我是女生，27岁，身高160，体重155斤，怎么保持体重样才能瘦下来就瘦不下来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-09 05:49 标签： 怎么保持体重

多运动如早操、爬山，跑步、搖呼啦圈、等等

多吃水果蔬菜，少吃油腻的东西

多喝白开水，清理肠道早晚各一杯更加，望采纳

你对这个回答的评价是？

建议你咨询专业的瘦身顾问去

你对这个回答的评价是 

如果你不想喝，可以慢跑或跳绳

你对这个回答的评价是 

我男性今年14岁现在13岁，身高170-173体偅120-130，有些人看起来以为我才90斤

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验伱的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

体重达到多少斤就可以做切胃手術啊我是女生，155斤身高160，我实在瘦不下来

你对这个回答的评价是

  1. 再好的刀伤药不如不割口。你身高160体重155还不到切胃的程度。zd你可加强锻炼早晚跑步或快步走各30分钟，能燃烧脂肪在饮专食上尽量清淡，不暴饮暴食不吃零食，不喝饮料多吃水果属和蔬菜，慢慢體重就会减下来要有决心和毅力，定会收到减肥的效果

你对这个回答的评价是？

只要有毅力没有瘦不下来的 晚上不吃饭饿了吃水果 多運动 你得想着你瘦下来比其他人都漂亮 坚持！

你对这个回答的评价是

尽量的控制一些饮食，自我约束很重要再加上体育运动，我感觉體重会一点点降下来的不管外表怎样，拥有一个健康的身体是多么的重要多么的幸福

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体驗

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

你对这个回答的评价是

下载百喥知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 怎么保持体重 的文章

 

随机推荐