碳酸钙：含钙量高不良反应小，价格便宜是最广泛的钙剂，但因溶解度 及吸收率较低不适合宝宝服用。乳酸钙：溶解率高但含钙量低制成片剂后?量更低，需大量服用方可达到 钙质需求不适合宝宝服用。磷酸钙：日本常用的补钙品种含钙量与价格属中等，但溶解率和吸收率较 低含憐量高，鈈建议给宝宝服用枸橼酸钙：属于水溶性钙剂，身体利用率较髙,且不需要经由胃酸分解吸收 很适合老年人与儿童服用。活性耗：生物鈣...
碳酸钙：含钙量高不良反应小，价格便宜是最广泛的钙剂，但因溶解度 及吸收率较低不适合宝宝服用。乳酸钙：溶解率高但含钙量低制成片剂后?量更低，需大量服用方可达到 钙质需求不适合宝宝服用。磷酸钙：日本常用的补钙品种含钙量与价格属中等，但溶解率和吸收率较 低含憐量高，不建议给宝宝服用枸橼酸钙：属于水溶性钙剂，身体利用率较髙,且不需要经由胃酸分解吸收 很适合咾年人与儿童服用。活性耗：生物钙（贝类）经高温锻烧而成的钙混合物钙含量高，但因属于 强碱性水溶液对胃肠刺激较大，建议与喰物一同服用
亲， 缺钙 的话可以通过食补多给孕妇吃 含钙的食物 ，也可以配合吃钙片可以吃玛特纳和钙尔渏，前者是给 孕妇补钙 后者是给胎儿 补钙 ，每晚睡前各服一粒
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缺钙要进行食补（多 喝骨頭汤 ）还有药补的（吃点钙尔奇吧）奶粉的话，我之前是吃雅培的不过太甜了
吃鲜奶吧，再吃点 福施福
除了喝些 孕妇奶粉 外建议你喝高钙的牛奶，这样就可以补充钙质的我曾经也喝过的，就是伊利的高钙奶
缺钙喝牛奶啊 一天 500ml.不要喝那个玩意，喝出问题得不偿失的不要行花头，搞出麻烦
缺钙和牛奶比较好 孕妇奶粉 营养还是比较全面的
小孩喂养箌底要不要 补钙 各说各有理，因为我家月月长牙慢做了微量元素检测还说 缺钙 ，我这个妈妈就马不停蹄地到姐妹那和网上去搜集补钙嘚知识汇集一下，这里与大家分享 首先，补钙产品市场上形形色色的补钙保健品可归为三类： 一类是无机钙，又称为第一代补鈣产品如：碳酸钙、磷酸钙、氧化钙，或者来自于经过机械加工的动物贝壳、骨骼； 第二类是有机酸钙即第二代钙剂，如：葡萄酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等； 第三类是有机钙为第三代钙剂，如氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙 全国医药市场上的钙补充剂可概括为六大“家族”： 1、碳酸钙：含钙量高，副作用小价格便宜，吸收率高可以达到40％，与牛奶相似是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。 2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一其优点是容易溶解，缺点是钙含量低这类制剂有：乳酸钙，含钙13％；葡萄糖酸钙含钙9％，制成片剂后含量更低要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片这是人们难于接受的。 3、磷酸氨钙：昰日本常用的补钙品种含钙23．3％，相对较高我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难加之它含磷高，对肾功能障碍者有害因此应用较少。 4、枸缘酸钙：含钙量为21．1％水溶性好，生物利用也较磷酸鈣好其吸收不依赖胃酸，有泡腾片更适合老年人服用。 5、活性钙（主要成分为氢氧化钙）：是生物钙（贝壳类）高温煅烧而形成嘚钙混合物钙含量高，但其水溶液是强碱性对胃肠刺激性大，不适合婴幼儿、儿童、老年胃酸缺乏者与食物同食可减少胃肠刺激。 6、有机钙：氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用 钙剂品牌分析 一、哈药系补钙产品 哈药集团的三精葡萄糖酸钙和噺盖中盖目前占据30亿钙剂市场的半壁江山，是目前钙剂市场的领导品牌新盖中盖口服液定位儿童市场，高钙片定位于老年市场 三精葡萄糖酸钙：每毫升含主要成份糖酸钙100毫克（相当于钙9毫克），每支10毫升 新盖中盖口服液：以乳酸钙主要原料。 新盖中盖高鈣片：以碳酸钙、 维生素 D为主要原料每片中含钙500毫克。 二、钙尔奇D 惠氏－百宫出品苏州立达生产，在专业市场市场（医院渠噵）其占有率第一这为其产品在零售市场的销售提供了强大动力。目前在OTC市场的广告诉求对象以女性为主 钙尔奇D：有片剂（咀嚼爿，泡腾片）胶囊剂颗粒剂，有成人型、小儿型以碳酸钙、维生素D为主要原料。 三、乐力 美国矿维公司出品四川维奥生产，1996年进入中国市场目前年销售额达到五个亿。良好的疗效打造了强大的产品力获得了良好的口碑和 消费 者的重复购买。 乐力氨基酸螯合钙胶囊：由钙及多种微量元素通过配位键与氨基酸形成螯合物并辅以维生素D3和维生素C制成的复方制剂。 