一不要这样。这样不卫生因为药材里有细菌,对人体不好二,灵芝用泡的方法,有效成分不易析絀是一种浪费。
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服用灵芝可镇静,强心,扩张冠状动脉和改善心肌微循环,降低血脂(胆固醇和甘油三酯),抗肝损伤,抗疲勞,美容养颜,
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