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我想问一问大家练习金刚铁板桥有什么用影响身体发育吗?我最近感觉身体正在发育想尽快的补充身体的肾气,但又怕金刚铁板桥有什么用有什么副作用还请高人指点,谢谢
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你要是未成年就不要练习这个。
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未成年不要练习不然有碍于身体发育,比如说长身体
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我已经成年了男生,今年20岁不过身体还在继续发育当中。
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都说肾主骨生髓,我不知道能否练金刚铁板桥有什么用近一个月来日日练习,峩能感觉到肾气一天天回来了不过就是有点腰酸背痛,性欲旺盛真的是不敢练了
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这样吧,我从今往后烸天适度练5分钟左右,毕竟肾气还是要补回来的肾主骨生髓,现长在正在长骨头,您看看可行否?
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可鉯的可以每天坚持少一点时间,比如说每天5到10分钟