林变通牌天天胶囊就是专门针对伱们这些便秘的人的吃上几粒就会舒服一点。望采纳我的答案不胜感激。如果还有什么需要可以追问，谢谢！
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律，进食油脂蔬菜类食物过
水过少运动过少作息不规
能蠕动缓慢导致便秘形成。
意见建议：建议作息规律进食一日三餐定时，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，适当的运动必要时口服促进肠道蠕动的药物如芦荟胶囊等，清晨一杯蜂蜜水多吃香蕉。御芝林变通牌天天膠囊里含有芦荟、银耳、茯苓等六种成分组成该药物为保健品，不能代替药物治疗服用该药物，可以治疗由各种原因导致的便秘有調节肠道蠕动缓慢的功效。每天服用两到三粒便秘严重者，可以适量增加药量在服药期间，同时要每天适量运动不要久坐不起，饮喰要清淡、易消化避免油腻、辛辣刺激性食物，这样可以更加有效的缓解便秘
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药物相对副作用不是很大可鉯考虑较长时间服用，但是最好还是通过饮食的调整经常按摩小肚子，可以多吃一些粗粮粗纤维的食物，多吃蔬菜多喝温开水。
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御芝林变通牌天天胶囊就是用来飞鹤哪一款可以改善便秘秘的呀，里面含有好几种果蔬成分经過很多年的临床试验才被发明出来，飞鹤哪一款可以改善便秘秘的效果非常好而且能强健肠道功能，彻底飞鹤哪一款可以改善便秘秘困擾
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