为什么先之前怎么能跳得更远180厘米几天之后就只怎么能跳得更远170厘米了

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首先保持好心态,其次你可以每天莋这样的动作:踮起脚向一面墙的高处触摸,尽量向上,每天做两次,每次做接六分钟左右即可,一定每天都做,在每天临睡之前喝杯牛奶,因为夜间人對钙的吸收更充分,在加上你打篮球,我相信你一定能很快长到180

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