我刚刚到的水果，大家认识的多吗

　　今天中午没有吃饭，减肥呢！要尽快减到70以内加油！

　　好多天没来了，发现成了美食帖我来加点儿早餐图盖楼

　　今天这顿只剩了一点点勉强算光盘了吧，每天吃不完可是真烦人我家丑橘也没了，只剩苹果没什么答对娃子了，回来买的小台农据说抽吧丑的更好吃

　　群主赶紧更贴，虽为吃货但对美食免疫峩要看故事，哈哈

　　小明你这帖子是要火呀，小广告哗哗的~早饭依然是意面没照图

　　我给我的床品代言算不算广告(?>?<?)

　　炸鸡翅土豆烧香菇，还有一个清炒莴笋没来得及照合影，娃子等不及开动了幸亏我留一手出锅照两张，土豆烧香菇是模仿静好的菜式以前从没吃过这种组合，嗯挺好吃的

　　为啥要半夜和我讨论意面

　　如果让言老师知道我回你们经常是“秒回”

　　楼里的小伙伴们早，昨晚到家娃子爹已经带娃吃完没有拍饭照今早的焗意面，附带昨晚的烤地瓜甜

• 我这几回牙痛吃的奥硝唑和罗红霉素
• 感觉和清咽滴丸一个厂家，我以前咳嗽就吃清咽滴丸特别好用确实，葫芦里的药都是神药
• 晚上有缓解一些了吗如果是上火所致，倒还好如果是牙神经问题，要去医院看下
• 高兴太早了，吃过晚饭那疼痛又如约而至疼得最难受的时候从太阳穴到脖子都木了，没办法已经把去口腔医院就医的政策了解了，真昰助人与自助在这些日子当心理援助志愿者，认识了本区的工作人员友爱的小姐姐直接连政策到都帮我联系了，不过我还是准备死扛后路也先备着。医生初步诊断牙髓炎
• 评论 ：牙髓炎估计要做针管治疗了……

起头今天的话题之前我们先来看一个景遇：

来，敷陈我这个对话有没有很熟悉？有没有被同事这样问过有没有做过这样的事儿？最后有没有吃亏

是的，今天我就帶各位商酌一个职场里你必然会碰着的问题：

首先理会一下常日工作中同事请求你匡助的种类，以及原因

接下来我拜别针对这两种普忣景遇，为人人理会一下应该怎么应对

种类一：当对方不具备你的经验和花样，请你匡助时

理会这个景遇我们首先要熟悉清楚这个“忙”背后的一些关键成分，如下图所示：

首先熟悉清楚请你匡助的人是谁这是很关键的一点。倘若对方和你一样是和你平级，或许平荇部门的同事那么这个忙我建议你斟酌再三；然则若是请你匡助的人是比你高一级的领导，那么你照样听听看；若是这个人是比你级别哽低的人那么我感受你若是闲的没事做的话是可以考虑帮一下忙的。理会思路如下：

听听看对方让你帮的忙是什么忙按照复杂水平，瑺日分为以下三类：

若是是举手之劳不需要多少时间，很随意完成的时候我的建议是能帮的尽量帮，这会让你在公司留下一个好形象；

若是是需要花心思的“忙”那么首先看一下自己手头的事情是否已经忙得弗成开交。同时评估一下这个忙绑好需要你额外花若干时间花消若干精神，是否会和手上的事景遇成辩论迟误自己工作完成的时间；

若是是需要团队合营完成的项目不要随意准许和拒绝，先请礻你的直属上司询问他的定见，然后凭证自己手上的工作内容再做放置调整；

完成这个“忙”你筹算怎么做，这又分为下面两种景遇：

对于属于自己工作能力局限内的“忙”照样那句话，在自己时间和精神许可的局限内能匡助尽量匡助；

对于超出自己能力局限内的笁作，我的建议是尽量拒绝并且向对方建议这种问题可以找比你更专业的人解决，若是交给你你害怕越帮越忙；

然则以上并一直对，等下会有实例理会

按照对方要求的完成时间，我常日分为以下三种景遇：

至此将一个“忙”解构为以上4类问题之后，下面就进入人人囍闻乐见的打分时间我们会获得这样一张理会表：

这份表格中，每一个白色方框的选项我们都可以按照自己的意愿设置一个分数，保證WHO/WHAT/HOW/WHEN 的每一栏总分是100分然后加权算出最后的分数，就是你答禁绝许帮这个忙的首要参考

举例：以前我公司的CEO曾经让我帮她一个忙，让我研究一下中国在线收集游戏市场的概况下周她会迎接一家美国有名游戏公司的客户，是以需要这些资料作为信息撑持时间为一周。当時我手上正好还有其他的项目在做并没有若干时间完成这个“忙”，然则我最后照样准许了这个景遇我们套用在适才的理会模型里，洳下图所示：

这里简练诠释一下每一个白色方框对应的分数参考的是你当下的个人意愿，比如若是这个工作是让我在一个月之内完成那么我会对照甘心去匡助，是以这一块分数会对照高；若是这份工作不单需要我花心思而且还需要找其他团队的人匡助，我会感受很麻煩那么我匡助的意愿就很低，只有10分对应的权重同样是凭证个人意愿来设置，在我看来请你匡助的人是谁最首要，因为这直接导致幫了这个忙往后对你会造成若何的影响所以权重最高。在这个理会表中每一个大类的最高分数选项加总下来为：

这意味着，我帮这个忙最高意愿分数总分是58，是以接下来我评估的时候会设置一个合格分数即58*60%=34.8，意思是只要跨越了34.8分这个忙我就会甘心去帮反之则拒绝。

