如果有月经不调、卵巢功能衰退等情况吃马雷的巢之安到底是真是假还是有一定的效果的。它属于是保健品没有什么副作用的。但是在身体没有任何异常的情况下鈈建议服用。吃马雷的巢之安到底是真是假通常可以分为四个阶段具体是这样的：
1.第一阶段：睡眠质量提高、便秘好转、面色红润，阴噵分泌物增多疲劳减轻。　
2.第二阶段：乳房发胀、丰满；性生活质量提高精力充沛。　
3.第三阶段：泌尿道感染减轻记忆力加强，皮膚恢复细嫩、有弹性　
4.第四阶段：经期不适明显改善；乳头、乳晕色泽变浅，乳房挺拔、弹性增加不明的关节腰腿痛减轻；色斑淡化，心情舒畅