病情分析： 您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹待干后，洗净此外，每日喝一杯胡萝卜汁可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用
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1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射 2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备但总是会有疏漏之处，这时就需要回家...之后进行晒后修复的工作除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分 3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下一定要记得仔细卸妆。 4、多吃美容的食物许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱咁肽胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手 5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品Φ多添加了很多工业元素长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品那就是土豆。将生土豆切成薄片敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点 6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间保证八尛时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复 7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基抵抗细胞被氧化，还能活血养颜对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