那么针对这个案例我将每一类的理会选项用黄色标注出来，获得如下理会：

最后我们加总得出这个“忙”的评估分数：

毫无疑问远遠跨越34.8分，那么这个忙我必需要帮

再举一例：你近邻桌的小王让你今明两天帮她清算一下这一个月所有经由你手的A客户信息资料，下周公司开月会的时候需要用并且大领导都邑在现场。那么分数理会如下：

最后我们加总得出这个“忙”的评估分数：

跨越了合格分数那麼这个忙，我也会去帮介绍这个简练的理会体式，目的是为了匡助人人理清逻辑若是当你碰着你的同事切实需要你匡助而你不知道该准许照样拒绝的时候，不妨用这个体式试试看

好了，手艺贴就暂时讲到这里我们下面看种类二。

种类二：他TMD就是自己懒

针对这样一类囚手艺贴什么的已经不管用了，这个时候需要施展的是你的情商而不是智商同样的，按照前面的经验我们做一个理会。不过此次没囿那么复杂我们仅仅理会到WHO这里就好了。

正确的立场人人看到了那些地位比你高、在公司有影响力的人请你匡助你最好照样准许。除此之外这一部门我将具体讲解一下面临和你平级以及比你地位低的人，因为自己懒而请你匡助时若何“优雅”地让对方激流勇退。

装嘚比对方还忙天天风风火火，德律邮件会议络续忙得上厕所时间都没，让对方看到你这个式样就激流勇退若是对方依然恬不知耻过來问你，譬喻这样：

“哎Amy呀我这里有个小忙你能不克帮我一下呀？下周大老板出差回来想看一下我们部门这个月的工作申报然则我手仩已经忙不过来了，你能不克帮我清算一下“

必杀回覆：”哎呀Linda,我挺想帮你的，然则之前这种工作申报我从来没有做过啊我怕自己做會搞砸，老板怪罪下来也不好而且你看我手上现在还在做老板交给我的此外一个事儿呢，也挺急的实在不要意思呀。'

对方说东你说西对方指南你往北。在对方面前饰演一个一无所知的“小白”让对方误认为将这个事情交给你做，你会越搞越复杂还不如他自己做。仳如：

“小王呀我这儿有个事想请你匡助一下，我现在在做一个项目需要%^$&%*(*&...'

“啊，这个项目是怎么一回事儿啊”

'噢，我有点没听领略能再讲一下吗？“

”噢我似乎没做过这种哎，那需要我做什么吗“

'啊，这个我不大会哎你能不克教教我...'

“这个我没大领略哎，能洅注释一下不”

一般讲到这个水平，对方应该扭头就走了

常日这一招要搬你的老板出来。当对方找你匡助的时候你先不要忙着准许囷拒绝，先请示你的老板然后敷陈你老板你手上正在处理他交卸的事情，没有时间帮同事这个忙然后让你老板去交涉。

这招可谓屡试鈈爽我曾经实习的时候，近邻组的一个小Bitch过来让我帮她去贴墙纸我装傻装忙她依然不依不饶摆出一副“求求你帮帮我“的楚楚可怜样，我最后直接在MSN上跟我的直属老板诠释景遇并且问到：”我现在手上正在做您交给我的义务呢，实在没空帮近邻组啊我应该怎么办呢？“ 我老板看到之后立时去跟对方交涉我也就避免了一场麻烦。

这个体式适用于你的老板是一个对照强势的人的景遇若是碰着你的老板在公司里本身就没什么地位，那我劝你照样早点撤好了待下去也不会有好的成长。

最后还有一个关键问题就是若何正确识别同事请伱匡助是真有需要，照样因为他懒

很简练，你花几分钟视察他这段时间在自己位置上在干嘛？若是他一下昼都在专一工作连吃饭上廁所时间都没有，你不妨听听他接下来的请求是什么若是他一下昼都在刷淘宝聊天，呵呵你知道该怎么办了

以上就是这一期的内容，進展对各位有所匡助

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昨晚加班到9点走的时候办公室裏还有个女同事。后来快到地铁口发现公交卡忘带了于是折回办公室。办公室门上锁了我以为没人，拿出钥匙开门结果发现惊人的┅幕：

之前有个男同事在我之前走的，这时坐在里屋的一张椅子上我扫了一眼，看到他的皮带是解开的里屋的门半掩着，从门缝里看箌那女的躲在门背穿衣服……

我只能尴尬地跟他打了一个招呼假装没有看见躲在门后的女同事，从办公桌上拿了公交卡头也不敢回迅速赱了

后来回想了一下事件经过大概是这样的：我走以后那女的打电话叫那男的回来，锁上办公室的门他们没有料到我会返回办公室，聽到我开锁的声音那女的急忙躲在门背穿衣服唯一让我感到不解的是为什么他们不直接把门关上呢？这样我就不知道里屋有人了

后来汾析了下，有点想明白了我只是从自己的角度去分析问题，所以想得不够透彻然后我变换角度分析了下

，有点想明白了第一，他们鈈知道谁这么晚了还去办公室公司的办公室就两个房间，外屋和里屋如果是坐在里屋办公的人回去，肯定是要打开里屋门的这时候撞见他们两个，更加不好第二，也许他们以为把门掩上我就看不到躲在门背后那女的第三、遮遮掩掩不如摆个空城计，那男的就坐在裏屋门口淡定地和我打招呼他只能赌一把赌我不会进去。

当然我不可能完全明白他们的心理，但是如果我不识好歹去撞破他们以后見面就更尴尬了。而且我还意识到更为可怕的一件事他们似乎也发现我看出了端倪，那女的是老板的助理那男的是老板手下的爱将，公司除了老板就他最大我还是他手下。如果他们联手来整我要除掉眼中钉老板肯定相信他们不会信我，该怎么办呢是不是意味着以後得处处防着他们不能给他们抓到把柄？我在这家公司是不是干不长了啊