正 美国著名游泳教练康西尔曼所寫的《训练中速度的重要性》一文,引用了运动员红肌、白肌怎么变成红肌的材料,在我国体育界引起了较大的反响一方面它强调了肌肉机能对训练效果的重大作用;另一方面在上述观念的基础上创立的选材和训练方法,也对
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