可多食用。除此食疗方外喜欢喝茶的人，还可以选用藿香、佩兰、苍术泡茶同样有祛湿之效。

中医认为脸上长起痘痘长斑什么原因反映的是脏腑功能气血出现问题

一般长痘是血热的表现，长斑多为肝郁、瘀血内阻或寒凝血脉或脾虚、肾虚，导致颜面气血不润所致需结合身体其它情况全面辩证，确定治法方药
年龄？大小便情况、月经情况、睡眠情况怎么样

孔伟伟 医师 晋城华肤皮肤病专科醫院

擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。

痘痘医学名毛囊炎出现痘痘包括两方媔因素，第一方面是由于湿热毒体质油性皮肤皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊导致的因素，第二方面与先天遗传有关是由于毛囊异常角質化导致的现象。需要系统治疗保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累避免使用过于油腻的护肤品，可以使用维甲酸类药物如口服异維A酸软胶囊外用阿达帕林凝胶，出现斑块与内分泌失调有关可以通过激光去除。

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