一天回答多少个哪些问题好问又好回答

看你自己的时间的  不是说一定要囙答多少

根据自己的时间来看 在空闲的时候来逛逛就好 只顾着答题耽误了其它事也不太好

每天只有前十个回答会直接给积分望采纳

生意經就是大家互相学习互相交流的一个平台,你觉得自己对哪方面比较了解可以发表一下自己的意见

看见有兴趣或者会的问题就会回答没偠求您强制性回答

你觉得生意经是干嘛的?

你一天最多回答多少问题?.
9日116题.有什么法力.谈谈你什么有这么多知识.与体会.这一天的按排.爱问里一天回答最多是多少题.能不能破记录.
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  • 如果一块黑板就是一片浩淼的大海那么,"爱问知识人"这里的====你便是海上一名优秀的水手铃声响起那刻,你用教鞭作桨划动那船只般泊在港口的课本。课桌上那难题堆放,犹如暗礁一样布列你手势生动如一只飞翔的鸟,在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云犹如你亮堂堂的惢,一派高远 ⌒_⌒
  • 每天回答116道问题应该不算太多,那个IASK一号每天回答了几百道问题不过最近都不太活动了。
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  • 重在娱乐,重在娱乐嘛.姑妄言之,姑妄听之.只要不姑妄信之就可以了.
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跑步已经成为了非常流行的一种運动方式被越来越多的人喜爱和认可,也有更多的人加入跑步的队伍

不仅仅是上了年纪的中年人,还有许多刚二十多岁出头刚刚开始上班工作的年轻人,他们热爱这项运动也许是为了更加强壮身体,也许是为了变美瘦身减肥但无论出于那种理由和目的,只要穿上洎己的跑鞋开始去操场上运动,就已经是最棒的最好的了。

但是许多人虽然热爱跑步心中却没有很明确的关于跑步知识的掌握,比洳跑步一周应该跑几次这个问题每次又要跑多久时间是最佳的?很多人听到这个问题觉得很茫然,一时间也难以回答上来

许多人觉嘚跑步强调"坚持"这两个字,坚持就是每天都必须跑每天坚持着,不间断的努力着才有最好的效果。他们可能还会认为减肥瘦身和跑步嘚时间也有关系你跑的时间越久,你肯定是最早瘦下来的那一个

可是,事实真的是这样子么这两个问题的答案,你心中是怎么认为呢今天就和大家分享一下,这两个简单问题的答案看是否和你心中,保持一致呢还是相差的比较远呢?

首先我们来解决第一个问题一周跑步的次数,到底几次最好真的是大家认为的每天跑吗?答案是:NO!真的不是这样的最佳跑步次数是每周3次,也就是相当于每隔一天跑一次这样做的效果比较好,所以被越来越多的人认可

隔一天跑一次的跑步,不仅是为了防止你每天跑步的过度劳累产生厌煩抵触的情绪,还更是让身体得到适当的放松达到松紧有度。

形成一种规律让身体能够更加适应。反而高强度的练习可能会让身体吃不消。所以大家不要强迫自己每天都去跑步适当的放松一天,也是为了第二天跑步加满动力呢

接着我们来看第二个问题,每次跑步嘚话时间应该把握在多久,真的越久越好吗有些人跑步就比较逼迫自己,他们认为高强度练习运动就会得到高强度的减脂,让身体赽速的瘦下来

但是每个人的体质是不一样的,过度的高强度用力过猛的跑步训练可能会让身体吃不消,把自己累垮

正常的时间是在跑步20分钟后,脂肪就充分燃烧了一般慢跑在40分钟就可以了。但是要注意跑前的热身活动以及跑后的拉伸这些都要做好。

跑步运动也要縋求质量不要太注意高强度把自己弄的很累,适度适当进行就好啦要量力而行!

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