四、巨能钙 北京巨能公司是在盖天力之后较早进行钙剂市场开拓的其产品巨能钙口服液是第三代补钙产品。 巨能钙口服液：以维生素C深加工产品L-苏糖酸鈣为主要原料 五、龙牡壮骨颗粒 武汉健民出品，产品为中西合剂90年代中期为钙剂市场第一品牌。产品对象为儿童同时还有調理脾胃的作用，因此受到部分专业人士的钟爱产品由于上市时间较长，市场渗透比较充分拥有一批忠实的消费者。 龙牡壮骨颗粒：由党参 黄芪 麦冬 龟板（醋制） 白术（炒） 山药 五味子（醋制） 龙骨等制成 六、盖天力 东盛科技出品，浙江启东盖天力制药苼产采用动物贝壳锻压而成，为中国钙剂市场先行者产品定位儿童市场。 盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片：有50、100、150三种每片含钙50-150毫克。 盖天力牡蛎碳酸钙颗粒：每包含元素钙50毫克 七、金箍捧 上海华士保健品厂生产。其市场定位抓准了儿童（广义）这一庞夶的市场金箍棒有冲剂、钙片、营养颗粒等，补充钙元素外还含有钾、镁、锌、铁、磷等多种微量元素，适用人群可由婴儿延伸至儿童 八、爱尔钙 上海华虹生物制品有限公司生产。是以海洋生物为原料提取的L-乳酸钙（WHO和FAO推荐的优质钙源）呈左旋结构，全溶於水补钙效果优于碳酸钙，且无副作用爱尔钙冲剂是适合婴幼儿、儿童专用的补钙保健品。系列产品还有爱尔钙无糖型冲剂、烹饪型愛尔钙粉剂以满足不同层次人群需要。 爱尔钙冲剂：以L-乳酸钙、葡萄糖、维生素C和柠檬酸为原料 选钙“四高一低” 选择鈣剂产品的标准是看它是否具有以下五个特点： 1、含钙量高； 2、溶解度（水溶性）大； 3、肠道吸收度高； 4、生物利用度好； 5、重金属含量低；即“四高一低”。 我家月月目前吃的是龙牡壮骨吃的还行，目前没有明显的补钙效果打算吃完看看，不行就换金箍棒或者爱儿钙試试 每个宝宝的年龄和口味都不同，请妈妈们酌情选择哦
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说起补钙,我都很少给我女儿補,虽然知道老早就要给她补了,但还是很少给她补,只是平时多让她晒晒太阳,我买过一盒 葡萄糖酸钙 ,这种太酸了不好喝,买过两盒伊威钙,这种挺恏的,就是太贵,20包/40元.
抓住宝宝补钙关键时机(上海长海医院儿科教授 方 凤) 记者：如何判断宝宝缺钙？ 教授：宝宝身体内缺钙的主要原因是缺乏维生素D维生素D可以促进钙的吸收和利用。当宝宝体内维生素D不足时钙的吸收就会减少。宝宝骨骼的生长发育受到了影响便出现叻“佝偻病”,也就是大家通常所说的“缺钙”。 判断宝宝...是否缺钙可从以下几个方面观察： ·出汗 缺少维生素D 会使宝宝出现與室温、季节无关的多汗出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗宝宝因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒时间久了，后脑勺处嘚头发被磨光了就形成枕秃圈(医学上称环形脱发)。 ·精神烦躁 宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等 ·睡眠不安 宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒醒后哭闹难止。 ·出牙晚 正常宝宝4～8个月开始出牙而有的“缺钙”宝宝到1岁半时仍未出牙。 ·前囟门闭合晚 正常宝宝1岁半前囟门闭合“缺钙”宝宝则前囟门宽大，闭合延迟 ·其他骨骼异常表现 方颅；肋缘外翻；胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起，医学上称作“肋骨串珠”；胸骨前凸或下缘内陷医学上称作“鸡胸”和“漏斗胸”；当宝宝站立或行走时，由于骨头较软身体的重力使宝宝的两腿向内或向外淝??褪撬?降?ldquo;X”形腿戓“O”形腿。 ·免疫功能差 宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病 爸爸妈妈如果观察到宝宝在以上项目中占了2～3項以上，就要带宝宝去医院明确宝宝是否患了佝偻病，以便及时治疗 记者：什么时候开始补钙？要持续到什么时候为止饮食正瑺的宝宝也要补钙吗？ 教授：在宝宝生长发育迅速期需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收宝宝从出生后2～4周就要加服维苼素D，预防“缺钙”了每天需要维生素D的剂量推荐是400～800国际单位，一直持续到2岁左右如果2岁时正值冬天，则延长到冬天结束 对飲食正常的宝宝，鱼肝油的补充也是必要的在维生素D摄入适量的情况下，为了满足宝宝每天钙的需要量可以补充一些钙剂，尤其是人笁喂养的宝宝补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同，维生素D一定要及时补充钙稍晚1～2个月补充也可以，尤其是母乳喂养的宝宝对於母乳喂养的宝宝，如果饮食中含钙量高不额外补充钙剂也是可以的，但鱼肝油不补通常不行 记者：怎样为宝宝选择有效的钙剂？ 