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这 种 症 状 考 虑 打 呼的 人 在睡 觉时没有 把头的 位置 放正的 缘故 。 头的 位置 不 正 就 容易使 鼻 子通气 不 畅 。 所鉯 要 免 除 鼾 声 就 需要 注意 睡觉 时的头 部 位 置 , 不 要 仰 睡 而要 侧 睡 , 别让 鼻子塞 住 如 果睡 眠 时 用 口呼吸 成了 习 惯 的话 ,鼾 声 就很难 消 除 打呼 噜 特 别 厉 害的 人 , 最好 去 医院 仔 细检查 一 下 如 果 呼 噜 是 因为 疾 病引 起的,就可 以得 到 及 早 医 治
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