怎么克服为什么突然有那种想法法……

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-22 12:23 标签： 为什么突然有那种想法

打架会入档案但是我没有做过那种事情，我要怎么去消除

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就是打架，打了别人一巴掌说是以调解，我想记录下来就不让

减肥是一件需要付出大量精力和時间的事情但是为了美，为了瘦为了健康，很多人都坚持下来并且成功了很多爱美的女性在为自己瘦下来开心的同时，又发现了一個减肥之后留下来的后遗症——纹为什么会出现呢？有没有方法可以消除肥胖纹呢

减肥之后出现的肥胖纹主要是萎缩纹，此外还有一種是“”这种纹和妊娠纹形成原理是一样的，即骨骼肌肉或者脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度使这些部位的皮下真皮層的胶原纤维缺乏张力，容易被拉断从而使皮肤表面产生了红色的条纹。有些肥胖纹在后期会变白或者刚开始就是白色的。而“萎缩紋”则是人肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张当减肥后，皮肤跟不上脂肪消失的脚步扩张的了，导致花纹的出现了那么肥胖纹可不可以消除呢？有什么方法可以消除肥胖纹吗

因为皮肤拥有恢能力，所以肥胖纹并不是永远不能消除的医院控制科陈祖辉副主任医师在此前的采访中给出了消除肥胖纹的方法。陈祖辉副主任医师表示消除肥胖纹的方法跟减肥的方法差不多总的来说是进行规律的有运动、合理的飲食，皮肤的恢复能力很快一般通过按摩、饮食、运动等方法可使肥胖纹淡化。

想要淡化肥胖纹可以参考以下三个建议：

1、消除肥胖纹朂好的方法就是在源头上防治即养成合理正确的饮食习惯，控制好热量的摄入防止热量转化为脂肪堆积在体内。减肥时最好采取科学嘚方式遵守循序渐进的步骤，制定科学可行的减肥食谱平时可以多吃蛋白质丰富或者含胶原蛋白多的食品，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等从而提高皮肤的弹性，改善皮肤状况

2、每天坚持按摩，最好在肥胖纹产生的部位抹上精油或者液再用手轻轻打圈按摩，并且每次按摩时间应该持续10分钟以上

3、每周进行3~4次有氧运动，像慢跑、跳绳、游泳等运动或同时可以有针对性地选用一些去妊娠纹的护肤品进行防治。

最后要记住消除肥胖纹起来并不是一件困难的事情只需要长期坚持就可以了，另外太阳猛烈的时候出门最好要在裸露在外的皮膚上涂抹防晒霜，这样可以使皮肤的肤色更加的均匀肥胖纹看起来也没那么明显。

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