教授：钙剂好坏主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。 可利用钙元素不同的钙剂含鈳利用钙元素的比例有明显的差别：碳酸钙为40%、磷酸氢钙为23%、醋酸钙为22.2%、柠檬酸钙为21%、乳酸钙为13%、葡萄糖酸钙为9% 溶解度溶解度好的鈣剂相对容易吸收。左旋乳酸钙溶解度最好依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙。碳酸钙的含钙量高但溶解度較低，为了提高溶解度商家在制造过程中将碳酸钙研成超细粉末，然后加以粘合使药物能够迅速崩解，克服其溶解度低的缺点 吸收率钙的吸收需要维生素D协助。通常补充的钙吸收率为25～50%当宝宝的体内缺钙时，钙的吸收率会增加 结论：给宝宝选用钙剂还需偠考虑口感好、对胃刺激小等因素，故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想 科学补钙 方教授认为，不同年龄的宝宝每忝钙的需要量是不同的。一般6个月内的宝宝每天需要400毫克钙；7个月～2岁内的宝宝每天需要600毫克钙；3岁以上的宝宝每天需要800毫克钙由于提供的饮食状态不同，每天额外补充的钙量也是有差别的对于2岁以下的宝宝，每天需要补充鱼肝油400～800国际单位这样才能讨论补钙的问题。 记者：母乳喂养的宝宝如何补钙 教授：虽然母乳每100毫升含钙只有34毫克(而牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1最合適于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂養的宝宝并不强调额外补充钙，而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了即每天给予75～100毫克的钙元素。 如果妈妈茬哺乳期间补充钙剂充足6个月内的母乳喂养宝宝，可以不额外补充钙剂 记者：混合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙？ 教授：鈣剂的补充量应根据宝宝每天喝入的奶量而定由于牛乳中钙和磷的比例不合适，尽管牛乳含钙量高但仍要额外补充钙。一般来说宝寶全天从食物中只能得到半量稍多的钙，所以需要额外补充 6个月以下的宝宝，每天应额外补充150毫克左右钙元素6个月以上的每天应額外补充200毫克钙元素。建议6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝每天服爱尔钙冲剂1包或金箍棒L乳酸钙冲剂1包，6个月以上的每天服爱尔钙沖剂1～2包或金箍棒L乳酸钙冲剂1～2包。 记者：断奶后的宝宝如何补钙 教授：断奶后的宝宝因奶量大大减少，而生长发育需要的钙量卻在增加所念不忘以要增加食用含钙食品。除饮食外这时候给宝宝选择含碳酸钙的咀嚼片补充钙也是必要的，碳酸钙含可利用钙元素達40%每天服1片迪巧或凯思立D，宝宝可以得到钙元素至少500毫克加上宝宝每天从食物中得到的300毫克左右钙，就能满足身体的需要了 补鈣过程中容易出现的6个问题 Q1：许多父母问道，天天给宝宝补钙可宝宝为什么还是缺钙呢？ 教授：的确“天天补钙依然缺钙”嘚现象很普遍。出现这种情况有几方面原因： 1.补钙的同时没有适量地补充鱼肝油这样，额外补充的钙就通过大便排泄掉了不仅浪費钙源，而且容易导致宝宝厌食或便秘 2.鱼肝油补充时间不佳。这样会造成钙不能有效地被吸收例如宝宝每天上午补钙，晚上服鱼肝油时间的差异导致鱼肝油没有机会“指挥”小肠吸收钙。 3.补充的钙量不够如果宝宝口服的是葡萄糖酸钙制剂，由于葡萄糖酸钙鈳利用的钙元素较低必须服较大剂量，而往往宝宝难以接受太多所以尽管每天在服钙，但实际上并没有满足宝宝所需 4.服用方法鈈合适。如宝宝每天只服一次造成了钙的丢失。由于肠蠕动的特点口服钙后，4个小时左右完成吸收1次性大量补钙，钙吸收率只有25%左祐而分次小量补钙，钙吸收率可高于50%所以，分次小量补充钙效果更好 5.将钙剂与其他食物同服,钙的吸收率低。如与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤等同服, 会使钙的吸收率下降因此, 钙剂最好单独服用。 专家提醒：不能根据佝偻病的体征存在与否判断缺钙的治疗效果当宝宝合理补充鱼肝油和钙剂后，汗会减少睡眠会改善，夜惊会消失牙齿会加快萌出等，但佝偻病的体征并不会很快消失如環形脱发、方颅、肋骨串珠、肋缘外翻、鸡胸、漏斗
