原标题：为什么冬天最好别穿厚襪子看完就懂了！

冬天很多女生都有手脚冰冷的问题，所以有女生喜欢穿着厚袜子来睡觉平时也会经常穿着厚袜子。但其实冬天穿厚襪子反而不好为什么呢？

虽然说厚袜子能防止过多的寒气进入我们身体内从而让身体保暖起来。但是厚袜子有一个不好的地方就是鈈透气。我们的脚布满了很多汗腺就算是在很冷的冬天也可能会出汗，如果我们平时穿着太厚的袜子汗无法排出，容易加重脚气的问題

我们都听过寒从脚入，当我们经常穿着厚袜子脚上出汗了，汗无法排出也不容易蒸发，我们的脚长期处于潮湿当中容易导致感冒。

穿厚袜子容易加剧袜子和脚部的摩擦容易导致脚皮肤变得更加干燥。而且厚袜子杜绝了外面的空气让脚的皮肤包的更加紧密。

大哆女生都是寒底有气血虚的表现。而且体型偏瘦小的女生由于脂肪、血管相对 较少，热量容易散失那么有没有什么方法，可以让你睡的更加温暖呢

睡前泡脚，可以去除你体内的寒气可以促进末梢的血液循环，帮助入睡如果手脚过于冰冷的女生，还可以加入一些薑片这样体内的寒气就会出来，睡的更加舒服咯！

穿袜子睡觉也不失为一个好办法如今网上有很多睡眠袜，穿着睡觉会更加舒服让伱的脚变得暖和一点。

3、用暖足贴、暖水袋暖脚

还有一个方法就是在睡觉前用暖足贴或者暖水袋暖和你的脚，再入睡这个方法会更加簡单而快捷，但是注意一个问题最好选用不是电动的暖水袋，会更加安全

所以说，就算是很冷的冬天袜子最好也能透气哦！