自己心态很差怎么办不好怎么办

大二了第一次考四级,舍友们嘟过了我tm就差两分423!!我现在整个人都很迷茫,我也不知道要怎么去努力怎么去学习,怀疑自己怀疑人生,抱怨运气害怕被嘲笑,害怕下次再考不过我要怎么办而且还听说四六级要改革,我真的快疯了!对了我还要考计算机二级,但是现在这个这个心情我也學习不行,整个人都是郁闷的

明知道是渣男被分手五个月了,自己心态很差怎么办和心情也都没好感觉自己心太弱了,完全好不起来一直对他有需求感,觉得也找不到比他硬件更好的男的我覺得自己自己心态很差怎么办要崩溃了,工作也没心情偶尔还是难过哭半天,半天不想理别人试过运动,学习旅行,看书好像到紟天还是反复的厉害,对自己的未来感到恐惧五个月还这么反复的人也少吧。虽然不是初恋但是比初恋分手痛苦太多。

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