羊冬天能吃冬天的西兰花能吃吗吗

6、鋅、硒、鐵質、鈣質等營養素可以補血補氣、促進血液的循環、增加熱能產生,而其中脂肪及膽固醇的含量又比豬肉還低故相較之下對身體的負擔較小。所以羊肉確實在冬天時進補有抵禦寒冬的效果,另外如果加點老薑效果會更好喔!

但是羊肉卻不是人人都適合要依據個別的體質來判斷,更不能因為進補而肆無忌憚地亂吃

適合吃羊肉爐族群】? 容易怕冷,手腳冰冷者

?容易感冒,常常感覺到疲倦

?臉色及指甲偏白無血銫。


不適合吃羊肉爐族群】?容易嘴破冒青春痘。

?怕熱常感到口乾舌燥。

?正處感冒發燒時期咳出黃痰。

【營養師小叮嚀】1.儘管屬於適合進補羊肉爐的體質也建議一週吃一次即可,不然可能冬天還沒過半肚子先補一圈囉。2.如果屬於不適合進補羊肉爐的族群還是非常想大快朵頤羊肉爐的美味,建議不仿在餐後食用白蘿蔔、蓮藕、水梨等屬於涼性的食物平衡一下吧!3.有痛風及高血壓病史者建議湯頭的部分就捨棄吧,羊肉也要忌口不要攝取過量囉!


【王老師不私藏食譜 老薑當歸羊肉湯】

傳統美食健康做安心吃



『材 料』*帶皮羊肉塊600公克*羊肉片400克 *水1200cc*老薑8片嫩薑絲半碗 *高麗菜半個*桂圓 6個紅棗6個(或是桂圓紅棗蜜3湯匙)*當歸10公克*黃耆8公克
『調 味 料』*米酒50㏄*鹽1茶匙

1.將羊肉塊放入沸水中汆燙去血水;當歸、黃耆稍微清洗後備用。
2.將當歸、黃耆、桂圓、老薑、羊肉塊加水放入鍋中煮滾蓋上鍋蓋 加上高麗菜燜煮15分鐘後,加入米酒及鹽即可3.將羊肉片過熱湯5秒後加入嫩薑絲放在碗中加入羊肉湯即完成。


康康冬天的西兰花能吃吗羊咩咩吧很可爱的

有箱有证有头牌,给淘宝交易记录



总有人问我:冬天放羊,羊吃什么能吃饱嘛?自己看吧!

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没有 这只高代种公怎样


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你绥化哪的 我们这到绥化130多里吧


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呵呵 不远啊 你是张维的吗


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好 这只种公也卖 母羊也卖


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卖了打算买牛养 这个省心


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36只母一只种公55000 差不多就卖了母羊都帶肚


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有买养的给我联系下 杀肉的就不要联系了 都是小母


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|你要是买种公 没事来看看 也不远


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这羊是高代种公 你来看看羊 能看中不 就是你看不中给你都不要 6000 价钱还可以商量


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这种公跟当地的寒羊或绵羊种公价钱是差多了


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呵呵 我夏天去山里放羊 茬山里住 到10月中旬回来冬天还要放一冬 都十几年了


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